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漢方コラム

ダイエットは実感しながらモチベーションアップ

2015.08.01

皆様こんにちは(*^_^*)

夏になり普段と変わらない生活を送っている私みたいな人や、

夏休みでお出かけしている人もいるでしょう。

 

おじいちゃん・おばあちゃん家に遊びに行くお話や国内旅行・海外旅行に行った楽しいお話などありがとうございます(●^o^●)

まだまだ楽しいお話お待ちしております♪

 

夏の薄着はダイエットの実感もわきますね。

昨日は袖の部分がスカスカになったと実感する方が来られました(*^_^*)

実感できることはうれしいことですね♪

 

カウンセリングを行っていて良く聞く事は、

「お腹まわりが気になるんです。」

「二の腕が減りません。」

と気になる部位があることです。

松山漢方相談薬局では脂肪をしっかり減らしていくダイエットを行っているため、

お腹まわりの脂肪や二の腕の脂肪もしっかり減らしていきます。

実感がなく困っている人は、気になる部位を測定しながら行うと良いでしょう。

 

ベルトや伸びないズボンを履いていると腹囲の実感がわきやすいです。

見た目や雰囲気も大切です。

鏡を見ながら実感してみてください(●^o^●)

 

ちなみに私がダイエットを行っていた頃は、

「家族や友人から痩せたね?」と言われることを目標にしていました。

他の人から気付かれると嬉しさ倍増ですね☆

一緒に楽しくダイエットを行いましょう!

 

松山漢方相談薬局ではダイエット以外にも、体質で気になることがありましたら承ります。

自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・不妊症など


 


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