ダイエット 漢方コラム
2015.05.04
夏向けて、健康的に痩せたいという方は増えています。
薄着になる季節でもありますし、本格的にダイエットに取り組む姿勢は素晴らしいですね♪
その中で、「痩せるためには何をたくさん食べた方が良いですか？」
「○○を毎日食べているんですが健康には良いですよね？」
などの質問はとっても多いです。
まず食事はバランスが重要です。
一つのものを継続的に食べるのではなく、色々な食材を摂るようにしましょう。
習慣にしているものが果たして身体に良いものなのかしっかり考える必要があります。
いつも健康のために食べているものが、
身体にとっては良くないものであったと知ると皆様驚かれます。
ダイエットカウンセリングでは食養生なども伝えています。
ダイエットはただ痩せるだけでなく、健康への一歩なのです。
一緒に健康になれるダイエットを行いましょう（●＾o＾●）
KANPORO松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。
辛いダイエットは続きません。
一緒にわくわく楽しいダイエットを行いましょう★
現在、たくさんの方が来られているため、
予約優先にしております。
ご予約が埋まってしまう前に、お電話下さい。
その他の症状でお困りな方はお電話下さい。
自律神経失調症・更年期障害・めまい・月経不順・不妊症・不眠症・倦怠感・頭痛・膝痛
など。
