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2015年06月15日

女性の周期を知ろう  ダイエット編 カテゴリー:

松山漢方相談薬局のスタッフ青澤神菜です。

以前の松山漢方の雰囲気の写真です。

今とは少し違います。

来局したことのある方は気づきますか??

いくつか変わったところがあります★

是非、次の来局の時に見つけてみてください(●^o^●)

 

今日は女性のダイエット相談で多い、

『生理前に体重が増えてしまう』という御相談です。

ダイエットをしているのに、うまく減らなかったり、ついつい食べすぎてしまう人は多いでしょう。

それは女性のホルモンバランスが正常な証です!

私も実際に2㎏程度の体重増減がありますのでご安心ください。

 

なぜ体重が増えるのか?

生理前には、プロゲステロン(黄体ホルモン)という女性ホルモンが作用します。

女性の身体は子供を育てるための準備を始め体内環境を整えます。

よって水分や脂肪を蓄えようとするため、痩せにくい身体となるのです。

 

一生懸命ダイエットを行っても成果が出ないのは仕方がないことなのです。

そこで諦めず、生理が終わるのを気長に待ちましょう。

 

ダイエットの努力は生理後に成果が出ますので焦らないようにしましょう★

 

KNAPORO松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っています。

夏に向けてたくさんの方がいらっしゃっています。

健康的に痩せたいと思っている方は、

お電話でのご予約承っております。

その他にお困りの症状がありましたら、ご予約下さい。

自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・耳鳴り・不眠症・不妊症・月経不順など。

 

 


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