ダイエット中でもOK？キムチ鍋の栄養、カロリー、レシピ♪

2019/12/26

皆様こんにちは(^▽^)/♪鶴見店スタッフの美憂です★ 寒い日が続きますが皆さん風邪は引いていませんか？そんな寒い中、鍋を食べる機会が増えている人が多いのではないでし ... [ 続きを読む ]

2019/12/18

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエットを始めると間食を減らしたり食事の量を減らしたりするのでどうしてもお腹が空いてしまうことがしょっちゅう。。し ... [ 続きを読む ]

2019/12/17

こんにちは(●´ω｀●)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットや健康のためにも野菜は必要な食べ物になります。しかし、野菜を食べる時に加熱してしまうと栄養価が落ちてしまう・・・という ... [ 続きを読む ]

2019/12/16

こんにちはo(^_^)o松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットをしている人は特にセルライトを気にしている人も多いのではないでしょうか？セルライトが増えてしまう原因として日常生活の何 ... [ 続きを読む ]

2019/12/16

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 早食いは良くないと聞いたことはありませんか？実は早食いをしている男性は６９％でさらにこの６９％というのはやせ型～標準 ... [ 続きを読む ]

2019/12/15

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日は、食品のカロリーを知っておくメリットについてご紹介していきます♪ １日の摂取 ... [ 続きを読む ]

2019/12/14

こんにちは･:*+.\(( °ω° ))/.:+松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんは玉ねぎを調理した時に皮の部分はどうしていますか？だいたいの人がそのまま捨ててしまっているのでは ... [ 続きを読む ]

2019/12/14

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエット中でもお付き合いやプライベートの食事会や飲み会は避けられないものですよね。割り切って楽しむのも一つの手です ... [ 続きを読む ]

2019/12/13

こんにちは(@^^)/~~~松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今年も残すところ約あと半月になりました。年末を迎える前に太りやすいイベントの1つでもあるクリスマスをあと10日くらいで迎えま ... [ 続きを読む ]

2019/12/12

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 毎年「冬太り」に悩んでいる人も少なくないはずですが一般的には冬は痩せやすい季節と言われていて本来は１年の中で最もダイ ... [ 続きを読む ]

漢方コラム