ダイエット 漢方コラム
2017.10.16
こんにちは。・°°・(＞_＜)・°°・。 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 雨が降って寒い日が続いていますが、体調を崩してしまう人が増えているので体調管理をしっかりと行ってこれからの冬を乗り切っていきましょう。 今日は少し季節外れのブログになってしまいますが、首の後ろを冷やすことで痩せやすくなる方法について載せていきたいと思います。 私たちの身体には痩せやすいスイッチがあるのですが、その場所が首になります。 首には褐色脂肪細胞が存在します。その褐色脂肪細胞は冷やすことで活性化され、代謝を上げて脂肪を落とす働きを助ける効果が高くなります。 冷やすと言っても氷などで長時間首元をガンガンに冷やすのではなく、冷たいシャワーや冷却シートなどで冷やす程度で大丈夫です。 冷やしすぎてしまうと肩こりの原因になってしまったり、体調が悪くなってしまうなど身体に悪影響を与えてしまうこともあるので注意しながら行うことが必要です。 もっと効率良くダイエットしたい!!と思った人は松山漢方相談薬局までご相談ください。 他にも体調不良で何かお困りのことがあればお電話でご予約してご相談ください。
