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2015年11月18日

生活習慣…あなたはどこの段階? カテゴリー:

こんにちは(*^_^*)

ダイエットカウンセラーの神菜です。

最近では

家族が血管系の疾患を患っているため、

心配で見てもらいたいと予防意識の高い患者様が増えています★

素晴らしいことですね。

 

早速

今日は生活習慣病を分かりやすくまとめてみたいと思います。

 

第1段階

○悪い食事生活(塩分過多・高脂肪・多量・時間の不規則など)

○睡眠不足

○運動不足

○ストレス過多

○飲酒

○喫煙

など

 

第2段階

○肥満

○脂質異常

○高血圧

○高血糖

など

 

第3段階

○肥満症

○糖尿病

○高血圧症

○脂質異常症

 

第4段階

○脳卒中

○心臓病

○糖尿病合併症(失明・人工透析・壊疽)

○骨折

○がん

 

第5段階

○半身麻痺

○活動制限

○寝たきり

など

 

皆様は何段階にいますか?

以前私は循環器病棟で働いていたため、

4段階から5段階の看護を行っていました。

早い段階で気づければ予防できます。

1段階から3段階のうちに気づいてほしいのです。

 

病気になる前に

生活習慣を整えていきましょう。

整え方は明日のBLOGで(*^_^*)

 

KANPORO松山漢方相談薬局では

体調を整えていきます。

気になる症状がある方は早めにご相談ください。

自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・月経不順・不妊症・

皮膚異常・ダイエットなど


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