ダイエット 漢方コラム
2015.05.15
ダイエットを行っているのにも関わらず痩せないと言うことは、
正しいダイエットが行えていないのだと思います。
ダイエット情報はあふれており、何が正しいのか、何が間違いなのか判断する必要があります。
テレビや宣伝で良いと言われると、
「これなら痩せる」「楽しく楽に痩せられそう」「これなら出来る」というように考えると思います。
ダイエット中に他の情報が入ってくると、目移りして手を出しがちですよね。
私も昔はいろいろたくさんのダイエットを行っていました。
今思えば、とっても効率が悪く尚且つ痩せないダイエットでした。
痩せないから辛くストレスが溜まり悪循環でした。
現代は昔に比べて500倍近くの情報速度と言われています。
「ダイエット」の一つのキーワードでも、かなりたくさんの情報が出てきます。
その中で正しく選択するのは難しいと思いますが、
自身の健康は自身で守りましょう（●＾o＾●）
松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。
正しい情報をお伝えいたします。
痩せる為のコツや生活習慣の見直しを一緒に行いましょう★
わくわく楽しく健康的なダイエットを行っていきましょう！
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