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ダイエット 漢方コラム

こんな症状が出たら今行っているダイエットをすぐにやめて

2017.08.26

こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   『最近何か体調が悪くなってしまうことが多くなった。』などの経験はないでしょうか? その体調不良の原因として実はダイエットが関係しているかもしれません。今日はダイエット中に起こりやすい症状について載せていきたいと思います。

身体がダルい

抜け毛

ニキビなどの肌荒れ

鬱の症状

体臭や口臭

便秘

低血糖

貧血

生理不順

摂食障害

  などの症状が出てきたらすぐにダイエットを止めてください。 無理な食事制限などによるダイエットなどは身体だけでなく、美容や精神的にも悪影響を与えてしまいます。   そうならないためにも正しいダイエット方法で体重や脂肪を落としていかなければなりません。 今の時代はネット社会なので、良い情報も悪い情報もたくさん載っています。そのような悪い情報に惑わされずに健康で綺麗に痩せるダイエットを行なってください。   松山漢方相談薬局ではダイエットを行いながら、体調チェックしてその人に合った漢方をお譲りしております。 なので安心してダイエットも健康管理もみていくことが出来ます。気になる方はお電話でご予約し、ご相談ください。   


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