ダイエット 漢方コラム
2017.05.26
こんにちは☆〜（ゝ。∂） 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 ダイエットもして少しずつ体重も脂肪も減っているのになぜかぽっこりお腹だけは無くならない・・・ そういう人は普段の生活の中の習慣が原因で骨盤に歪みが出てしまい、ぽっこりお腹が痩せてもなかなか無くならないと考えられます。 その悪い生活習慣とは・・・？
足を組むことが多い
カバンをいつも同じ肩にかける
立っていても座っていても姿勢が悪くなっている
寝る時の姿勢
などが習慣になっていて、骨盤が歪んでしまう原因の１つと言われています。 何も気にしていなかった生活習慣でも毎日の行動を心がけることで理想の体型に近づけることが出来るので、今から少しずつでも良いので気をつけて過ごしてみてください。 松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。 ダイエットで何かお困りことがあればお電話でご予約してご相談ください。
