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漢方コラム

コラム一覧

2018/11/30

こんにちは(*^^)v 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットで成功するためには規則正しい生活が大切になってきます。 良く早寝早起きをして朝日を浴びることでダイエット効果が上がると言われ ... [ 続きを読む ]

2018/11/29

  皆様こんにちは(^▽^)/松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★  ダイエット中の人に人気な飲み物の一つとして「リンゴ酢」があります!リンゴ酢には高いダイエッ ... [ 続きを読む ]

2018/11/28

  皆様こんにちは(^▽^)/松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★  今日はダイエットにもってこいの食材のひとつ、「もずく」についてご紹介します★もずくには、ダ ... [ 続きを読む ]

2018/11/27

こんにちは(*´ω`) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は意外に知らない炭酸水のメリットについて載せていきたいと思います。   炭酸水のメリットとして・・・①ダイエット効果②疲労回復③便 ... [ 続きを読む ]

2018/11/26

  皆様こんにちは★松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/  ダイエット中の空腹時、皆さんはいつも何を飲んでいますか?飲み物によっては、ダイエットに向い ... [ 続きを読む ]

2018/11/26

こんにちはϵ( 'Θ' )϶ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットにも健康にも良いからと、よく噛もうと意識するようになってもなかなか癖が抜けずに早食いになってしまうということはありませ ... [ 続きを読む ]

2018/11/24

こんにちは(・ω・)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   こんにゃくはカロリーが低く、ダイエットにも向いていて人気の食材になりますが、こんにゃくはこんにゃくでも冷凍こんにゃくって聞いたことあり ... [ 続きを読む ]

2018/11/24

  皆様こんにちは★松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/  今日は、ダイエットに効果的なツボを3つ紹介したいと思います。日本では、東洋医学の「ツボ」と ... [ 続きを読む ]

2018/11/23

こんにちは( *´艸`) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   身体を温める食材としてパッと思いつく物は唐辛子や生姜を想像する人が多いと思います。オススメの食材は生姜になります。 生姜は冷え性や免 ... [ 続きを読む ]

2018/11/22

  皆様こんにちは(^▽^)/★松山漢方相談薬局スタッフの美憂です♬  外はすっかり寒くなり、身体を動かす機会が減ったりしてダイエットが滞ったりしていませんか? ... [ 続きを読む ]