完全予約制 お問い合わせ

桜木町店 / 045-341-4823
鶴見店  / 045-718-6801

ダイエット 漢方コラム

理想のスタイルになるためにはケアすべき見落としがちなパーツ

2019.10.05

 

 

皆様こんにちは(^▽^)/♪

スタッフの美憂です★

 

 

全身のバランスがとれたスタイル美人。

そんな風になりたい!という人は多いですよね。

でも、そのためにひたすらダイエットや運動に励んだり

あるいは食事制限をしたりしても

なかなか思うような効果は上がらないという人に

見落とされがちなパーツのケアに

ぜひ目を向けてみましょう。

 

 

頭皮

 

スタイル美人を決定づけるのは小顔です!

すっきり引き締まったフェイスラインがあってこそ

緊張感のある美人顔になれます。

年々シワやお肌のたるみが気になるという人は

頭皮ケアをして改善していきましょう。

顔と頭皮は繋がっているので

頭皮が元気のない状態では肌のハリが低下し

顔全体がゆるっとした印象になってしまいます。

頭皮マッサージで小顔を目指しましょう!

 

足裏

 

立ち仕事が多くて脚がむくんだり

慣れないハイヒールを履き続けて足が痛くなったりといった

トラブルを抱える女性はたくさんいます。

そうならないためにもぜひとも取り入れたいのが

足裏のケアです。

日頃からよくマッサージし

ツボ押しして刺激を与えましょう。

足裏は体全体につながっています。

足裏にある反射区をよく揉むことは

スタイル美人になるうえで欠かせません。

 

 

腸活というワードがよく聞かれますが

胃腸がしっかり働いていないと便秘や消化不良といった

不調やぽっこりお腹の原因になりかねません。

毎日の食事からちゃんと栄養を摂ったり

健康的に過ごすためにも腸のケアは

最重要事項と言えるでしょう。

体内にも気を使いましょう。

 

骨盤

 

骨盤の歪みは姿勢が悪くなる原因になります。

ですが普段の生活の中で

骨盤の歪みを意識することは

なかなか難しいでしょう。

だからこそ夜寝る前に骨盤の歪みを正す

ストレッチやヨガのポーズを取り入れてみてください。

体全体の均整を取り戻しすっきりしたスタイル美人に

近づいていけます。

また、ゆったり体を動かすことでリラックスでき

安眠にもつながるでしょう。

 

 

真のスタイル美人を目指すにはダイエットだけではなく

よりトータル面での体のケアが必要です。

不調やトラブル知らずで健康であってこそ

女性らしい美しさも手に入れ

スタイル美人になっていけるはずです。

 

そのためにも意外なパーツまで手を抜かず

しっかりケアしていきましょう。

 

では、また更新します★

 

KANPORO 松山漢方相談薬局

鶴見店045-718-6801

桜木町店045-341-4823

10:00~20:00

 

 


最近の投稿

カテゴリー

月別アーカイブ

  • [+]2020 (78)
  • [+]2019 (472)
  • [+]2018 (415)
  • [+]2017 (250)
  • [+]2016 (275)
  • [+]2015 (268)
  • [+]2014 (158)
  • [+]2013 (62)
  • [+]2012 (1)