ダイエット 漢方コラム
2015.06.17
仕事中の青澤神菜がお送りします♪
夏に向けダイエット頑張れていますか？？
松山漢方相談薬局では順調に取り組めている人が多くいます。
自身で心配な方は予約前でも来て下さいね～！
活を入れますっ（*^_^*）
食べていないのに痩せないんです。という御相談は多くあります。
昔は食べないと痩せていたのに、今は変わらないから歳のせいだと言います。
食べずに痩せるのは、確実に筋肉量が減ります。
絶食や低カロリー食にすることで水分やタンパク質が減るため、すぐ体重がへるのです。
脂肪が減っているわけではないため、食事内容が戻ると、体重は舞い戻ります。
やつれた体になりますよ～！！
痩せる為にも栄養素は必要です！
無理なダイエットは止めて効率よくダイエットを行いましょう★★
KANPORO松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。
健康的に痩せたいと考えている方はお電話でご予約下さい★
その他にもお困りな症状があればお電話下さい。
自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・月経不順・不妊症・不眠症など。
