ダイエット 漢方コラム
2019.04.22
こんにちは（＾Ｏ＾☆♪
松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。
ダイエット効果があると言われているお茶はたくさんありますが、今日はそのダイエット効果のあるお茶の中でもプーアル茶について詳しく載せていきたいと思います。
脂肪燃焼&脂肪吸収を抑えるプーアル茶
ダイエット効果があるお茶でも有名なプーアル茶ですが、主に脂肪燃焼効果と脂肪吸収を抑える働きがあると言われています。
それぞれ詳しく載せていくと・・・
脂肪燃焼効果
脂肪は直接燃焼するのではなく、一度遊離脂肪酸という脂肪にカタチを変化させなければなりません。
プーアル茶にはリパーゼの分泌を増やす効果があると言われています。そのリパーゼの働きとは、脂肪を溶かし遊離脂肪酸に変化させることです。
プーアル茶を飲むことで、脂肪が遊離脂肪酸に変化する量が増え、脂肪が落ちやすくなることによってダイエット効果が高くなると言われています。
脂肪吸収を抑える
プーアル茶は脂肪燃焼効果だけでなく、脂肪吸収を抑える働きもあります。
脂肪は分解されてから体内に吸収されますが、分解されなければ脂肪を吸収を防ぐことが出来ると言われています。脂肪が分解されるには、十二指腸である胆汁の乳化が必要になります。
しかし、プーアル茶に含まれる没食子酸と重合カテキンには、胆汁の乳化を防ぐ働きがあると言われています。
胆汁の乳化を防ぐことによって、脂肪が分解されにくくなることから脂肪の吸収を抑えることが出来るのです。
プーアル茶を飲んだからと簡単に痩せていくのではなく、痩せやすい身体をつくるイメージと思っていると良いでしょう。
しっかりと脂肪・体重を落とすためには生活習慣や食生活の改善をしないと痩せることが出来なかったり、痩せてもリバウンドの原因となってしまいます。
リベンドがなく、生活習慣と食生活を完璧に改善したい人は松山漢方相談薬局までご相談ください。
他にも体調不良で何かお困りのことがありましたら、お電話でご予約してご相談ください。
松山漢方相談薬局
鶴見店 ０４５−７１８−６８０１
横浜桜木町店 ０４５−３４１−４８２３
