ダイエット 漢方コラム
2015.10.13
皆様こんにちは（*^_^*）
今日もダイエット情報をお伝えいたします。
健康診断で異常値が多く生活習慣病へ一歩踏み込んだ方は多くいらっしゃいます。
現代の食事を好きなもの・食べたいものだけを食べていたら生活習慣病になると言われているほど
昔とは違う食事になってきています。
西洋の食事が多く増え
バターや油・小麦などが増えています。
美味しいものがたくさん増えてきていますね。
食事を選べる現代の中で
良質なものを選んでいかなければなりません。
太りやすい栄養素のないものを選んではいませんか？
塩分の多いものを食べてはいませんか？
人が中毒になりやすいもの
脂や味の濃いもの甘いもの…ついつい癖になりがちですね。
まずは太る習慣を見つめ直し
出来ることから改善していきましょう。
自身でダイエットが行えない。
リバウンドしてしまう。
ダイエットを最後にしたい。
色々試したけど全然痩せない。
様々な声を聞いています。
松山漢方相談薬局で最後のダイエットにしませんか？
その他にも体質改善したい方
お困りな症状のある方はお待ちしております。
自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・不妊症・など
