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一覧

2016/09/30

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はダイエットにも健康にも良いレモン水について載せていきたいと思います。   レモン水を飲むことでのダイエット効果とは・・・ ... [ 続きを読む ]

2016/09/27

こんにちは♪( ´θ`)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエット中もしアイスを食べたくなったら何の種類のアイスを食べるのが一番良いのでしょうか?    ダイエット中にオススメするアイス ... [ 続きを読む ]

2016/09/26

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はココアについて載せていきます。 ココアと言えば太るイメージですが、ココアにダイエット効果があるのでしょうか?    まずココアには ... [ 続きを読む ]

2016/09/24

こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   脂肪細胞は大きく分けると被色脂肪細胞・白色脂肪細胞の2種類に分けられています。 今日は白色脂肪細胞について載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2016/09/24

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。 現在子育て中でありお休みをいただいております。 たまに薬局に顔を出しているためその時はよろしくお願いいたします。   妊娠中ピークの ... [ 続きを読む ]

2016/09/24

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在、生後52日の男の子の育児中でお休みをいただいております。夜間の授乳により寝不足ではありますが、充実した生活を送っております。空いた ... [ 続きを読む ]

2016/09/21

こんにちは( ̄▽ ̄)/ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   季節の変わり目になってきたので、気温の変化が激しくなってきたため皆さん体調に気をつけてください。   少し肌寒くなってきて、長袖を着て ... [ 続きを読む ]

2016/09/20

こんにちは( ̄ー ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はレギンス入浴ダイエットについて載せていきたいと思います。   レギンス入浴ダイエットとは名前そのままの意味でレギンスを履いたまま湯 ... [ 続きを読む ]

2016/09/19

こんにちは(・ω・)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   先日のブログでダイエット中でもあまり気にしないで食べれるパンを紹介しましたが、今日はダイエット中に避けた方が良いパンについて載せていき ... [ 続きを読む ]

2016/09/17

こんにちは(*^_^*) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエット中でもどうしてもパンが食べたい時ってありますよね・・・ そこでダイエット中でも食べるパンの種類を気にしてみてください。   ... [ 続きを読む ]

2016/09/14

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はプラシーボ効果について載せていきたいと思います。    プラシーボ効果とは一言で言ってしまえば『思い込み』だと思います。 ... [ 続きを読む ]

2016/09/12

こんにちは♪( ´▽`) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は腸内フローラを整えることの大切さについて載せていきたいと思います。    人の身体には様々な種類の細菌が約600兆個以上が生息 ... [ 続きを読む ]

2016/09/12

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。皆さまダイエットは順調ですか?一人でダイエットが成功している人は素晴らしいと思います。なぜならダイエットは正しくなければ体に害を及ぼすからです ... [ 続きを読む ]

2016/09/12

皆さまこんにちは(#^^#) 育児に追われBLOGの更新が遅くなりました! 漢方薬局のスタッフ神菜です♪   今日は不妊治療中のお酒についてです。 妊娠するとアルコールはダメと ... [ 続きを読む ]

2016/09/10

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は少し早いですが、秋のダイエット情報を載せていきたいと思います。 『食欲の秋』とも言われていますが、実は秋は痩せやすい季節なんです& ... [ 続きを読む ]

2016/09/09

こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は食品添加物の危険性について載せていきたいと思います。   添加物は甘味料・着色料・保存料・増粘剤・安定剤・酸化防止剤・発色剤・ ... [ 続きを読む ]

2016/09/07

こんにちは♪( ´▽`) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は脂肪肝について載せていきたいと思います。   そもそも脂肪肝とは脂肪が溜まってしまい、全肝脂肪の30%以上が脂肪化になっている ... [ 続きを読む ]

2016/09/03

こんにちはd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエット中の朝食はご飯とパンのどちらの方が良いのでしょうか?   パンは手軽で食べやすい食品になりますが、腹持ちがあまり良くないと感 ... [ 続きを読む ]

2016/09/03

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。 「痩せたいのに食べてしまうのはなぜ?」 ダイエットに挑戦中・・・我慢すると反動で余計に食べてしまったり痩せたいけど食べてしまうってことあ ... [ 続きを読む ]

2016/09/03

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局の神菜です♪ 松山漢方相談薬局にはたくさんの方が来局しております。 長年辛い症状のある方から急性の症状の方 西洋医学で治療中の方もいらっしゃいます。 ... [ 続きを読む ]

2016/09/02

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はおかずと果物の相性について載せていきたいと思います。   良く酢豚にパイナップル、ポテトサラダにリンゴ、生ハムにメロンなどおかずに ... [ 続きを読む ]

2016/09/01

③ダイエット成功するまでお付き合いしていきます 目標を定めその体重に向け1週間に1度アドバイスしていきます。 体重のほかに体脂肪や栄養状態など細かいところを体組成計にて測定いたします。 ④ダイエ ... [ 続きを読む ]

2016/09/01

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育児中であり、お休みをいただいておりますが、BLOGを載せていきたいと思います☆今日から9月になり秋に近づいていますね。洋服も秋服が出てき ... [ 続きを読む ]