こんにちは( ´ ▽ ` ) 梅雨に入ったと言われていますが、天気もそんなに悪くもなく気温が高い日が続いていています。気温が高い日には冷たい飲み物をゴクゴク飲みたくなってしまいますが、冷たい ... [ 続きを読む ]

こんにちは♪(´ε｀ ) ダイエットしているほとんどの人が、食べたい物を食べて痩せられたら・・・と思っているでしょう。しかし、自分の好きな食べ物はカロリーが高く体重が増えてしまう原因の１つで ... [ 続きを読む ]