ポテトチップスが止まらない～

2015.09.17

こんにちは（*^_^*）

今日もダイエット+健康情報を情報を載せていきます～★

今日のご新規さんはポテトチップスが止まらないというお悩みです。

3日に一度はポテトチップスを食べているということです。

勉強すればするほど、恐ろしくて食べられなくなります。

ジャンクフードでもおなじみのトランス脂肪酸の危険性をお伝えしていきます。

トランス脂肪酸は恐ろしい物質なのですが

日本では非常に多くのトランス脂肪酸が使われています。

マーガリン・食用油・ラード・ショートニング・クッキーやクラッカー・スナック菓子・チョコ・ケーキ・マヨネーズ・食パン・カップラーメン・牛肉・牛乳・バター・練乳・クリームなど。

添加物は安全な量で作られていると言われていますが、

食品にはいくつもの添加物が重なって出来ているため、

複数の組み合わせでの試験は行われていないのが現状です。

小さい頃からお菓子やインスタントラーメンなどで済ませていませんか？

アトピーやあせも・アレルギー体質になりやすい・糖尿病・不妊症・認知症・アルツハイマーのリスクも上がります。

トランス脂肪酸の良いこと何もありません。

食べるものは手作りを心がけましょう。

積み重ねが体内では蓄積に繋がります！！

少しずつ健康なものとは何か考える人が増えている気がします♪

KANPORO松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。

自身でダイエットが行えない方やリバウンドを繰り返してしまう人は

ご相談お待ちしております。

その他にも自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・不妊症などでお困りな方もお待ちしております。