ダイエット 漢方コラム
2014.12.18
今まで、ダイエットをして成功した・失敗した・リバウンドした…様々だと思います。
その中で、ダイエットがなかなか続かないという人は多いと思います。
『ダイエットしているのに、食べてしまい罪悪感を感じる。』
『ダイエットしようと思ってもなかなあ踏み出せない。』
『食事の我慢が辛くてストレスが溜まる。』
『一生懸命運動しているのになかなか痩せない。』
と感じている人は多いと思います。
実際に私もいろいろなダイエットを試しました。
食事抜きダイエット・炭水化物抜きダイエット・置き換えダイエット・カロリー制限・運動などなど・・・。
そして常に「ダイエットしなければ」と頭の片隅にあり、辛いイメージがありました。
食事制限しているのに痩せないことでの苛立ちを感じ、さらに倦怠感や冷え性に悩まされました。
これらを見ても、ダイエットと聞くと辛い・苦しいなどイメージがありマイナスになりがちです。
ダイエットで失敗してしまう人は、
意志が弱い・・・
痩せにくい体質・・・
根気強くない・・・からではないのです。
ダイエットは辛い、苦しいと思ってしまう事が、痩せない状態を作ってしまうのです。
「どうせ続かない」は
「やはり続かなかった」になる。
ダイエットを成功させようと思わない脳になっているのです。
当店では、楽しく・わくわくした状態でダイエットに取り組んでもらえるよう関わっています。
ダイエットをしに来た方々はいろいろなダイエットを試した方が多いです。
なので、初めは松山漢方相談薬局でも半信半疑です。
しかし、実際やってみると体重は落ちていきます！！
たくさんの方が痩せ、卒業していきます。
自己流でやっても痩せないのであれば、絶対痩せる所で一緒に取り組んでいくことが大切です★★
★ダイエットに成功した人は「できると信じた人」★
ダイエットにはイメージが大切です。
自分が痩せた時の姿や痩せた姿でやってみたことなど楽しみになるようなイメージをすることが大切です。
ダイエットがわくわくで楽しく好きになることが大切です。
松山漢方相談薬局では、たくさんの方がダイエットに挑戦し、皆様に喜ばれています。
ダイエットに挑戦し、体重が減ってくると体重計に乗る事が楽しくなってきて皆さん楽しそうです。
ダイエット方法はその方の生活リズムに合わせて提案させていただきます。
皆さん楽しんでダイエットに望みましょう（*^_^*）
KANPORO松山漢方相談薬局ではダイエットのカウンセリングを行っております。
松山漢方相談薬局はたくさんの方に最後のダイエット場所として選ばれています。
その理由は、体組成計にて現在の身体のチェックを行い、毎日食べている食事や身体の異常・精神状態などチェックをします。そのデータに伴って効率よく脂肪を燃焼できるよう、その人にあった方法を検討させていただくからです。
興味がある方は、一度ご相談して下さい。
体質に合った漢方薬や自然薬を選ぶことがとても重要なことです。
体質改善や症状などにお困りな方、 漢方、ダイエット、不妊症、自律神経失調症、更年期障害などのお悩みの方は、ご相談下さい。
住所：横浜市鶴見区豊岡町2-2鶴見フーガⅡ307
(JR鶴見駅西口、徒歩1分)
お電話お待ちしております。045-718-6801
