年末年始・焦らずダイエット

2015.12.01

こんにちは(*'▽')

横浜市鶴見のダイエットカウンセラー神菜です。

寒くなりましたね。

痩せるにはもってこいの時期にはなりました。

しかし忘年会では食べまくり

お正月には動かず食べ

体重が増えるという人も多いでしょう。

太るか痩せるかはあなた次第！！

体重が増えても3日以内にリセットできれば大丈夫です。

旅行に行って食べまくっても私は怖くありません。

そのあと戻せばよいからです。

忘年会で飲みすぎたときは

体重をそのままにせず

適正体重まで戻しましょうね。

食べ過ぎた分エネルギーで消費できるよう心掛けてください。

年末年始は怖くないですよ～(*'▽')

松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っています。

健康的に痩せた人

ダイエットが続かない人

リバウンドしてしまう人

などなど

苦戦しているひとこそこちらに来てもらいたいです(*'▽')

一緒にダイエットに取り組みましょう。

そのほかにも自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・

不眠症・不妊症・などでお困りな型もお電話でご予約ください。