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ダイエット 漢方コラム

カレーには美容効果があるのか?

2019.02.25

 

 

皆様こんにちは!

スタッフの美憂です(^▽^)/♪

 

 

もはや国民食と言っても過言ではないカレー

ただ美味しいだけではなく

美容にも効果的な料理だということを

ご存知でしょうか。

早速カレーの美容効果を見てきましょう★

 

 

結論から言うと

カレーの美容効果の秘密は

スパイスにあります。

 

例えば、辛味成分のチリパウダーや

赤唐辛子に含まれるカプサイシンは

発汗作用があり、脂肪燃焼、

つまりダイエット効果が期待できるのです。

 

血液の循環も良くなります。

発汗作用が働くと

老廃物の排出も盛んになることから

美肌の効果も期待できます。

 

さらに美肌に有効なスパイス

ターメリック(ウコン)を加えるのも効果的です。

ターメリックには殺菌作用があり

皮膚の炎症などの肌トラブルにももってこいです★

 

また、ターメリックの主成分の黄色い色素

クルクミンには強力な抗酸化作用があり

老化によるシワなどの原因となる

活性酸素を除去する効果が期待できます。

 

インド人を見ていると肌がきれいな人ばかりですよね。

このようなスパイスで磨かれているのだと思います。

 

 

美容効果だけではなく

カレーを食べた時ってなんだか元気が出ませんか?

カレーのスパイスには内臓を元気にする効果があると

言われているのです。

 

例えば、クミンは消化吸収を促進して

胃腸の働きを助ける効果があると言われているのです。

 

クミンはビタミン類やミネラルのほか

抗酸化物質が含まれていて

腸内のガスの排出など

デトックス効果も期待できます。

また、肝機能を強化する働きがあり

肝臓を元気にしたい人にもカレーはオススメです★

 

ご紹介した美容に効果的な

チリパウダーやクミン、ターメリックは

スーパーなどでも取り扱いのあるスパイスなので

気軽に試すことができます。

 

インド人女性のような肌ツヤを手に入れましょう♪

 

 

松山漢方相談薬局では

ダイエットカウンセリングも行っております。

 

食事には気をつけているのに痩せない。

 

リバウンドを繰り返してしまう。

 

部分痩せしたい。

 

モデルさんみたいになりたい。

 

健康的に痩せたい。

 

などなど、

痩せたい理由や目的は人それぞれ違います。

 

当局では週に1回の定期的なカウンセリングや

体調チェックも行っているので

一人ひとりに合ったサポートができます。

 

どんなお悩みでもお気軽にご相談ください!

ご予約はお電話にて受け付けております。

 

Twitter ⇒ @KANPORO1

 

KANPORO 松山漢方相談薬局

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