ダイエットに必要な知識

2017/10/10

ダイエットに必要な知識 ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育児中のため、お休みをいただいております。お休み中にBLOGで健康情報のせております。今日の健康 ... [ 続きを読む ]

2017/08/05

子供に甘いものがキレやすくなる ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。子供の食事は親のコントロールで決まります。この間、電車の中で小学生の子を持つ親がこんな会話をしていました。一人の方「コンビニに寄るといつ ... [ 続きを読む ]

2017/08/02

母になり1年が経ちました ...

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。タイトル通り、本日で息子が1歳の誕生日を迎えました。この1年あっという間のようなとき日がすごい経過したような…今まででは感じた ... [ 続きを読む ]

2017/07/24

付いた脂肪は早めに対処 ...

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局の神菜です。現在1歳の男の子の育児中でお休みをいただいております。たまにこのようにBLOGにてお邪魔させていただいております。体重が増えて ... [ 続きを読む ]

2017/06/02

夏バテに漢方 ...

皆さまこんにちは(#^^#) 6月に入り、30度超えと暑さを感じる季節になりましたね。この時期になると、会社やお店や電車・バスなど室内はとっても寒さを感じませんか？外は暑く、中は寒いとい ... [ 続きを読む ]

2017/05/30

ご予約優先 ...

みなさまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育児のため休暇をいただいております。まだお会いしたことない方も多くいると思います。お会いできるのを楽しみにして ... [ 続きを読む ]

2017/05/27

体質・症状に合わせた漢方薬を‼ ...

皆さまこんにちは(#^^#)夏が近づき暑い日がちらほら見られていますね。夏バテに注意していきましょう。松山漢方相談薬局には様々なところから来局いただいています。羽田空港・駅近ということもあり北海道や新 ... [ 続きを読む ]

2017/05/24

子供にも正しい栄養素を ...

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在9か月の男の子の育児中でありお休みをいただいております。現在は離乳食が3食になり栄養バランスや体に悪くない ... [ 続きを読む ]

2017/05/13

パニック症状(動悸・息切れなど) ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。松山漢方相談薬局への相談で多い症状の中にはっている、「パニック障害」。はじめは「私パニック障害なんです。」と来局されるのではなく、 ... [ 続きを読む ]

2017/05/09

気になる漢方 ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在9か月の男の子の育児をしております。妊娠前から漢方や栄養補助食品をしっかりのんでいたため、息子は病気なくすくすく育っ ... [ 続きを読む ]

2017/04/20

活性酸素と体の関係 ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。春になり温かくなりましたね。春に体調を崩しやすい人と春は体調が良い人と様々です。ちなみに私は春がとっても調子が良いです。冬にためてきたエネルギ ... [ 続きを読む ]

2017/04/14

春の症状 ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。桜が散り始め、春の温かさを感じますね。桜と菜の花が良い感じに混じり合い心が澄みます。そんな春に起こりやすい症状をお伝えしていきます。 ... [ 続きを読む ]

2017/04/04

耳鳴りが胃腸の弱りからくるの？ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在8カ月の男の子の育児中です。出産から8カ月が立つと思うとあっという間に感じます。1日1日を大切にしようと思います。患者さ ... [ 続きを読む ]

2017/03/27

不足しがちな栄養素‼ ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局スタッフ神菜です。今日はダイエット中に不足しがちなたんぱく質についてです。ダイエット中にも不足しがちですが、意外と一人暮らしをしている人など ... [ 続きを読む ]

2017/03/26

白砂糖っていけないの？ ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。アトピー性皮膚炎と砂糖の関係について私は3歳のころからアトピー性皮膚炎で悩んでいました。アトピーに良 ... [ 続きを読む ]

2017/03/06

皮膚のお悩み ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。春に悪化する皮膚のトラブル‼春は暖かくなると同時に、からだの動きが活発になり、就職・転勤・異動・進学など新しい環境となりス ... [ 続きを読む ]

2017/03/03

ストレスからくるニキビを漢方で‼ ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日は「ニキビ」についてです。ニキビや口にできものが出来たから病院に行くと、安定剤をもらったとう方多くいます。簡単に薬が処方されてしまうのです ... [ 続きを読む ]

2017/03/02

漢方でダイエットできるの？ ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局スタッフ神菜です。漢方で痩せる薬と言えば、「防風通聖散」や「大柴胡湯」などがドラックストアなどで簡単に手に入ります。漢方薬なら副作用も心配な ... [ 続きを読む ]

2017/03/01

冷えには種類がある ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日は女性のご相談で多い「冷え」についてです。冷えには様々な要因があります。自分のタイプをしっかり見極めてもらいましょう。エ ... [ 続きを読む ]

2017/02/28

閉経後のダイエット ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。ダイエット相談で、閉経してから体重増えて止まらいという方が多いいます。出産時期はとっても痩せていたのに…生活は変わっていないのに体重だけ ... [ 続きを読む ]

2017/02/28

自然治癒力と食養生の関係 ...

皆さまこんにちは!(^^)!松山漢方相談薬局スタッフ神菜です。昨日はスタッフ一同研修会に参加させていただきました。埼玉県の薬局の先生のお話しでした。ご講演の内容は自然治癒力と食生活や生活環 ... [ 続きを読む ]

2017/02/25

花粉症に漢方が効く？ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。花粉症の季節がやってきました。鼻水や目のかゆみ・鼻のかゆみなどで悩んでいる人は多いと思います。病院に毎年通い、抗アレルギー剤 ... [ 続きを読む ]

2017/02/22

ダイエットに漢方薬？と思っている方 ...

皆さまこんにちは!(^^)!松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。ダイエットに漢方？と思っている方は多いと思いまます。良く、痩せる漢方と売り出した商品もありますね。実際には、直接脂肪を燃やす ... [ 続きを読む ]

2017/02/18

カルシウムが足りてないだけじゃない！吸収できていない食生活 ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日のテーマは「カルシウムが足りてないだけじゃない！吸収できていない食生活」現代人の７割は1日に必要なカルシウムが取れていない現実。カルシ ... [ 続きを読む ]

2017/02/17

子供の成長に漢方薬 ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在6か月の男の子の育児中です。育児をしていると成長時期や季節によって違う難題にぶつかります。新生児期(0カ月～1カ ... [ 続きを読む ]

2017/02/16

漢方で歯ぎしりが良くなるの？ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のブログテーマは、「歯ぎしり・喰いしばり」です。歯ぎしりや喰いしばりが漢方で良くなるのかと感じている人は多いでしょう。実 ... [ 続きを読む ]

2017/02/14

病気になる前兆を見逃さないで ...

皆さまこんにちは(#^^#)最近漢方の特集がテレビで見られるようになってきました。それと同時に、健康志向の方も増えてきたように感じます。普段から気になることが、病気になる前兆であることを知 ... [ 続きを読む ]

2017/02/13

疲れる方への漢方 ...

皆さまこんにちは!(^^)!松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日は「疲れ」についてです。疲れると一言で表せますが、実は漢方ではたくさんの原因があるのです。症状朝起きるとだるく、疲れが取 ... [ 続きを読む ]

2017/02/06

白髪が増えてきたかた‼ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在6か月のハーフバースデーを迎えた男の子の育児中でお休みをいただいております。今日のテーマは「白髪」です。最近になって白髪 ... [ 続きを読む ]

2017/02/03

漢方の良いところ ...

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局の神菜です。現在育児中でありお休みをいただいておりますが、健康情報を発信していきたいと思います。テレビで漢方の特集が行われており、 ... [ 続きを読む ]

2017/02/02

産後の不調 ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在６か月の男の子の育児中です。産後は体調が変化し辛い症状の訴えが多くなります。実際に私も疲れやアトピーの悪化に悩まされ、漢方薬を飲んでいます ... [ 続きを読む ]

2017/01/28

自己治癒力 ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在5カ月の男の子の育児奮闘中です。最近、寝返りをし、ますます目が離せません(@_@)呼ぶと振り向くようになってきて可愛さは増しています ... [ 続きを読む ]

2016/12/21

うんちの様子 ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います。今日は誰にも聞けない「うんちの様子」です。便の形状や色・硬さによって今の体調がわか ... [ 続きを読む ]

2016/12/12

不正出血の原因は？ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日は不正出血についてです。生理ではない出血があるというご相談はとても多いです。出血が止まらないと、不安が募りますよね。そんな不正出血に ... [ 続きを読む ]

2016/12/07

その脂肪肝大丈夫？ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。以前は看護師として大学病院の循環器科に務めていました。生活習慣病による様々な病気を見ているなかで、病気になる手前の段階で手助けができない ... [ 続きを読む ]

2016/12/05

夜泣き・疳の虫・ひきつけ ...

皆さまこんにちは(*'▽')松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在4か月の男の子の育児奮闘中です。最近では夜の授乳時間が空いてきたため、眠れるようになってきました!(^^)!今日はそんな子供の生活に ... [ 続きを読む ]

2016/12/02

妊娠しやすいタイミングを知る ...

皆さまこんにちは(*'▽')松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のテーマは「妊娠しやすいタイミングを知る」です。子供が欲しいと感じている夫婦は多くいます。考えすぎてストレスをためている方や、結婚し ... [ 続きを読む ]

2016/11/28

フィトケミカルって何？ ...

皆さまこんにちは(*'▽')今日のBLOGは「フィトケミカル」についてです。有名な五大栄養素①糖質、②たんぱく質、③脂質、④ビタミン、⑤ミネラル（無機質）最近では「第6の栄養素」として食物繊維、そして ... [ 続きを読む ]

2016/11/26

妊娠できる体に近づけるために ...

皆さまこんにちは(*'▽') 松山漢方相談薬局では不妊症でお悩みの方が増えています。検査をしても異常がないのになかなか妊娠しない方から病院で不妊治療を行っていても妊娠しない方など。様々な悩み ... [ 続きを読む ]

2016/11/22

舌診って何？ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在もうすぐで４か月になる男の子の育児中です。最近は笑うようになりますますかわいくなってきました(*'▽')育児の合間にBLOGを更新し ... [ 続きを読む ]

2016/11/18

虚弱体質な子供 ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局の神菜です。子供の健康大丈夫ですか？現代の子は食事の偏りや運動不足・ストレスなどから虚弱体質の子が多くいます。体力つけてストレス対処 ... [ 続きを読む ]

2016/11/14

高血圧に漢方薬 ...

皆さまこんにちは(#^^#) 今日の健康情報は「高血圧」についてです。血圧とは・・・心臓から血液が送られていく時の血圧が「収縮期血圧」＝「最高血圧」といいます。反対に心臓に血液が戻って来 ... [ 続きを読む ]

2016/11/11

...

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のテーマは [PMS]についてです。 PMSとは月経前症候群といい、生理前や排卵時に疼痛やイライラ、だるさなどがあるものを ... [ 続きを読む ]

2016/11/08

思春期のダイエット ...

皆さまこんにちは(#^^#)今日は思春期の無理なダイエットについてです。最近はテレビや雑誌など細い人が魅力的という思考が広がっています。それによって小学生や中学生の無理なダイエットが行われているので ... [ 続きを読む ]

2016/11/07

冷えは漢方薬で ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。寒い季節になってきましたね。冷え性が気になっていませんか？冷えは万病の元ですよ！そのままにせずしっかりケアしていきましょう。西洋医学では ... [ 続きを読む ]

2016/11/05

ストレスからくる辛い症状には漢方 ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日は「ストレスには漢方」をテーマにまとめていきます。まず、ストレスとは何か。ストレスとは、外部から刺激を受けて体に起こる反応と、その原 ... [ 続きを読む ]

2016/11/04

更年期障害は漢方で ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のブログのテーマは「更年期障害」についてです。松山漢方相談薬局のご相談の中でもとても多いご相談です。更年期障害の原因は閉経前後の ... [ 続きを読む ]

2016/10/31

疳の虫は漢方で ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。現在、育児奮闘中でありお休みをいただいております。今日は「疳の虫」についてのBLOGです。別名＝小児神経症とも呼ばれます。症状は急に不 ... [ 続きを読む ]

2016/10/28

自律神経失調症は漢方が得意 ...

今日のテーマは「自律神経失調症」についてです。辛い症状があるにも関わらず病院で検査しても何も見つからないことで言われることの多い、自律神経失調症。検査で何も見つからないからと安心していないですか？辛 ... [ 続きを読む ]

2016/10/26

パニック症候群を治しましょう。 ...

皆さまこんにちは(#^^#)今日の健康情報は「パニック症候群」についてです。初めて聞く方もいれば、悩まれている方も多いこの症状。体験したことない人には少し理解の難しい症状であるかもしれませんが、し ... [ 続きを読む ]

2016/10/08

生薬とは？？ ...

松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のテーマは「生薬」についてです。漢方薬局などでたまに聞く生薬！一体生薬とは何のことを言うのか。植物や動物・鉱物・昆虫・カビ・細菌などの天然のものを乾燥または加 ... [ 続きを読む ]

2016/10/03

産後うつとは ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。御相談の多い産後のトラブルについてです。出産前から漢方で体調を整えている方や産後から漢方を飲み始めた方様々いると思います。私は妊娠前か ... [ 続きを読む ]

2016/09/24

秋の季節と体の繋がり ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在、生後52日の男の子の育児中でお休みをいただいております。夜間の授乳により寝不足ではありますが、充実した生活を送っております。空いた ... [ 続きを読む ]

2016/09/12

不妊治療中のお酒 ...

皆さまこんにちは(#^^#) 育児に追われBLOGの更新が遅くなりました！漢方薬局のスタッフ神菜です♪ 今日は不妊治療中のお酒についてです。妊娠するとアルコールはダメと ... [ 続きを読む ]

2016/09/03

お困りな症状 ...

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局の神菜です♪ 松山漢方相談薬局にはたくさんの方が来局しております。長年辛い症状のある方から急性の症状の方西洋医学で治療中の方もいらっしゃいます。 ... [ 続きを読む ]

2016/09/01

漢方での秋の症状 ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育児中であり、お休みをいただいておりますが、BLOGを載せていきたいと思います☆今日から9月になり秋に近づいていますね。洋服も秋服が出てき ... [ 続きを読む ]

2016/08/31

肌の老化を防ぐためには！ ...

皆さまこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。現在生後29日の男の子の子育てに専念中で、薬局はお休みをいただいております！皆様にお会いできる日を楽しみにしてます!( ... [ 続きを読む ]

2016/08/30

食品添加物のまとめ ...

ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報載せていきます!(^^)! 最近は添加物の危険性について載せていますが、そもそもなぜ添加物が体に悪いのかをまとめていきます。「食品 ... [ 続きを読む ]

2016/08/29

アイスクリームには種類がある ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。夏でも冬でも大好きなアイスクリームの選び方についてまとめたいと思います！「アイスクリームの選び方」ダイエットカウンセリングを行っていて、 ... [ 続きを読む ]

2016/08/27

添加物の多いふりかけ ...

ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います。今日のテーマは「添加物の多いふりかけについて」です。お弁当やご飯のおともに食べている人も多いふりかけ。原材料をしっかり見た ... [ 続きを読む ]

2016/08/27

夏バテ予防食材 ...

こんにちは♪( ´▽｀)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は夏バテしにくい食材について載せていきたいと思います。 ①豚肉ビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1には炭水化物を ... [ 続きを読む ]

2016/08/27

座り方次第で骨盤が歪んでしまう ...

こんにちわ( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。骨盤が歪んでしまうことでどのようなデメリットがあるのでしょうか？代謝の低下筋肉の低下肩こり腰痛便秘ポッコリお腹などの症状の ... [ 続きを読む ]

2016/08/24

玉ねぎに隠れた効果 ...

こんにちは（´-`）.｡oO（松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。玉ねぎの効果でよく耳にする言葉は『血液をサラサラにしてくれる』ですが、玉ねぎはそれだけの効果しかないのでしょうか？今日は ... [ 続きを読む ]

2016/08/24

危険なマヨネーズ ...

ダイエットカウンセラーの神菜です。日々食べる食事は気を付けることがいっぱいです。特に日本は食品添加物が多いからです。身体に悪くない基準で食品は作られていますが、添加物の多い食品をたくさん食べた時の実験 ... [ 続きを読む ]

2016/08/24

お味噌の選び方 ...

ダイエットカウンセラーの神菜です。日々の食事、体に悪いものは避けたいですね。そこで健康的なお味噌の選び方について載せていきます!(^^)! 味噌はとっても体に良いものと言われていますが、選び方によって ... [ 続きを読む ]

2016/08/23

口癖によって太りやすくなる言葉 ...

こんにちは☆彡松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんには口癖ってあるでしょうか？そこ口癖によって太りやすくなってしまう言葉が含まれているかもしれません。例えば『もったいない』『まだ食 ... [ 続きを読む ]

2016/08/22

乳腺炎 ...

ダイエットカウンセラーの神菜です(^ ^)今日も健康情報載せていきたいと思います！現在、生後20日の男の子の育児奮闘中です。生後2週間で乳腺炎になったため、乳腺炎についてまとめたいと思います(^ ... [ 続きを読む ]

2016/08/20

日常生活を変えるだけ簡単な運動 ...

こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は日常生活を少し変えるだけで簡単な運動が出来る方法を紹介したいと思います。 ①エスカレーターやエレベーターを使 ... [ 続きを読む ]

2016/08/20

マーガリンの危険性 ...

ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います。トランス脂肪酸であるマーガリンについて最近トランス脂肪酸の危険性についてニュ ... [ 続きを読む ]

2016/08/19

日本にガン患者が多い理由 ...

こんにちは♪（ｖ＾＿＾）ｖ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。日本人の死因に一番多い病気はガンと言われています。今日は日本の死因でなぜガン患者が増えてしまっているのか、その原因について載せ ... [ 続きを読む ]

2016/08/19

お刺身についているツマは要注意 ...

ダイエットカウンセラーの神菜です。2016年8月2日に出産をし現在育児奮闘中です。ゆっくりと体を休めながら、健康ブログ載せていきたいと思います。スーパーで購入したお刺身についているツマは皆さまどうし ... [ 続きを読む ]

2016/08/17

悩みによって飲む水が違う・・・？ ...

こんにちは♪(´ε｀ )松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。自分の悩みによって飲む水の種類が違うという言葉を聞いたことありますか？今日は水の種類によってそれぞれ何に効果があるのか載せていき ... [ 続きを読む ]

2016/08/16

皆さんのダイエットのイメージって？ ...

こんにちは☆〜（ゝ。∂）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんはダイエットって聞くとどんなイメージを持っているでしょうか？辛い・続かない・リバウンド・食事制限・無理な運動などマイナス ... [ 続きを読む ]

2016/08/15

肌を綺麗に保つためにやってはいけない行動 ...

こんにちは|(￣3￣)|松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は綺麗な肌を保つためにやってはいけない行動載せていきたいと思います。 ①日焼け肌を綺麗に保つためには紫外線を避け ... [ 続きを読む ]

2016/08/13

生姜の調理方法によって効果が違う？ ...

こんにちは♪Ｏ（≧∇≦）Ｏ♪松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。生姜は冷え性や免疫力を高める効果があります。しかし調理方法によって効果が変わってくると言われているので、その体調に合っている ... [ 続きを読む ]

2016/08/12

かぼちゃの種捨てていませんか？ ...

こんにちはd(￣￣)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はみなさんが捨ててしまっているかもしれないカボチャの種について載せていきたいと思います。カボチャの種には様々な栄養 ... [ 続きを読む ]

2016/08/10

今の野菜だと栄養が足りない？ ...

こんにちは(｡＾_＾｡)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。野菜にはたくさんの栄養が豊富に含まれています。しかし‼︎その野菜は昔と比べ栄養価がすごく落ちてしまっています。なぜ ... [ 続きを読む ]

2016/08/09

健康のポイントは“まごわやさしい” ...

こんにちは|(￣3￣)|松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんは“まごわやさしい”という言葉を聞いたことがありますか？食卓に並べられる食材の頭文字の語呂合わせで“まごわやさしい”と ... [ 続きを読む ]

2016/08/08

血液型で異なるダイエット　〜続き〜 ...

こんにちは(@￣ρ￣@)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。先日のブログで血液型によってダイエットの食材が異なる話の続きを載せていきたいと思います。今日は血液型によって痩せやす ... [ 続きを読む ]

2016/08/05

血液型によって痩せにくい食材がある？ ...

こんにちはd(￣￣)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。血液型によって痩せにくい食材と痩せやすい食材があるって聞いたことはありますか？今日は痩せにくい食材について載せていきたいと思います ... [ 続きを読む ]

2016/08/04

夏バテしにくい生活習慣を作ろう ...

こんにちは♪( ´▽｀)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。梅雨も明けて暑い夏が日々続いています、そしてこれから夏本番に向けて夏バテしないために生活習慣を見直していきましょう。 ... [ 続きを読む ]

2016/08/03

ニキビや湿疹の出来る場所によって原因が違う ...

こんにちはU・x・U松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ニキビや湿疹の出来る場所によって原因が違います。その原因について載せていきたいと思います。額ビタミンB２・ビタミンB６不 ... [ 続きを読む ]

2016/08/02

映画を観ながらカロリー消費 ...

こんにちは(=´∀｀)人(´∀｀=)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。映画を観ながらカロリーが消費出来るって魅力的ですよね‼︎あるジャンルの映画が６０分歩いたカロリーと同じ ... [ 続きを読む ]

2016/07/30

生理痛が当たり前ではない ...

みなさんこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。暑い日が続いていますので夏バテしないように注意してくださいね☆ 「生理痛が当たり前と思っていませんか？」 ... [ 続きを読む ]

2016/07/29

太りやすい人の習慣 ...

こんにちは(´･_･`)☆松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は太りやすい人の習慣について載せていきたいと思います。 ①食事時間が短い食事時間が短いということは食材の噛む回数 ... [ 続きを読む ]

2016/07/29

漢方で貧血を治そう ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日は「貧血」について載せていきたいと思います。「血」は人体構成と生命活動維持していくうえでとっても大切なものの一つです。「血」が足りて ... [ 続きを読む ]

2016/07/28

腎を養生してアンチエイジング ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います☆ 漢方で言う「腎」はとっても大切な臓腑！女性の一生は七年男性の一生は八年の周期で変化していくと ... [ 続きを読む ]

2016/07/27

夏太りの原因と対策方法 ...

こんにちは(＾ｰ^)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は夏に向けて夏太りの原因とその対策方法について載せていきたいと思います。 ①夏はむくみやすいむくみのイメ ... [ 続きを読む ]

2016/07/27

下肢静脈瘤には漢方を！ ...

皆さまこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います。「ふくらはぎの静脈瘤」ふくらはぎに浮き出た血管(瘤こぶ)がある方はいます ... [ 続きを読む ]

2016/07/26

冷房病は漢方薬局へ ...

看護師・ダイエットカウンセラー・登録販売員の神菜です☆現在産休中ですが今後も薬局で皆様のお助けになれるように頑張ります。今しばらくお待ちください(#^^#) そろそろ梅雨が明けそうですね☆これからの季 ... [ 続きを読む ]

2016/07/25

炭酸水の意外に知らない効果 ...

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。私も大好きな炭酸水なんですが、炭酸水には様々な効果があるので紹介したいと思います。炭酸水のメリットとしては①ダイエット効果 ... [ 続きを読む ]

2016/07/25

漢方での考え「陰」「陽」について ...

こんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきます♪ 今日は漢方の基本的な考えである「陰陽」についてです。古代中国から考えられている、自然界のすべてには「陰」と「陽 ... [ 続きを読む ]

2016/07/23

夏バテに漢方 ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です☆ これから夏本番！夏バテに注意した生活をおくりましょう(#^^#)ではどのような生活をしていると夏バテになりやすいのか。・冷たいものを摂 ... [ 続きを読む ]

2016/07/23

ランニングするなら朝or夜？ ...

こんにちは(=^ェ^=)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。朝か夜のランニングを行うことよってのそれぞれメリットがありますが、どのような違いがあるのでしょうか？朝の ... [ 続きを読む ]

2016/07/22

夏に多い症状 ...

みなさんこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。現在産休中ではありますが健康情報を載せていきます☆ 私事ではありますが、妊娠37週に入りました。いつ生まれても良い正期 ... [ 続きを読む ]

2016/07/22

正しい歩き方で美脚を手に入れよう‼︎ ...

こんにちは(・ω・)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は美脚になれる歩き方か、足を太くしてしまう歩き方について載せていきたいと思います。自分自身の歩き方を確 ... [ 続きを読む ]

2016/07/21

漢方薬局に行くか迷っているかたへ ...

漢方薬局に行くか迷っているかたへ漢方薬局に来る方は様々な症状や思いもお持ちの方が多くいます。その中で多いのが西洋医学に疑問や不安を感じている人です。西洋医学で薬漬け検査漬け待ち時間は長いのに先生と ... [ 続きを読む ]

2016/07/20

間食を我慢する方法ってないの？ ...

こんにちは☆松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。太ってしまう習慣として間食が一番の原因になります。そこで間食の誘惑に負けないようにする方法はあるのでしょうか？間食を ... [ 続きを読む ]

2016/07/19

焼き鳥は太らない？ ...

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はお酒のおつまみにも最高な焼き鳥について載せていきたいと思います。焼き鳥はダイエットに良いと言われています ... [ 続きを読む ]

2016/07/19

漢方で言う「水」って何？ ...

こんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です♪ 産休中ではありますが健康情報を載せていきたいと思います。 3日連続で漢方で言う「気」「血」「水」について載せていま ... [ 続きを読む ]

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