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漢方コラム

コラム一覧 :  健康コラム

2020/07/08

こんにちは( ^ω^ )松山漢方相談薬局 鶴見店 スタッフ茉佑香です。 今日のブログは生理周期によるダイエット方法になるので、女性にメリットのある内容になってしまいますが、少しでもダイエット ... [ 続きを読む ]

2020/07/01

こんにちは( ´ ▽ ` )松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 梅雨の時期が終わったら季節が変わり本格的に夏になります。今年はコロナの影響でプールや海に行くことは難しいかもしれませ ... [ 続きを読む ]

2020/06/24

こんにちは\(//∇//)\松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 だいたいの人がダイエットと言われて想像することは『食事制限』や『運動』だと思います。 食事制限によるダイエ ... [ 続きを読む ]

2020/06/17

こんにちは( ^ω^ )松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 いつも体温が低くて健康に良くないから、少しでも体温を上げたい!と悩まれている人も多いでしょう。特に女性の方が低体温で悩ま ... [ 続きを読む ]

2020/06/10

こんにちは♪( ´θ`)ノ松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 『ダイエットで大切なことは空腹時をしっかりと作ること』という言葉を意識して、空腹時を作るようにしているという人も多いの ... [ 続きを読む ]

2020/06/03

こんにちは(´_ゝ`)松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットを成功させるには体幹を鍛えよう!という言葉を耳にする人も多いのではないでしょうか?なぜ、体幹を鍛えると効率よくダ ... [ 続きを読む ]

2020/05/27

こんにちは(´▽`*)松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 5月もあとわずかです。6月に入ると梅雨の時期になり、出掛ける機会が少なくなって毎年太ってしまう。と悩まれている人も多いので ... [ 続きを読む ]

2020/05/23

こんにちは(^ν^)松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 みんなが大好きなお肉ですが、お肉は脂が多くダイエットには向いていないと思っている人も居るでしょう。しかし、食べる部位や調理方 ... [ 続きを読む ]

2020/05/20

こんにちは(@^^)/~~~松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 気温もどんどん高くなり、半袖やノースリーブで過ごしている人も多いかと思います。暑い日には冷たいお水を飲む機会も多くな ... [ 続きを読む ]

2020/05/13

こんにちは(∩´∀`)∩松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 よく、出産してから太ってそのまま体重が元に戻らない!と言う言葉を耳にする人も多いと思います。しかし、みんながみんなを体重 ... [ 続きを読む ]