ダイエット 漢方コラム
2016.06.25
皆さまこんにちは(*'▽')
ダイエットカウンセラーの神菜です♪
ダイエット卒業出来た方が出たのでご紹介いたします。
30代女性
2015年8月17日来局
①来局きっかけ
友人のご紹介
本人「痩せたいからジムに行こうか悩み中」と相談
友人「松山漢方相談薬局で痩せた友達がいるから行ってみれば？」
その後来局
②来局時の状態
始めてきたときは疲れ果てている状態。
運動で痩せるのは難しく全身状態的にも痩せにくい状態(体力がない)
電車のホームからは階段を使わずエレベーターを使用
仕事帰りはかなり疲れ果ててしまう状態
友人と遊びに出て坂があると上れないと断っていたよう
③ダイエット前の体組成計
体重：77.2㎏ 標準体重61.4㎏
BMI：27.7 標準21.75
体脂肪率：35.4 標準25
体脂肪量：27.3 標準15
内臓脂肪レベル：12 標準7
④ダイエット開始
松山漢方相談薬局で漢方服用し体調を整えながらのダイエット
脂肪を減らす商材と痩せるために必要な栄養素も一緒に服用
⑤1週間～3週間おきに来局
その都度食事の内容や
生活行動のチェック
体組成計にて脂肪のチェック
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2016年6月24日
変化①疲れにくくなった
階段を上れなかったのがウソのように今ではすいすい上っている
仕事で疲れにくくなった
冬には風邪を引いていたのに引かなくなった
体調が良くなった実感がある
変化②脂肪量が適正になった
脂肪のグラフがとびぬけていたが適正の中でも真ん中まできた
体重：59.9㎏ －17.3㎏
BMI：21.5 －6.2
体脂肪率：25.7 －9.7
体脂肪量：15.4 －11.9
内臓脂肪レベル：5 －7
変化③服を選べるようになった
今まで限られていた服が色々な種類着れるようになった
昔来ていた服が着れるようになった
変化④健康志向になった
ダイエットの方法はもちろん、化学調味料の少ないものを選んだり
身体によいものを選ぶようになった
周りに正しいダイエット方法を伝えられるようになった
変化⑤明るくなった
今までは疲れ果てていたのが
顔色も良くなり表情も明るくなった
ダイエット大成功です(*'▽')
素晴らしく頑張りました★
健康が何よりですね♪
KANPORO松山漢方相談薬局では健康的なダイエットカウンセリングを行っております。
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