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一覧

2016/12/28

こんにちはd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は年内最後の営業のため、今年のブログは今日で最後になります。   そこで年末年始は忘年会やお餅などの食材を食べる方が多く、毎年年末 ... [ 続きを読む ]

2016/12/27

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は太っている人は歯周病になりやすいと言われていますが、それは本当なのでしょうか?   太っている人が歯周病になりやすいのはきちんとし ... [ 続きを読む ]

2016/12/26

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   3食バランスよく食べ、腹八分目をいつも守っているのになかなか痩せず、ダイエットを諦めている方も多いと思います。 痩せにくい1つ ... [ 続きを読む ]

2016/12/24

こんにちは♪( ´θ`)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   普通に生活をしていて発生している電磁波ですが、実はその電磁波がむくみを作ってしまう原因の1つと言われています。   ホットカーペッ ... [ 続きを読む ]

2016/12/21

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います。 今日は誰にも聞けない「うんちの様子」です。便の形状や色・硬さによって今の体調がわか ... [ 続きを読む ]

2016/12/19

こんにちは(^。^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は歌うことでなぜダイエットに良いのか載せていきたいと思います。   ダイエットはストレスを溜めないことも大切になってきます。 ストレ ... [ 続きを読む ]

2016/12/14

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ハムスターの大好物であるヒマワリの種は、健康面やダイエットを頑張っている方にとても嬉しい効果があると言われています。   ①ダイエット効 ... [ 続きを読む ]

2016/12/13

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   食事のバランスが偏ってしまうと脂肪が燃えにくく太りやすい身体になってしまいます。 なので食事制限による無理なダイエットはリバウンドしやす ... [ 続きを読む ]

2016/12/12

こんにちは♪( ´θ`)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   緑茶にはカフェインとカテキンが含まれていて、その成分が脂質などを身体の外に排出することで脂肪を燃えやすくしてくれる効果があると言わ ... [ 続きを読む ]

2016/12/12

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日は不正出血についてです。生理ではない出血があるというご相談はとても多いです。出血が止まらないと、不安が募りますよね。そんな不正出血に ... [ 続きを読む ]

2016/12/09

こんにちは♪( ´▽`) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットが成功と言われるのは痩せてから体型や体重・脂肪量がずっと変わらずに維持し続けることで初めてダイエット成功と言えます。 体重 ... [ 続きを読む ]

2016/12/09

皆さんこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。 今日は健康レシピを載せていきたいと思います。 かぶと鶏肉のスープです。 材料 かぶ 鶏肉 三つ葉(ほうれん草や小松 ... [ 続きを読む ]

2016/12/07

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。以前は看護師として大学病院の循環器科に務めていました。生活習慣病による様々な病気を見ているなかで、病気になる手前の段階で手助けができない ... [ 続きを読む ]

2016/12/06

こんにちはd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はモナリザ症候群について載せていきたいと思います。   モナリザ症候群とは・・・『Most obesity known are l ... [ 続きを読む ]

2016/12/05

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   グレープフルーツは果物で糖分が多い為ダイエットには不向きと考える方が多いと思いますが、グレープフルーツには ダイエット効果があ ... [ 続きを読む ]

2016/12/05

皆さまこんにちは(*'▽')松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在4か月の男の子の育児奮闘中です。最近では夜の授乳時間が空いてきたため、眠れるようになってきました!(^^)!今日はそんな子供の生活に ... [ 続きを読む ]

2016/12/02

皆さまこんにちは(*'▽')松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のテーマは「妊娠しやすいタイミングを知る」です。子供が欲しいと感じている夫婦は多くいます。考えすぎてストレスをためている方や、結婚し ... [ 続きを読む ]