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  2. ダイエット 漢方コラム

2020/12/29

年末まであと少し!!太りやすい年末年始でも体重をキープする方 ...

こんにちは( ・∇・)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 今年も残りわずかとなりました。 年末年始＝必ず太る・・・と実感している人が多いかと思います。特に今年はいつもの年 ... [ 続きを読む ]

2020/12/19

簡単で続けやすい、バランスボールの効果とダイエット方法 ...

こんにちは( ´ ▽ ` )松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 特に女性の人は、バランスボールに乗っているとダイエットになるという言葉を耳にしたことで、１回でもバランスボールに乗っ ... [ 続きを読む ]

2020/12/12

ダイエットに良いと思っていた行動が実は太る原因だった・・・？ ...

こんにちは･:*+.\(( °ω° ))/.:+松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 女性のほとんどの人はダイエットを１度でも経験している人が多いのではないでしょうか？テレビやネット ... [ 続きを読む ]

2020/12/08

年末年始のお知らせ ...

 年末年始のお知らせです２０２０年１２月３０日（水）〜２０２１年１月３日（日）お休みとさせていただきます。今後ともよろしくお願いいたします。 

2020/12/04

たくさん食べても太らない人と太ってしまう人の違い ...

こんにちは(⌒▽⌒)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 よくお友達と同じ食べ物を食べているのに私だけ太って、お友達は全く太らない・・・などと感じたことがある人も多いでしょう。その人 ... [ 続きを読む ]

2020/11/25

内臓脂肪と皮下脂肪それぞれの落とし方 ...

こんにちは(*´-`)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 みなさんがダイエットで一番落としたい！と気になっているのは『脂肪』だと思います。もちろん、体重も気になるかと思いますが、体 ... [ 続きを読む ]

2020/11/17

シャワーよりも湯船に使った方がダイエットに良い理由 ...

こんにちは＼＼\\٩( 'ω' )و //／／松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 朝晩は気温も下がり、風も冷たい寒い季節となってきました。暑い夏は湯船にゆっくり浸かることが出来ずに ... [ 続きを読む ]

2020/11/10

垂れたお尻を引き締めたい!!　そんな時に行った方が良い方法と ...

こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 最近運動不足でお尻が垂れてきた・・・痩せたのにお尻が引き締まらない・・・とヒップアップに関して悩まれている人も多く居るの ... [ 続きを読む ]

2020/11/02

食欲を抑える良い方法・・・？ ...

こんにちは(о´∀`о)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットで一番気をつけなければならないことは運動よりも食生活や生活習慣を改善することが大切になります。太ってしまう人は ... [ 続きを読む ]

2020/10/24

自分は大丈夫!!と油断していない？実は隠れ肥満の可能性が・・ ...

こんにちは(*≧∀≦*)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 自分は痩せているから肥満ではない!!と思っている人も多いかと思いますが、太っているから肥満、痩せているから肥満ではないと ... [ 続きを読む ]

2020/10/17

まだまだ間に合う食欲の秋でも太らない方法 ...

こんにちは･:*+.\(( °ω° ))/.:+松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 もう１０月の中旬となり、昼間は暖かく朝晩は冷え込む気温となってきました。季節は秋となりますが、秋 ... [ 続きを読む ]

2020/10/10

寒い季節にダイエットを行った時に気を付けなければいけないこと ...

こんにちは(￣∀￣)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 朝晩はだいぶ涼しくなり、過ごしやすい日が多くなってきました。寒くなってくると着込んでしまい、体型を隠してしまう服装が多くなっ ... [ 続きを読む ]

2020/10/03

ダイエットを行って健康的に痩せるために必要な栄養素 ...

こんにちは( ´ ▽ ` )松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットといえば、食事制限と激しい運動を行って痩せるというイメージを持っている人が多いと思いますが、実際にはダイエ ... [ 続きを読む ]

2020/09/25

痩せやすい体質を作るためには、毎日のストレッチをして柔軟な身 ...

こんにちはｖ（＾＿＾ｖ）♪松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 誰もが自然に痩せやすい身体が作れるのであれば作りたい！と思うのは当たり前のことだと思います。身体が柔軟であれば、自然に ... [ 続きを読む ]

2020/09/16

顔周りをスッキリさせたい女性必見♪ ...

こんにちは(о´∀`о)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 良く顔がむくんでしまう、ダイエットを行って痩せても顔周りがスッキリしない・・・と悩まれている人も多いでしょう。顔周りがス ... [ 続きを読む ]

2020/09/09

サラダはサラダでもダイエットに向いている物と向いていない物が ...

こんにちは(〃ω〃)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 食事を摂る時に、健康にもダイエットにも良いと言われる『サラダ（野菜）』ですが、サラダはサラダでも太りやすいサラダと太らないサ ... [ 続きを読む ]

2020/09/02

少しでも少ない量で満腹感を得るためには・・・？ ...

こんにちは･:*+.\(( °ω° ))/.:+松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットを行うのに無理な食事制限によるダイエットはかえって太りやすい体質に変えてしまったり、健 ... [ 続きを読む ]

2020/08/26

揚げ物が食べたい!!でも、太る・・・と悩まれている人必見です ...

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットを行った際にまず始めに気を付けることといえば食生活の見直しです。特にダイエット中にみなさんが避けるようにして ... [ 続きを読む ]

2020/08/19

ダイエットだけでなく健康になるためには十分な睡眠と質の良い睡 ...

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 睡眠をしっかりと摂ることでダイエットや健康にも良いという言葉をよく耳にすると思います。しかし、ついつい連休の間や休日の ... [ 続きを読む ]

2020/08/12

セルライトが付きやすくなる行動や改善&予防方法 ...

こんにちはｖ（＾＿＾ｖ）♪松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 おそらく誰もが１度は耳にしている言葉であると思われる『セルライト』ですが、特に女性でセルライトを気にしている人も多いの ... [ 続きを読む ]

2020/08/05

無理なく気軽にゆる〜く出来る、頑張らないダイエットのコツ ...

こんにちは(*´ー｀*)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 誰もが楽をして簡単に痩せられる方法があればその方法が良い！と思うはずです。これを飲むだけで簡単に脂肪が落ちる！といった魔 ... [ 続きを読む ]

2020/07/29

もうすぐ夏本番!?夏太りをする原因や体調を崩さずにダイエット ...

こんにちは＼＼\\٩( 'ω' )و //／／松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 梅雨の影響のため天気が悪い日が続き、梅雨明けは８月になると言われています。このジメジメした湿気の多 ... [ 続きを読む ]

2020/07/22

後ろから見られても自信を持てる体型になるための背中痩せ方法と ...

こんにちは( ´ ▽ ` )松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 自分の体型は鏡で見た時の前からの姿or横からの姿しかわかりません。ふとある時に友達や家族が撮った自分の後ろ姿を見た時 ... [ 続きを読む ]

2020/07/14

痩せ菌を増やす方法とデブ菌を減らすそれぞれの方法 ...

こんにちは(￣▽￣)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 私たちの身体の中には痩せ菌とデブ菌と呼ばれる菌が存在します。名前の通り、☆　痩せ菌が多ければ痩せやすい体質☆　デブ菌が多けれ ... [ 続きを読む ]

2020/07/08

生理周期を利用して効率よくダイエットを行う方法 ...

こんにちは( ^ω^ )松山漢方相談薬局　鶴見店　スタッフ茉佑香です。 今日のブログは生理周期によるダイエット方法になるので、女性にメリットのある内容になってしまいますが、少しでもダイエット ... [ 続きを読む ]

2020/07/01

何をやってもダイエットが上手くいかない人必見！ ...

こんにちは( ´ ▽ ` )松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 梅雨の時期が終わったら季節が変わり本格的に夏になります。今年はコロナの影響でプールや海に行くことは難しいかもしれませ ... [ 続きを読む ]

2020/06/24

１日３食それぞれの理想の食事量とは・・・？ ...

こんにちは\(//∇//)\松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 だいたいの人がダイエットと言われて想像することは『食事制限』や『運動』だと思います。 食事制限によるダイエ ... [ 続きを読む ]

2020/06/17

体温を少しでも上げて健康&痩せやすい体質を作る方法 ...

こんにちは( ^ω^ )松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 いつも体温が低くて健康に良くないから、少しでも体温を上げたい！と悩まれている人も多いでしょう。特に女性の方が低体温で悩ま ... [ 続きを読む ]

2020/06/10

ダイエットを成功させるには空腹時をしっかりと作ることが大切 ...

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 『ダイエットで大切なことは空腹時をしっかりと作ること』という言葉を意識して、空腹時を作るようにしているという人も多いの ... [ 続きを読む ]

2020/06/03

体幹を鍛えるとなぜダイエットが効率よく出来る痩せやすい体質に ...

こんにちは(´_ゝ｀)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットを成功させるには体幹を鍛えよう！という言葉を耳にする人も多いのではないでしょうか？なぜ、体幹を鍛えると効率よくダ ... [ 続きを読む ]

2020/05/27

先取り！梅雨の時期に気を付けなければならないダイエット情報 ...

こんにちは(´▽｀*)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ５月もあとわずかです。６月に入ると梅雨の時期になり、出掛ける機会が少なくなって毎年太ってしまう。と悩まれている人も多いので ... [ 続きを読む ]

2020/05/23

カロリーの高い豚バラは脂抜きをして調理をすると大幅なカロリー ...

こんにちは（＾ν＾）松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 みんなが大好きなお肉ですが、お肉は脂が多くダイエットには向いていないと思っている人も居るでしょう。しかし、食べる部位や調理方 ... [ 続きを読む ]

2020/05/20

気温が高くなっても白湯が良いと言われている理由 ...

こんにちは(@^^)/~~~松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 気温もどんどん高くなり、半袖やノースリーブで過ごしている人も多いかと思います。暑い日には冷たいお水を飲む機会も多くな ... [ 続きを読む ]

2020/05/13

産後に体重が元に戻らない原因＆出産前の体重に戻す方法 ...

こんにちは(∩´∀｀)∩松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 よく、出産してから太ってそのまま体重が元に戻らない！と言う言葉を耳にする人も多いと思います。しかし、みんながみんなを体重 ... [ 続きを読む ]

2020/05/06

間食におやつを食べても太りにくく工夫する方法 ...

こんにちは( *´艸｀)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 よく『３時のおやつ』という言葉を耳にしますが、間食に何かを食べてしまうことはダイエットをしている人にとって避けなければな ... [ 続きを読む ]

2020/04/29

今日から出来る簡単、腸活ダイエット ...

こんにちは(≧◇≦)♪松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 腸の働きが悪くなってしまう(腸内環境が整っていない)ことで、代謝が下がってしまうだけでなく他にもダイエットや健康面でも悪影 ... [ 続きを読む ]

2020/04/22

痩せていても脂肪肝のリスクがある！？ ...

こんにちはヽ(^o^)丿松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 『脂肪肝』という言葉をよく耳にする人も多いかと思います。 脂肪肝は女性よりも男性に多いと言われていることと、太 ... [ 続きを読む ]

2020/04/17

内臓の位置はきちんと正しい場所にある？ ...

こんにちは(つД`)ノ松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 みなさんは『内臓の位置が正しくないと太りやすくなってしまう』という言葉はを聞いたことがありますか？ 内臓が正しい ... [ 続きを読む ]

2020/04/15

自宅でも出来る簡単ダイエット方法 ...

こんにちはΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！松山漢方相談薬局　スタッフ茉佑香です。 緊急事態宣言により外出を控えて自宅で過ごすことが当たり前となってきてしまいましたが、自宅に居るとどうしても運動量が少なくな ... [ 続きを読む ]

2020/04/14

麦門冬湯（ばくもんどうとう） ...

・麦門冬湯についてこのような方におすすめです気道に潤いがなく乾燥して、口も渇く方。痰を出したいがなかなか出てこず、激しい咳により顔が真っ赤になる方。乾燥した季節になるとのどがイガイガ、カサカサし咳が出 ... [ 続きを読む ]

2020/04/08

痩せてからも油断大敵‼リバウンドしない食生活＆ ...

こんにちは(＾ω＾)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットは痩せたらそれで終わりというわけではありません。痩せてからも体重を増やさないようにキープすることが大切になります。 ... [ 続きを読む ]

2020/04/07

霊黄参（れいおうさん）について ...

霊黄参について ＜ゴールドよりも高価な生薬＞古くからゴオウ（牛黄）は金よりも高価といわれています。そもそも価格とは需要と供給のバランスによって決まるもので、いかにゴオウ（牛黄）が現代人に求め ... [ 続きを読む ]

2020/04/01

お酒が太ってしまう理由と太らないようにする工夫 ...

こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 飲み会に行くと必ず太る・・・お酒を飲むと、どうしても食べ過ぎてしまう・・・など『お酒を飲むことでダイエットが上手くいかな ... [ 続きを読む ]

2020/03/28

免疫力って ...

 こんにちは、松山漢方相談薬局　横浜桜木町店の小島です。今回は新型コロナウイルス関係、花粉症などでテレビや雑誌、SNSでよく目にする「免疫力」について言葉は知っているけど、実際のとこ詳しくは ... [ 続きを読む ]

2020/03/25

下半身太りに関するダイエット情報 ...

こんにちは(●´ω｀●)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 下半身太りが気になる・・・痩せても下半身だけなかなか痩せない・・・と下半身太りで悩まれている人も多いのではないでしょうか ... [ 続きを読む ]

2020/03/25

霊鹿参（れいろくさん）について ...

霊鹿参について 東洋医学では、『腎』は単に腎臓をさすのではなく、人が元気に生活できる源とされています。その腎の内で元気が燃えていると考え、これを『命門の火』（腎陽）と名づけました。この腎を補 ... [ 続きを読む ]

2020/03/23

なかなか痩せないのは水の摂りすぎによる水毒が原因？ ...

こんにちは(￣▽￣)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 良くお水を１日２リットル飲むことが健康に良いと耳にしますが、その行動は本当に身体に良いことと言えるのではないでしょうか？&n ... [ 続きを読む ]

2020/03/18

晶三仙（しょうさんせん）について ...

晶三仙について 飽食の時代を迎えた現代人は、何かと胃腸に負担がかかっています。食べ過ぎてしまったり、脂っぽい食事を好んだり、甘いものが大好き、外食やコンビニ食で簡単に食事を済ませたり、野菜を ... [ 続きを読む ]

2020/03/18

今すぐ改善‼あなたの太る癖とは？ ...

こんにちは(@^^)/~~~松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 体重が増えてしまう原因は食生活や生活習慣など様々な理由が考えられます。１日思いっきり食べても２日以内に調節することが ... [ 続きを読む ]

2020/03/11

ダイエット中にほとんどの人が経験する停滞期とは ...

こんにちは＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットをしたことがある！という人のほとんどの人が『停滞期』という言葉を耳にし、経験したという人がほとんどで ... [ 続きを読む ]

2020/03/09

漢方薬局によるアレルギー性鼻炎、花粉症について ...

こんにちは、松山漢方相談薬局　横浜桜木町店　小島です(☝︎ ՞ਊ ՞)みなさんも経験あるのではないでしょうか？花粉症やアレルギー性鼻炎で苦しい時期はずっとティッシュの山づくり花粉で目が炎 ... [ 続きを読む ]

2020/03/07

身体を温めることは大切だけど、温めすぎたら逆に太る！？ ...

こんにちは(￣▽￣)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットに冷えは大敵と言いますが、身体が冷えてしまうことでダイエットにどのような悪影響を与えてしまうのか？他にもどのような ... [ 続きを読む ]

2020/03/04

夢・マリン（かき肉エキス） ...

夢・マリン（かき肉エキス）について 現代人の食養生は多様化が進み、急激な変化が起きています。添加物の発展により保存が長くできたり、加工食品により美味しい食べ物が増えています。食を楽しむという ... [ 続きを読む ]

2020/03/04

ストレスによるダイエット＆健康面による影響 ...

こんにちは(∩´∀｀)∩松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 人によってストレスを感じる原因は異なります。また、ストレスは上手く発散させることが出来なければ体調不良やストレスによる過 ... [ 続きを読む ]

2020/02/29

麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう） ...

・麦味参顆粒について 麦味参顆粒に配合されているのは人参、五味子、麦門冬の３つの生薬です。主要な生薬である人参は『元気』を補い、麦門冬は体に『張り』と『潤い』を与え、五味子は体の『消耗を抑え ... [ 続きを読む ]

2020/02/28

ダイエット＆健康にも良い腹八分目効果 ...

こんにちは(#^.^#)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 よくお腹いっぱいまで食べずに腹八分目までの食事にすることが健康に良いと聞きますが、そもそも腹八分目ってどこまで食べること ... [ 続きを読む ]

2020/02/26

健康的に痩せるのに必要な基礎代謝について ...

こんにちは(*´ω｀*)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットのために代謝を上げて痩せやすい身体や体質を作るという目標を持ってダイエットされている人が多いと思います。  ど ... [ 続きを読む ]

2020/02/24

漢方薬局で感染症対策 ...

こんにちは最近、新型コロナウイルスを巡り世の中が騒然としています。ドラッグストアなどではマスクや消毒液が品薄になっており、観光客の客足離れが深刻になっているみたいです。今回は漢方薬局で感染症対策を踏ま ... [ 続きを読む ]

2020/02/19

甘い物が大好きな人は注意‼砂糖依存症について ...

こんにちは(/・ω・)/松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 甘い物が大好きで食後や食間に必ず食べてしまう・・・という人も多いのではないでしょうか？空腹時をしっかりと作っても、甘い物 ... [ 続きを読む ]

2020/02/18

食べた物を書き出すことは食べ過ぎの自覚をさせる～レコーディン ...

こんにちは＠ 'ェ' ＠松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットで最も気をつけなければいけないことは食事量や食事のバランスといった食生活が大切になってきます。 そこ ... [ 続きを読む ]

2020/02/18

木鶏丹（カワラタケ、マンシュウグルミの樹皮） ...

木鶏丹（カワラタケ、マンシュウグルミの樹皮について 雲芝（カワラタケ）の主な４つの働き。①　肝臓を元気にする。②　免疫機能の強化。③　胃腸を元気にする。④　解毒・利水作用。マンシュウグルミの ... [ 続きを読む ]

2020/02/14

亀鹿仙（きろくせん） ...

亀鹿仙について 加齢と共に不足していく腎精を補い、腎気を高めることで、老化を防ぎ、心身を若々しく保ちます。  ～～目次～～腎について腎虚のチェックリスト亀鹿仙のおすすめな ... [ 続きを読む ]

2020/02/12

食欲を抑える良い方法 ...

こんにちは(・ω・)ノ松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットしている人にとって天敵なのが食欲だと思います。食欲に勝てず、ついつい食べ過ぎてしまったり、甘い物の誘惑に負けて食 ... [ 続きを読む ]

2020/02/10

８時間ダイエットのコツとその効果について ...

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 たまに耳にするダイエット方法の１つと言えば『８時間ダイエット』ですが、その効果とは・・・？また、ダイエット方法と８ ... [ 続きを読む ]

2020/02/10

婦宝当帰膠（ふほうとうきこう） ...

婦宝当帰膠について 私が店頭で漢方カウンセリングをしていると、女性の体調不良の７割以上の方に、『血虚』の体質・病態が含まれていることが多くあります。原因として考えられることは、女性特有の月経 ... [ 続きを読む ]

2020/02/05

ぽっちゃりしたお腹周りを少しでもスリムにする方法 ...

こんにちは(≧◇≦)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフの茉佑香です。 女性も男性も関係なく、お腹周りを細くしてスタイルを良くしたいorかっこよくなりたいと思っている人も多いのではないでしょうか ... [ 続きを読む ]

2020/02/04

『田七人参』　 ...

『田七人参』 健康寿命増進・長寿・若返り（アンチエイジング）に強い味方の『一等級三七人参』のご紹介です。血液は健康にとても大きく関係しており、血液が汚れて血流が悪くなるとさまざまな障害を生じ ... [ 続きを読む ]

2020/02/03

電車での立ち方＆座り方によっても姿勢が悪くなり、太りやすくな ...

こんにちは♪(´ε｀ )松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 日常生活でほぼ毎日当たり前のように使っている電車ですが、何気なしに立っている立ち方によっては姿勢を悪くしてしまい、太りや ... [ 続きを読む ]

2020/01/29

杞菊地黄丸（こぎくじおうがん） ...

・杞菊地黄丸について 現代人は、パソコンやスマートフォンなど目をよく使う方が増えています。さらに目の体力も東洋医学では４０代から低下して来ると言われ、ますます杞菊地黄丸の需要が増えると考えて ... [ 続きを読む ]

2020/01/29

脂肪の付きやすい食事＆付きにくい食事について ...

こんにちは(∩´∀｀)∩松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットしている人は特に一番落としたいであろう脂肪ですが、何か努力をしないと脂肪は落ちません。また、運動をしたからと簡 ... [ 続きを読む ]

2020/01/29

冬の養生について ...

 皆さんこんにちは初めての投稿になります横浜桜木町店の小島です(^.^) 寒い日が続いていますが、みなさん風邪などは引いていないでしょうか？最近のニュースでは、新型コロナウイルスによる原因不 ... [ 続きを読む ]

2020/01/27

ダイエットで失敗しやすい考え方とは・・・？ ...

こんにちは(^^)／~~~松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットを決意しても目標体重まで落とすことが出来ずに途中で諦めてしまう人も多いでしょう。そもそもダイエットを成功させ ... [ 続きを読む ]

2020/01/27

心脾顆粒（しんぴかりゅう） ...

・心脾顆粒について 脳の疲れを和らげ、精神を安定させる１０の生薬を配合させたのが『心脾顆粒』です。  ～～目次～～心脾両虚について。心脾両虚体質チェック。心血虚による症状 ... [ 続きを読む ]

2020/01/22

健康的に痩せるにはなぜ朝食が大切なのか ...

 こんにちは(@^^)/~~~松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットには食事制限！と無理に食事を抜いてダイエットをしている人もいると思います。 朝食を食 ... [ 続きを読む ]

2020/01/22

冠元顆粒（かんげんかりゅう） ...

・冠元顆粒について  中医学では、健康維持のための『血管力』について、血管だけではなく、血液量、質、流れる力も含めて重要と捉えています。血管の弾力性が足りていなければ、体の隅々まで ... [ 続きを読む ]

2020/01/20

きのこ類の健康＆ダイエット効果 ...

こんにちは☆松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 きのこは低カロリーでダイエット効果があると良く耳にする食材になりますが、それぞれきのこにはどのような効果があるのかそれぞれ詳しく載せていきたい ... [ 続きを読む ]

2020/01/20

バイオリンク（クロレラ） ...

バイオリンクについて  バイオリンクBCEⅹには、『人間の身体に備わっている、自分の身体を常に保とうとする力』を向上させる成分であることが、科学的根拠データをもとに学会発表されてい ... [ 続きを読む ]

2020/01/16

ダイエットをするなら冬が良い？ ...

  皆様こんにちは(^▽^)/♪鶴見店スタッフの美憂です★ 「ダイエット」と言えば、夏！！というイメージがありませんか？？夏は暑くて汗をたくさんかくし、食欲もなくなるので ... [ 続きを読む ]

2020/01/15

ダイエットで痩せるために運動するけど、それぞれの消費カロリー ...

こんにちは(*´ω｀*)松山漢方相談薬局　横浜桜木町店の茉佑香です。 運動の種類によって消費カロリーは異なりますが一番効果がある運動は何でしょうか？ 今日は痩せるために運動している！という人のためにも ... [ 続きを読む ]

2020/01/14

滋腎通耳湯（じじんつうじとう） ...

滋腎通耳湯　～年を重ねると衰えてくる聴力の低下（耳鳴り、めまい）に～ 処方のポイント 聴力が衰えて、耳が聞こえにくくなったり、また異常な音がいつまでも続いたり、時にはめまいを訴える方に用いる ... [ 続きを読む ]

2020/01/13

小建中湯（しょうけんちゅうとう） ...

 小建中湯　～偏食が多く、腹痛を訴える子供に～ 処方のポイント ・腹部を温める桂皮、止痛効果の芍薬、消化器を保護し機能を高める甘草・大棗・膠飴で構成されています。 ・温めると楽になる腹痛に適 ... [ 続きを読む ]

2020/01/13

痩せすぎの人が身体に与える悪影響 ...

こんにちは(*^◯^*)松山漢方相談薬局  横浜桜木町店スタッフ茉佑香です。 ダイエットをして痩せて綺麗になりたい！と思う人が多いと思います。しかし、痩せて細くなれば良いというわけではありま ... [ 続きを読む ]

2020/01/12

早食い＆大食いが身体に与える悪影響とは・・・？ ...

こんにちは(*^◯^*)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットで健康的に痩せやすい体質を作るには食事の時に、時間をかけてゆっくり食べ物を噛む事が大切になってきます。&nbs ... [ 続きを読む ]

2020/01/11

艶麗丹（えいれいたん） ...

艶麗丹（えいれいたん）について ～～目次～～ 艶麗丹の特徴・服用目的艶麗丹の名称について艶麗丹の処方構成・価格艶麗丹に配合されている素材について ・艶麗丹の特徴・服用目的 ... [ 続きを読む ]

2020/01/10

安中散（あんちゅうさん） ...

安中散　～冷たいものの飲み過ぎ、食べ過ぎによる胃痛に～ ～～目次～～ 安中散の名称についてこのような方におすすめします処方の特徴と構成成分・分量効能・効果漢方的適応病態注意事項&n ... [ 続きを読む ]

2020/01/10

瓊玉膏(けいぎょくこう） ...

瓊玉膏　～よみがえれあなたの健康と若さ～ ～～目次～～ 瓊玉膏について次の症状でお困りの方におすすめします価格瓊玉膏とドリンク剤とビタミン剤の違い服用の仕方瓊玉膏の剤形  ... [ 続きを読む ]

2020/01/10

肌には良くない食材 ...

こんにちは（＾◇＾）松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。 明けましておめでとうございます☆年が明けてから初めてのブログになります！今日からまた更新していきたいと思うのでよろしくお願いします♪♪ ... [ 続きを読む ]