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一覧

2015/10/31

皆様こんにちは(*^_^*)今日も健康情報載せていきます~★ 最近は生活習慣病について載せています! *痩せる必要がどこにある* *糖尿病* 前回の記事も載せていきます↑↑ 今回は『心疾患』についてで ... [ 続きを読む ]

2015/10/30

皆様こんにちは(*^_^*)今日もBLOG見て頂きありがとうございます。 今日は生活習慣病について載せていきたいと思います。 生活習慣病とは若いころからの食生活や運動・睡眠・喫煙・飲酒・ストレスなどの ... [ 続きを読む ]

2015/10/29

皆様こんにちは(*^_^*)BLOG見て頂きありがとうございます。『BLOG見てます』が私の励みです★★  昨日のBLOGでは私の父について載せました!物知りで沖縄顔のイケメンです(痩せたら…)**ア ... [ 続きを読む ]

2015/10/28

皆様こんにちは(*^_^*)今日もはりきって頑張りましょう★最近は食欲の秋でたくさん食べているダイエットカウンセラーの神菜です。 里芋やにんじん・大根・豆腐・さつまいも・などを親から頂き栄養満点レシピ ... [ 続きを読む ]

2015/10/27

皆様こんにちは(*^_^*) ダイエットカウンセラーの神菜です♪ 昨日私… ポテトチップスを食べてしまいましたーーーーーーーーーー!! ダイエッターさんやBLOGにポテトチップスは危険です!とたくさん ... [ 続きを読む ]

2015/10/26

皆さんこんにちは(*^_^*)今日も健康情報を載せていきます★ ダイエットカウンセラーの神菜です♪どうぞよろしくお願いいたします。 太ってしまう方の特徴として 「お腹が空かなくても時間になったら食べる ... [ 続きを読む ]

2015/10/24

皆様こんにちは(*^_^*) 今日も健康情報をお伝えしていきます♪   風邪の方が多くいらっしゃいます。 体調には気をつけてください。   ダイエットの方は寒くなっ ... [ 続きを読む ]

2015/10/23

皆様こんにちは(*^_^*)今日も健康情報を載せていきたいと思います。 今日は健康を害する添加物についてです。 昔の私は一切気にせず色々なものを食べていました。新しい商品が出れば手をつけていました。  ... [ 続きを読む ]

2015/10/22

皆様こんにちは(*^_^*)今日もダイエットについて載せていきます。 今日のご相談者さん薬局に来る前に行っていたダイエットでリバウンド ダイエットをして5か月で15kgの減量に成功した方… その後5か ... [ 続きを読む ]

2015/10/21

 こんにちは(*^_^*)ダイエットカウンセラーの神菜です♪今日もダイエット&健康について載せていきます~★ ダイエットカウンセリングを行っていて今日この頃思うこと! それはストレスが多い人は痩せにく ... [ 続きを読む ]

2015/10/19

皆様こんにちは(*^_^*)今日も健康情報を載せていきます♪皆さんは食事を簡単に済ませていませんか?漢方薬局にいると人それぞれ生活は異なりお話をしていて生活が見えてきます。 仕事の帰りにお惣菜を買って ... [ 続きを読む ]

2015/10/17

皆様こんにちは(*^_^*)ダイエットカウンセラーの神菜です。 新たにダイエッターの方が増えています。今回始めた方は ジムでダイエットを行い15kg程度痩せた方。しかしその後体重が増えてしまい、今迄で ... [ 続きを読む ]

2015/10/16

ダイエットカウンセラーの神菜です(●^o^●)ダイエットを行っていて 言い訳したことはありますか? ダイエッターの言い訳まとめてみました。 人より食べていないのに太ってしまうのは遺伝のせいだ太る体質だ ... [ 続きを読む ]

2015/10/14

皆様こんにちは(*^_^*)今日はダイエットを始めたいと新規で来られた方のお話★ 見た目は細くダイエットが必要ではなさそうな方… なぜ痩せたいと思ったのかを聞くと 家の体重計で体脂肪率が少しずつ増えて ... [ 続きを読む ]

2015/10/13

皆様こんにちは(*^_^*) 今日もダイエット情報をお伝えいたします。   健康診断で異常値が多く生活習慣病へ一歩踏み込んだ方は多くいらっしゃいます。 現代の食事を好きなもの・食 ... [ 続きを読む ]

2015/10/12

皆さんこんにちは(*^_^*)今日も健康情報、お伝えしていきます。 最近の悩みのダイエッターさんは食事のバランスが悪く炭水化物を多く食べている方です。 仕事が忙しく買って食べることが多いようです。 炭 ... [ 続きを読む ]

2015/10/09

今日のダイエット成功者さんをご紹介いたします。 5月中旬ダイエットスタート50歳代男性 体重82kg脂肪量18.4kg体脂肪率22.4% 体型→境界型肥満 筋肉量もありバランスはとてもよいが内臓脂肪共 ... [ 続きを読む ]

2015/10/07

皆様こんにちは(*^_^*)今日はダイエットスタートして2回目の方が2人とも大成功中です★素晴らしい!最初は肝心ですから~頑張ってます♪ その他にも男性が卒業されました(●^o^●) 筋肉量を保ちなが ... [ 続きを読む ]

2015/10/06

皆様こんにちは(*^_^*)今日もダイエット情報をお伝えいたします。 今日のダイエッターさんのお話一週間ダイエットを行い体組成計で測定を行うと なんと 筋肉量が減って 脂肪が増えてるー ではないですか ... [ 続きを読む ]

2015/10/05

皆様こんにちは(*^_^*)今日もダイエット情報載せていきたいと思います★ ダイエットしたい人の気持ちとってもわかります(●^o^●)なぜなら私も10kg以上の減量に成功したからです。 コンプレックス ... [ 続きを読む ]

2015/10/03

みなさまこんにちは(*^_^*)今日は秋晴れで運動会日和ですね☆ 初めての運動会から最後の運動会まで色々な方がいると思います!がんばれー!! 最近のダイエッターさん!みなさん良い値が出ています♪素晴ら ... [ 続きを読む ]

2015/10/02

みなさまこんにちは(*^_^*)今日も神菜が健康情報を載せていきます♪ 皆さんは外食をどのくらいしますか?私も仕事が遅くなると外食になりがちです。ダイエットカウンセリングを行っていても外食率は高いです ... [ 続きを読む ]

2015/10/01

こんにちは~(●^o^●)今日も神菜がダイエット情報お伝えいたします。 今日はダイエット卒業生さんのお話です★(データを載せる了承を得られず文面のみでお伝えいたします) 30代後半 女性48.7kg( ... [ 続きを読む ]