肌荒れしないで綺麗で健康的に痩せるには・・・？

2021/01/30

肌荒れしないで綺麗で健康的に痩せるには・・・？ ...

こんにちは♪( ´▽｀)KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。女性の場合は特にダイエットをしたら肌が荒れた・・・という経験をした人も居るのではないでしょうか？綺麗になる ... [ 続きを読む ]

2020/01/10

肌には良くない食材 ...

こんにちは（＾◇＾）松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。明けましておめでとうございます☆年が明けてから初めてのブログになります！今日からまた更新していきたいと思うのでよろしくお願いします♪♪ ... [ 続きを読む ]

2019/11/27

冬に食べてほしい旬の野菜 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ カロリーが低くてミネラルやビタミンも補給できる野菜はダイエットにも健康維持にも欠かせない食材です。今日は、冬の旬のオ ... [ 続きを読む ]

2019/11/20

甘い物から逃げるには？ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 良い状態の体を作るためには甘い物の食べ過ぎは良くないことが多いです。今日は、これからの時期サボりがちなボディーケアを ... [ 続きを読む ]

2019/11/18

美は食事から★オススメの買い置き食材 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 体型や肌は食事から作られるものです。何を取り込むか、気にしていますか？そうはいっても忙しいとコンビニ食で済ませたり毎 ... [ 続きを読む ]

2019/11/07

肌トラブルを減らしたいなら体の声を聞く食事を ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ スキンケアは頑張っているけど肌の悩みが尽きない・・という方は食事に原因が潜んでいるかもしれません。肌と食事は切っても ... [ 続きを読む ]

2019/11/06

アンチエイジングのための正しいご飯の食べ方 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ スタイルキープや健康のために食事に気を使うことはとても大切なことですよね。皆さんはどこまで食事にこだわっていますか？ ... [ 続きを読む ]

2019/10/14

オールインワン化粧品のメリットとデメリット ...

こんにちはV(^_^)V松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です☆ いつもダイエットブログを載せていますが、今日はお肌に関してのブログです。みなさんはスキンケアを行う際に使用しているのはオールイン ... [ 続きを読む ]

2019/10/02

ダブル洗顔は本当に必要なのか？正しいクレンジング方法など ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 季節も変わり目ということで今日はスキンケアについてお話したいと思います。皆さん、普段からダブル洗顔をして ... [ 続きを読む ]

2019/09/23

肌トラブル別オススメの栄養素★ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 毎日のスキンケアはしっかり頑張っているのに食生活が適当になっていませんか？私たちの体は食べたものから作られています。 ... [ 続きを読む ]

2019/09/18

食後３時間以内に寝ることはダイエットだけでなく健康にも悪影響 ...

こんにちは♪(´ε｀ )松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。食後の２〜３時間の間に寝ると太ると昔から言われていますが、実は太りやすくなるだけでなく様々な病気のリスクも高くなってしまいます。 ... [ 続きを読む ]

2019/09/16

ダイエット中の疲れやすさの原因 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエット中によくあるお悩みについてこのようなことがあります。「早く痩せたくてご飯を抜き朝食は野菜のスム ... [ 続きを読む ]

2019/09/07

食卓に彩りが欲しい時にはあの野菜を活用しよう ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 普段の食生活の中でパプリカ、食べていますか？パプリカは栄養価も高くダイエット面で様々な効果が期待できるの ... [ 続きを読む ]

2019/09/05

アーモンドの食べ過ぎが体に良くない理由 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ナッツ類の中でも比較的手ごろに手に入り食感や濃厚な旨みが特徴のアーモンドはチョコレートなどの甘い物にも合 ... [ 続きを読む ]

2019/08/29

日常生活に潜む肌荒れの原因 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 肌荒れとは・肌がカサカサorベタベタする・かゆみや赤みが出る・ニキビや吹き出物が出やすくなるなどのトラブ ... [ 続きを読む ]

2019/08/26

デトックスって？デトックス効果を得られる飲み物 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 体をリフレッシュしたい時に皆さんはどういうことをしていますか？運動をして汗をかくという人もいると思います ... [ 続きを読む ]

2019/08/22

ダイエットで肌荒れしてしまう原因 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエットを頑張りすぎて肌荒れをしてしまったという人もいるのではないでしょうか？せっかく痩せてもお肌がボ ... [ 続きを読む ]

2019/08/10

肌荒れを治すための食べ物選び ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 前回の投稿で肌荒れと食事は大きく関係しているというお話をしましたが今日は肌荒れを治すためにはどんな食生活 ... [ 続きを読む ]

2019/08/07

肌荒れは食べた物と大きく関係がある？ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 私たちの身体は食べたもので作られています。そのため食生活と肌荒れにも大きな関係があります。なかなか改善さ ... [ 続きを読む ]

2019/08/04

夏のスキンケア、朝と夜バージョン★ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 前回、美肌作りの基本や気を付けるポイントについてご紹介しましたが今日は夏の朝のスキンケアと夜のスキンケアでどうすれば ... [ 続きを読む ]

2019/08/02

大根を食べるなら大根おろしを食べてダイエット効果を高めよう ...

こんにちは\(//∇//)\松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はダイエットだけでなく、美肌効果にも良いとされている大根について載せていきたいと思います。大根に含まれている ... [ 続きを読む ]

2019/08/01

夏のスキンケア～気を付けるポイント～ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日は夏のスキンケアについてお話していきます♪夏のスキンケア、皆様はいつもどうされていますか？夏は気温も ... [ 続きを読む ]

2019/07/29

ダイエットや健康のためにも食物繊維を摂ろう！っていうけど摂り ...

こんにちは（￣+ー￣）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。食物繊維はデトックス効果があると言われているため、ダイエットや便秘解消・肌に良いものとして知られていますが、食物繊維を摂り過ぎてし ... [ 続きを読む ]

2019/07/07

ダイエット中にフルーツを食べるなら ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日はダイエット中にオススメのフルーツについてご紹介します(⌒∇⌒)皆さんはいつもどんなフルーツを食べて ... [ 続きを読む ]

2019/07/04

実は栄養たっぷりのあの野菜 ...

皆様こんにちは(^▽^)/スタッフの美憂です★ 今日は安くてお財布にも優しくてダイエット中に食べるのにもオススメできるもやしの栄養素についてご紹介します。もやしは低カ ... [ 続きを読む ]

2019/06/25

顔のある部分にニキビなどの肌荒れが・・・その原因はある栄養素 ...

こんにちは( *´艸｀)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『最近顔のある部分にだけニキビが出来てきた・・・』と肌の悩みをお持ちの人も多いでしょう。顔の１部分に肌荒れが起こる原因は食生活が ... [ 続きを読む ]

2019/06/17

種類別★お肉の栄養素 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエット中でもお肉を食べて大丈夫なのかという質問がよくありますがお肉にも身体を作るための重要な栄養素が ... [ 続きを読む ]

2019/06/09

お肌のアンチエイジングを狙うなら「鰹」★ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日はアンチエイジング効果のある鰹についてその栄養をご紹介します！鰹は健康面でも良い食材なの ... [ 続きを読む ]

2019/06/01

むくみ解消と美肌を狙う果物は桃！ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 夏のスーパーで見かけることの多い桃♪果物にはなにかと美容効果が秘められていますが桃もその例外ではありません！&nbs ... [ 続きを読む ]

2019/05/25

食事をよく噛むメリットとポイント ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 鏡や写真を見たときについ気になるのがフェイスライン。小顔は誰もが憧れるものですが食事をよく噛むことで小顔効果があった ... [ 続きを読む ]

2019/05/20

摂りづらい栄養素はおからで補給♪ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日もダイエットや美容に良い食材についてご紹介します！！おからといえば、食物繊維が豊富なイメージがあると ... [ 続きを読む ]

2019/05/19

みょうがの栄養は？ ...

皆様こんにちは★スタッフの美憂です(^▽^)/♪ 今日は、これからが旬の「みょうが」の栄養や効能をご紹介します！みょうがは冷麦や素麺、冷ややっこの薬味とし ... [ 続きを読む ]

2019/05/18

ダイエットにも美肌にも健康にも♪レモンの凄さとは ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ １年中スーパーで手に入る「レモン」そんなレモンがダイエットの手助けにも健康面にも、美味しい料理にするにも良くてメリッ ... [ 続きを読む ]

2019/05/15

あまり意識されていないパセリの栄養 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 飾りや付け合わせとして使われることの多い「パセリ」！！食べずに残している人が多いと思います。脇役なイメージのあるパセ ... [ 続きを読む ]

2019/05/10

目の下のたるみは老化だけではない！ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日は「目の下のたるみ」についてお話します！目の下のたるみは、加齢や老化によるイメージが強いと思いますが日々の生活習 ... [ 続きを読む ]

2019/05/08

ダイエットにも◎美肌にも◎にぼしの美容効果 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 出汁をとる時に使われることの多いにぼし。古くから日本人の健康を支えてきてくれましたが実は美容にも効果が期待できます！ ... [ 続きを読む ]

2019/05/06

色別★野菜の美肌パワー★ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日は、お肌のことについて♪シミ、シワ、くすみ、乾燥など肌に起こる悩みの主な原因は食べているものや紫外線の影響による ... [ 続きを読む ]

2019/05/02

頑張って痩せたのに肌荒れが・・・その原因はダイエットにあった ...

こんにちは(#^.^#)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『努力して痩せた！でも、最近肌荒れが酷くなってきた？』と感じている人も多いのではないでしょうか？肌荒れしてしまうのは、ダイエット ... [ 続きを読む ]

2019/04/24

美容効果の高い梅湯の効果と作り方 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 健康や美容に優れた効果を持つことで知られている白湯ですが、そこに梅干しをプラスした「梅湯」にもたくさんの嬉しい効果が ... [ 続きを読む ]

2019/04/20

便秘解消は最大のデトックス！ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 悩んでいる人も多い便秘。便秘をしていると身体も重いしお肌も不調。便秘は美人の敵です！！！！毎日お通じを良くし、腸内美 ... [ 続きを読む ]

2019/04/17

お豆腐に鰹節・味噌汁に鰹節・・・鰹節にはどんなダイエット効果 ...

こんにちは♪(´ε｀ )松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。出汁を摂るのに鰹節はよく使われていますが、他にもお豆腐と一緒に食べたり、お味噌汁に入れたまま食べる人も居るのではないでしょうか？ ... [ 続きを読む ]

2019/04/15

腸活を行うことでのダイエットと健康面でのメリットとは ...

こんにちは＼(^o^)／松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。腸活とは、腸内環境を整えることでデトックス効果が高くなり、身体の内面を変えることだけでなく、肌荒れなどの見た目もキレイになれる効 ... [ 続きを読む ]

2019/04/10

カロリーゼロの意外な落とし穴 ...

皆様こんにちは(*''ω''*)♪スタッフの美憂です★ カロリーゼロだから大丈夫！！とコンビニでジュースやお菓子を大量に買っていませんか？カロリーゼロの商品は普通の砂 ... [ 続きを読む ]

2019/04/09

腸が綺麗になると起こるメリット ...

皆様こんにちは(^▽^)/スタッフの美憂です♪ 美容や健康には腸を綺麗にすることが大事とよく耳にすると思いますが腸を綺麗にするとどんなメリットがあるのかご存知でしょう ... [ 続きを読む ]

2019/04/07

梅干しは焼いて食べるべし★ ...

皆様こんにちは(●´ω｀●)♪スタッフの美憂です★ 今日は、簡単にできる「焼き梅干しダイエット」をご紹介します(^▽^)/ダイエットのサポートやアンチエイジングにも効 ... [ 続きを読む ]

2019/04/06

乳酸キャベツで美肌もスリムボディもget？！ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日は「乳酸キャベツ」についてお話します！乳酸キャベツとはキャベツの漬物のことです。乳酸＋キャベツの相乗効果がダイエ ... [ 続きを読む ]

2019/03/28

内臓脂肪を燃焼できる？〇〇豆腐 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 日本の伝統食である高野豆腐。和のスーパーフードと言われるほど栄養満点な食材で健康にも美容にも役立つのはご存知でしょう ... [ 続きを読む ]

2019/03/27

軟水と硬水の違いとそれぞれの違った魅力 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ミネラルウォーターには軟水と硬水がありますがどちらの方が良いのか迷うことはありませんか？意外と知らない軟水と硬水で得 ... [ 続きを読む ]

2019/03/18

メイクをしたまま朝を迎えてしまった時の対処法 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 今日は美容についてです！仕事から疲れて帰って気づいたらメイクをしたまま朝を迎えていた！という経験はありませんか？&n ... [ 続きを読む ]

2019/03/17

キウイで期待できる効果とは？ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ どこのスーパーでも簡単に手に入れることができ身近なフルーツでもあるキウイ☆実は栄養価が高くダイエットや美容に最適なフ ... [ 続きを読む ]

2019/03/16

酢トマトで得られるダイエット効果☆ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です。今日は脂肪をつきにくくさせる効果が期待できる「酢トマト」の具体的なメリットと作り方をご紹介します！ &nb ... [ 続きを読む ]

2019/03/13

美肌栄養素たっぷりの春の野菜 ...

皆様こんにちは(*''ω''*)♪スタッフの美憂です★ 茹でても焼いても美味しく食べれる春の野菜アスパラガスですが美容効果のある「アスパラギン酸」という成 ... [ 続きを読む ]

2019/03/12

キヌアって何者？！ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 「キヌア」という食材をご存知ですか？なんとなく体に良さそうなものというイメージはあると思いますが食べると ... [ 続きを読む ]

2019/03/06

パーフェクトフード？ビーポーレンの健康&ダイエット効果 ...

こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。いきなりですが、ビーポーレンという言葉を聞いたことがありますか？ビーポーレンとはBee（ハチ）pollen（花粉 ... [ 続きを読む ]

2019/03/06

低カロリー高ビタミン春食材「たけのこ」 ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ここ最近、暖かい日が続いていますね☀今日は、低カロリーでダイエット効果と美肌効果がダブルで期待できる春 ... [ 続きを読む ]

2019/02/25

カレーには美容効果があるのか？ ...

皆様こんにちは！スタッフの美憂です(^▽^)/♪ もはや国民食と言っても過言ではないカレー。ただ美味しいだけではなく美容にも効果的な料理だということをご存 ... [ 続きを読む ]

2019/02/18

苦手な人が多いセロリのダイエット効果について ...

こんにちは(´･Д･)」松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットに良いと言われている食材のセロリですが、匂いや味に特徴があって苦手な人も多いと思います。そこで今日はダイエットに良いと ... [ 続きを読む ]

2019/02/15

冬はおかゆで痩せて綺麗になろう ...

皆様こんにちは！スタッフの美憂です(^▽^)/★ 病気の時や胃腸の調子が優れないときに食べるイメージの強い「おかゆ」ですがデトックスや美肌効果など美容においてもメリッ ... [ 続きを読む ]

2019/02/10

乾燥による皮脂分泌に注意！ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ 「夏も冬も関係なくファンデーションをつけても日中になると崩れてしまう」と悩んでいる方へ。 ... [ 続きを読む ]

2019/02/09

半身浴はあくまでもダイエットのサポート ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ ダイエットや美容のために半身浴するというのはもう定番になってきていると思います。しかし、 ... [ 続きを読む ]

2019/02/07

納豆は朝よりも夜に食べた方が良い？ ...

皆様こんにちは(^▽^)/♪松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ 「納豆は体に良い」ということはよく知られていますが納豆は朝食の定番とされています。しかし ... [ 続きを読む ]

2019/02/04

ダイエットに必要な『たちつてと』の食材とは？ ...

こんにちは(つД`)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はダイエットに良いと言われている食材『たちつてと』について紹介していきたいと思います。『た』『た』＝大 ... [ 続きを読む ]

2019/02/04

ダブル洗顔していますか？？ ...

皆様こんにちは(^▽^)/☆松山漢方相談薬局スタッフの美憂です♫ クレンジングの後、ダブル洗顔をすると肌がカサカサになりそう。肌に負担がかかりそう。という ... [ 続きを読む ]

2019/01/31

玄米はダイエットと美容の強い味方☆ ...

皆様こんにちは(^▽^)/お久しぶりです、スタッフの美憂です！ホームページが新しくなりました☆今後とも松山漢方相談薬局をよろしくお願いします。ダイエッタ ... [ 続きを読む ]

2019/01/21

伝統食「みそ汁」 ...

先日、”みそ汁はおかずです”（瀬尾幸子）を本屋さんの店先で見かけました。みそ汁を毎日食す方、ときどき食す方、、、食べる／飲む頻度はいろいろかと思います。一汁三菜は日本人の食卓の基本です。 ... [ 続きを読む ]

2019/01/20

冷え性や美肌に効く「黒豆茶」 ...

皆様こんにちは(⌒∇⌒)松山漢方相談薬局スタッフの美憂です☆ おせち料理の定番の一つとして馴染みのある黒豆。黒豆は、古くから民間療法では薬としても使われて ... [ 続きを読む ]

2019/01/14

ブロッコリーの６つの効果 ...

皆様こんにちは☀松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ 以前、ダイエットに向いている冬野菜についてご紹介しましたがそのうちの一つ「ブロッコリー ... [ 続きを読む ]

2019/01/13

栄養価抜群のプチプラ野菜★ ...

皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/ 気象の影響を受けて収穫の増減で変動する野菜の値段。家計の ... [ 続きを読む ]

2018/12/08

美肌、ダイエットに効果的な〇豆★ ...

皆様こんにちは(^▽^)/松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ おせち料理には欠かせない「黒豆」ですが、普段はあまり食べないという方は多いのではないでしょうか？しかし ... [ 続きを読む ]

2018/12/06

納豆に〇〇を入れるとダイエット＆美容に役立つ？ ...

皆様こんにちは★松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/ ダイエットに良いと言われている「納豆」★毎日食べている人も多いのではないでしょうか？そんな ... [ 続きを読む ]

2018/12/01

大根にはすごいダイエット効果があった？ ...

皆様こんにちは！松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ いよいよ１２月になり冬に突入しましたね(⌒∇⌒)そんな冬に食卓に並ぶことも多いある食材についてご紹介 ... [ 続きを読む ]

2018/11/29

美肌＆便秘に良いリンゴ酢 ...

皆様こんにちは(^▽^)/松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ ダイエット中の人に人気な飲み物の一つとして「リンゴ酢」があります！リンゴ酢には高いダイエッ ... [ 続きを読む ]

2018/07/18

お菓子代わりになる野菜 ...

皆様こんにちは(^▽^)/ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ 「疲れたから、何か食べたいけど作るのは面倒・・」という時は ... [ 続きを読む ]

2018/06/02

私がアトピー性皮膚炎 ...

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在、育児に専念させていただいているため、ブログにて失礼いたします。たまに松山漢方相談薬局に出向いています。知っている患者 ... [ 続きを読む ]

2018/05/26

スーパーフード ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育児奮闘中ですのでブログにて登場させていただいております。スーパーフードであるクロレラをご紹介したいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2018/05/14

バイオリンクのクロレラはここがすごい‼ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。5月から新人の女性が増え、松山漢方相談薬局は賑わっています！私は子育て中のため、BLOGにて失礼いたします。では ... [ 続きを読む ]

2018/04/28

病院で働いていた私が感じること ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在1歳8か月の男の子の育児中です。育児に専念させていただいているため、ブログにてお話しさせていただいております。松山漢方相 ... [ 続きを読む ]

2018/03/28

妊婦でもデトックス ...

妊娠中にとっても大切なのが、栄養補給とデトックスです。昔は子供のぶんまでたくさん食べなさいと言われていたため、自然と栄養補給は大切と皆さんご存知と思います。しかし最も重要なのが、デトックス ... [ 続きを読む ]

2018/03/26

思い当たる方へ ...

みなさまこんにちは★松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日の健康情報です‼化学物質は避けて暮らせない現代だから必要なものをご紹介いたします。空気中からダイオキシン、食品添加 ... [ 続きを読む ]

2018/03/22

有害物質の蓄積が恐ろしい ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日も健康情報をお伝えしていきます。クロレラに含まれる葉緑素や食物繊維は、人の腸内で有害物質を吸着し、排出する力があります。 ... [ 続きを読む ]

2018/03/21

クロレラってそもそも何？ ...

皆さまこんにちは(#^^#)今日も健康情報をお伝えしていきます。松山漢方相談薬局では選びに選び抜かれたクロレラをおすすめしています。そもそもクロレラって何だかご存知ですか？アセロラの仲間？乳酸菌？栄養 ... [ 続きを読む ]

2018/02/14

出す健康法 ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在一歳半の男の子の育児奮闘中です。今日は一カ月健診があり行ってきました。たくさんの子がきていてとっても賑わっていました。今 ... [ 続きを読む ]

2018/02/01

出す健康法 ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在子育て中であり、お休みをいただきながら健康ブログは更新しています。私たちの体はものを食べ、水分を摂り空気を吸って生き維持 ... [ 続きを読む ]

2018/01/26

成長には欠かせないミネラル ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育児中心の生活を送っています。そんななか気づくこと‼それは食事がとっても大切であるということ。病気になる・辛い症状が起 ... [ 続きを読む ]

2018/01/25

現代の食生活に必要なもの ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育児中のため、BLOGでの登場となります。漢方薬局には様々な症状の方がいらっしゃいます。長年辛い思いをしている方や最近辛 ... [ 続きを読む ]

2018/01/22

ミネラル不足でキレやすい子になる ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在１歳５か月の男の子の育児中です。育児を通して大切だと感じる食事について‼まだ自ら食べるものを選べないからこそ、親である ... [ 続きを読む ]

2018/01/18

水煮食材の危険性 ...

皆さまこんにちは!(^^)!松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育休中ですが健康情報を載せていきたいと思います。前回が野菜の栄養素が低下しているというブログを載せました。今回は外国産の ... [ 続きを読む ]

2018/01/13

弱くなった野菜 ...

みなさまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在1歳5カ月の男の子の育児中です。子供を育てるにおいて食事がいかに大切かを日々感じています。今日は現代の野菜について載せたいと思いま ... [ 続きを読む ]

2018/01/09

妊娠中の食事に注意 ...

みんさまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在1歳5カ月の自己主張が強くなってきた息子の子育て中です。松山漢方相談薬局には生理不順の時からお世話 ... [ 続きを読む ]

2018/01/08

お腹の中の赤ちゃんが危険なめに ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在1歳5カ月の男の子の育児中です。妊娠前から食事や環境を整えてますか？正直、つわりがひどく仕事をしていた私は自信をもって、正しい食事を ... [ 続きを読む ]

2018/01/06

クロレラの偉大なる魅力 ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜KANAです。現在育児中であり出産前、妊娠中、出産後、育児において必要な健康情報を載せていきたいと思います。産前から私はバイオリンクを1日45 ... [ 続きを読む ]

2017/05/09

気になる漢方 ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在9か月の男の子の育児をしております。妊娠前から漢方や栄養補助食品をしっかりのんでいたため、息子は病気なくすくすく育っ ... [ 続きを読む ]

2017/04/20

活性酸素と体の関係 ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。春になり温かくなりましたね。春に体調を崩しやすい人と春は体調が良い人と様々です。ちなみに私は春がとっても調子が良いです。冬にためてきたエネルギ ... [ 続きを読む ]

2017/03/26

白砂糖っていけないの？ ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。アトピー性皮膚炎と砂糖の関係について私は3歳のころからアトピー性皮膚炎で悩んでいました。アトピーに良 ... [ 続きを読む ]

2017/03/06

皮膚のお悩み ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。春に悪化する皮膚のトラブル‼春は暖かくなると同時に、からだの動きが活発になり、就職・転勤・異動・進学など新しい環境となりス ... [ 続きを読む ]

2017/03/03

ストレスからくるニキビを漢方で‼ ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日は「ニキビ」についてです。ニキビや口にできものが出来たから病院に行くと、安定剤をもらったとう方多くいます。簡単に薬が処方されてしまうのです ... [ 続きを読む ]

2017/02/14

病気になる前兆を見逃さないで ...

皆さまこんにちは(#^^#)最近漢方の特集がテレビで見られるようになってきました。それと同時に、健康志向の方も増えてきたように感じます。普段から気になることが、病気になる前兆であることを知 ... [ 続きを読む ]

2016/08/31

肌の老化を防ぐためには！ ...

皆さまこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。現在生後29日の男の子の子育てに専念中で、薬局はお休みをいただいております！皆様にお会いできる日を楽しみにしてます!( ... [ 続きを読む ]

2016/08/30

食品添加物のまとめ ...

ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報載せていきます!(^^)! 最近は添加物の危険性について載せていますが、そもそもなぜ添加物が体に悪いのかをまとめていきます。「食品 ... [ 続きを読む ]

2016/08/29

アイスクリームには種類がある ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。夏でも冬でも大好きなアイスクリームの選び方についてまとめたいと思います！「アイスクリームの選び方」ダイエットカウンセリングを行っていて、 ... [ 続きを読む ]

お肌のお悩み

お肌のお悩み一覧

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お肌のお悩み 一覧

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