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漢方コラム

コラム一覧

2016/11/30

こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ご飯食べた後はお腹いっぱいになり昼寝をしたくなりますが、その寝ている時間によって夜の睡眠に関わったり頭がスッキリして気持ちを入れ替え ... [ 続きを読む ]

2016/11/28

こんにちはd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   外食は食べ過ぎてしまったり、カロリーが高くなってしまいます。   ダイエットのためだけではなく健康のために自炊をしている方が多いと思い ... [ 続きを読む ]

2016/11/28

皆さまこんにちは(*'▽')今日のBLOGは「フィトケミカル」についてです。有名な五大栄養素①糖質、②たんぱく質、③脂質、④ビタミン、⑤ミネラル(無機質)最近では「第6の栄養素」として食物繊維、そして ... [ 続きを読む ]

2016/11/26

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は苦手な方のも多いグリンピースの栄養効果について載せていきたいと思います。   グリンピースにはタンパク質・ビタミン類・ミネラル ... [ 続きを読む ]

2016/11/26

皆さまこんにちは(*'▽') 松山漢方相談薬局では不妊症でお悩みの方が増えています。 検査をしても異常がないのになかなか妊娠しない方から病院で不妊治療を行っていても妊娠しない方など。様々な悩み ... [ 続きを読む ]

2016/11/25

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   簡単ですぐ手に入れることが出来るコンビニのおにぎりですが、実はコンビニのおにぎりには添加物が入っているので身体には悪影響を与えてしまいま ... [ 続きを読む ]

2016/11/22

こんにちわd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   午後3時と言えばおやつを食べることを思い浮かべる方が多いと思います。 そこで今日は3時のおやつについて載せていきます。   そもそもな ... [ 続きを読む ]

2016/11/22

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在もうすぐで4か月になる男の子の育児中です。最近は笑うようになりますますかわいくなってきました(*'▽')育児の合間にBLOGを更新し ... [ 続きを読む ]

2016/11/21

こんにちは(^○^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2種類が存在しています。   生活習慣病になりやすい脂肪は内臓脂肪です。 腸の周りにくっついてしまいお腹がポ ... [ 続きを読む ]

2016/11/19

こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は美容にもダイエットにも効果があると言われているギーについて載せていきたいと思います。   そもそもギーとは無塩バターを煮詰める ... [ 続きを読む ]