ダイエット 漢方コラム
2015.11.02
皆様こんにちは（*^_^*）
今日も健康情報を載せていきたいと思います♪
最近多いのは50～60代の男性です。
病院で痩せるように言われたり
採決データで赤文字が多かったり
お腹まわりが気になっていたり
少しずつ生活習慣病に関するリスクが周知されているようですね。
今日来られた50代の男性は
糖尿病だったり心疾患になりたくないという思いが強く早く痩せたいと考えているようです。
食事では量が多く奥様にも注意されているようです。
まずは自身の消費量の把握を行い
自身の摂取量と消費量のバランスを整えていきましょう。
自分で計算したりするのは大変です。
松山漢方相談薬局では体重測定だったり
食事内容で確認していきます。
1週間に1度程度に来ていただき生活習慣を出来ることから整えていきます。
生活習慣病についての記事を載せています。
こちらもご覧ください。
次回の脳血管疾患も載せていきますのでお待ちください～★
松山漢方相談薬局ではダイエット以外にも
自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・不妊症・月経不順・耳鳴りなど。
