ダイエット 漢方コラム
2018.03.28
妊娠中にとっても大切なのが、栄養補給とデトックスです。
昔は子供のぶんまでたくさん食べなさいと言われていたため、自然と栄養補給は大切と皆さんご存知と思います。
しかし最も重要なのが、デトックスとなります。
デトックスにはクロレラがおすすめです。
妊娠中は胎盤を通して胎児に栄養素が送られますが、母親が摂取した有害物質も一緒に吸収されてしまいます。
そのため妊娠中も食べたらいらないものは体外へ出すことが重要になってきます。
クロレラに含まれるカロテノイドは、母体で生じる毒性の強い活性酸素を除去する抗酸化力が強いことが知らされています。
自身の身体も含め、これから生まれてくる子供のために、積極的にクロレラを通じて、カロテノイドを摂取することをおすすめいたします。
病院でも言われている「葉酸」は妊娠前からの摂取が大切です。
葉酸は細胞の生成や再生、代謝や体の発育に欠かせない大切な栄養素です。
ビタミンB群の一種ですが、日本人の葉酸摂取量が国際水準の1/3にしか満たないことがわかっています。
そこで松山漢方相談薬局では妊娠を希望するかたには特にクロレラをおすすめしています。
