ダイエット 漢方コラム
2019.08.04
皆様こんにちは(^▽^)/♪
スタッフの美憂です★
前回、美肌作りの基本や気を付けるポイントについて
ご紹介しましたが
今日は夏の朝のスキンケアと夜のスキンケアで
どうすれば良いのかご紹介していきます。
夏の朝のスキンケア
①洗顔
気温が２５度以上の熱帯夜は
睡眠時もかなり皮脂を分泌します。
睡眠中に溜まった汚れを
ぬるま湯か水で予洗いし洗顔をしましょう。
洗顔後に肌が熱を持たないように
最後に水で十分すすぐのがベターです。
②化粧水
紫外線によるシミ、そばかすが気になってくるので
美白化粧水を使うと良いでしょう。
冷房の影響による乾燥対策として
化粧水で水分補給をしましょう。
脂浮きが気になる部分は化粧水のパッティングで
毛穴の引き締めをしましょう。
③美容液
保湿効果の高い美容液で肌の乾燥対策を行ってください。
エアコンの影響でかくれ乾燥になる人の多いので
カサつく部分には重ね塗りしましょう。
肌への浸透力が高いビタミンＣ入りの
美容液がオススメです。
美白化粧水を合わせて使うと
美白成分もより効果的に働きます。
④ＵＶ下地
紫外線防止効果のある機能性化粧水を
上手に使うのがコツです。
スキンケアの最後に肌を紫外線からガードする
ＵＶ下地を使いましょう。
夏の夜のスキンケア
①クレンジング
汗、皮脂が溜まり紫外線にさらされた肌のために
帰宅後はなるべく早くメイクを落とすことを
忘れないでください。
クレンジングは「優しく」が鉄則です。
疲れた肌には余分な刺激は禁物です。
②洗顔
メイクや日焼け止めクリームを使用した日は
ダブル洗顔、
何もつけなかった日は予洗いの後に洗顔を。
洗顔料はしっかり泡立てて
優しく洗いましょう。
③化粧水
化粧水で水分を補給すると同時に
パッティングで毛穴を引き締めると
短時間ではありますが
就寝中の皮脂分泌を抑えることができます。
乾燥部分は化粧水パックでケアをしましょう。
④美容液
つけた後にすっとなじむ感触の美容液を使用しましょう。
エアコンなどで肌の乾燥が進んだ日は
美容パックで癒しましょう。
夏は皮脂が出やすい時期でもありますが
エアコンの効いた室内にいると
乾燥もしやすくなってしまうので
それぞれのシーンに合わせてケアしていきましょう♪
では、また更新します★
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