ダイエット 漢方コラム
2016.10.27
皆さまこんにちは(#^^#)
ダイエットカウンセラーの神菜です。
現在育児休暇をいただいておりますので、
BLOGにて失礼いたします。
今日は「ダイエットと乾燥」です。
私は松山漢方相談薬局でのダイエットに出会うまでは自己流ダイエットを行っていました。
食事を減らす
過度な運動
リンゴダイエット
寒天ダイエット
サラダのみダイエット
など
たくさんのダイエットを行った結果…
全く痩せず、生理不順や吹き出物・乾燥などが起こりやすくなったのです。
今思うととっても危険だったなと思います。
乾燥が進むことで肌はガサガサになり吹き出物やあかぎれなどができやすくなります。
さらに表面の乾燥だけでなく、口渇により虫歯ができやすかったり口臭の原因にもなります。
体内の液も不足してくることから不妊症にも繋がってきます。
乾燥というとクリームやオイルで保湿するだけでは足りません。
中から潤いを与える必要があります。
漢方薬では潤いを補い保つものなどもあります。
ダイエットのおともにご相談ください。
ダイエットで乾燥を招かないようにするにはバランスの良い食事がとっても大切になってきます。
松山漢方相談薬局のダイエットを知ってから食べる量が増えました。
気持ちよく食事をすることが出来るようになったのです。
本当に感謝しています。
あの痩せたくて悩んでいた時期が今思うと本当につらかったです。
同じ思いをしている方はぜひご相談ください。
痩せることの楽しみを一緒に味わいましょう(#^^#)
その他自律神経失調症・更年期障害・めまい・耳鳴り・不安・疲れ・アレルギー・喘息・不眠症・不妊症・月経不順などでお困りな方もお電話にてご予約ください。
