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一覧

2016/10/31

こんにちはU^ェ^U 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ある匂いを嗅げばダイエットや健康面での効果があると言われていますが、それは本当なのでしょうか?   それぞれどの香りがどのような効果があ ... [ 続きを読む ]

2016/10/31

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。現在、育児奮闘中でありお休みをいただいております。 今日は「疳の虫」についてのBLOGです。別名=小児神経症とも呼ばれます。 症状は急に不 ... [ 続きを読む ]

2016/10/29

こんにちは(・ω・)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   よく『両親が太っているとその子供も太ってしまう。』という言葉を耳にしますが、肥満は遺伝するのでしょうか?   日本は昔食生活がとても貧 ... [ 続きを読む ]

2016/10/28

こんにちはd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   以前に炭水化物抜きダイエットが流行りましたが、バランスの撮れてない食事だと太りやすくなってしまったり、すぐにリバウンドしてしまうなど良 ... [ 続きを読む ]

2016/10/28

ダイエットカウンセラーの神菜です。 今日のテーマは 「ダイエット中にお米は大切」   糖質制限ダイエット・・・流行りましたね。 10年前の私はこれをやってました。 野菜を中心にし炭水化物は食べないので ... [ 続きを読む ]

2016/10/28

今日のテーマは「自律神経失調症」についてです。辛い症状があるにも関わらず病院で検査しても何も見つからないことで言われることの多い、自律神経失調症。 検査で何も見つからないからと安心していないですか?辛 ... [ 続きを読む ]

2016/10/27

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。現在育児休暇をいただいておりますので、BLOGにて失礼いたします。今日は「ダイエットと乾燥」です。私は松山漢方相談薬局でのダイエットに出会 ... [ 続きを読む ]

2016/10/26

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はルイボスティーにはダイエット効果だけじゃなく様々な効果があります。 その様々な効果とは・・・? ・美肌 ・アトピー ・冷 ... [ 続きを読む ]

2016/10/26

こんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。現在、産休をいただいております。産後2か月3週間たちます。妊娠後期には体重が増えないように注意されるくらい急に体重が増加してしまいました。出産前 ... [ 続きを読む ]

2016/10/26

 皆さまこんにちは(#^^#)今日の健康情報は 「パニック症候群」についてです。初めて聞く方もいれば、悩まれている方も多いこの症状。体験したことない人には少し理解の難しい症状であるかもしれませんが、し ... [ 続きを読む ]

2016/10/24

こんにちはヾ(@⌒ー⌒@)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   少し前にえのき氷ダイエットが流行りましたが、果たしてどのような効果があるのでしょうか?   ①内臓脂肪の減少 えのきに含まれる『 ... [ 続きを読む ]

2016/10/19

こんにちは♪(v^_^)v 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   クレヨンしんちゃんで『ケツだけ歩き』をよく目にしますが、実はお腹・背中・お尻主に下半身に引き締め効果があると言われています。   ... [ 続きを読む ]

2016/10/18

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   テトリスには食欲抑制の効果があると言われています。   食欲抑制になる理由としては、テトリスが視覚的ゲームだからと言われています。 ... [ 続きを読む ]

2016/10/17

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフの茉佑香です。   今日は歩幅を大きくすることで代謝が上がりダイエットにつながるのはご存知でしょうか?   歩幅が小さいことでのデメリット   ①身体の歪 ... [ 続きを読む ]

2016/10/10

こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ヨーグルトには乳酸菌がたくさん含まれています。 乳酸菌は腸内で悪玉菌を抑えてくれる働きがあることや、腸の活動を良くするため便通が良く ... [ 続きを読む ]

2016/10/08

松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のテーマは「生薬」についてです。 漢方薬局などでたまに聞く生薬!一体生薬とは何のことを言うのか。植物や動物・鉱物・昆虫・カビ・細菌などの天然のものを乾燥または加 ... [ 続きを読む ]

2016/10/07

こんにちは(⌒▽⌒) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   10月に入りもう秋の季節になります。 秋は『スポーツの秋』『読書の秋』『食欲の秋』と言われています。 今日は『食欲の秋』について載せてい ... [ 続きを読む ]

2016/10/04

こんにちは∧( 'Θ' )∧ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はビールやお酒などのおつまみによく合う枝豆についてです。    実は枝豆にはお酒のおつまみに良いだけでなく、様々なダイエット ... [ 続きを読む ]

2016/10/03

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はホットワインについて載せていきたいと思います。    ホットワインは名前の通りワインを温めて飲むだけでダイエット効果であったり ... [ 続きを読む ]

2016/10/03

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のダイエットカウンセラー神菜です。現在育児のためお休みをいただいております。 今日は汗をかいてダイエットに取り組んでいる方への朗報です! サウナホットヨガ岩盤浴な ... [ 続きを読む ]

2016/10/03

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。御相談の多い産後のトラブルについてです。 出産前から漢方で体調を整えている方や産後から漢方を飲み始めた方様々いると思います。私は妊娠前か ... [ 続きを読む ]