ダイエット 漢方コラム
2016.09.24
皆さまこんにちは(#^^#)
松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。
現在、生後52日の男の子の育児中でお休みをいただいております。
夜間の授乳により寝不足ではありますが、充実した生活を送っております。
空いた時間にBLOGを更新していきます。
秋分の日を迎え涼しくなってきました。
秋と体の変化をお伝えしたいと思います。
秋は気管や鼻に注意が必要です。
秋の風は乾燥しており、のどや鼻の粘膜を傷つけやすいため鼻炎や喘息、風邪の原因となりやすいです。
秋になり風邪の症状の患者さんが増えてきているようです。
夏に活発だった体は秋になり少しずつ内にしまい始めます。
激しい運動や活動は避けていきましょう。
窓を開け放って残った「陽気」をだしきり、
「涼しく清潔な気」を体内に入れて、「気」の入れ替えをすることが必要です。
夏から秋に変わることで、
憂いや悲しみの気持ちが出易くなります。
ある程度は季節の影響と受け止め、ゆったりと構えて微笑んで過ごしましょう。
体調がすぐれないという方は早めに漢方薬局にお越しください。
我慢することで症状も長引いてしまいます。
早めの対応をお勧めいたします。
その他にも気になる症状がある方はお電話にてご予約ください。
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