飲み会で太らない方法

2015/11/24

飲み会で太らない方法 ...

こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です♪ もうすぐ11月が終わり12月の忘年会の季節がやってきますね！ダイエットカウンセリングを行っていても心配されている方は多くいます。『忘年会まで ... [ 続きを読む ]

2015/11/23

ダイエット2回目来局 ...

こんにちは（*^_^*）皆様のダイエットを応援しているダイエットカウンセラーの神菜です。 2回目のダイエッターさんが来られました！ 1週間で2㎏の減量に成功本人も喜んでおりました。1㎏もの脂肪を減らす ... [ 続きを読む ]

2015/11/20

ダイエット目標は達成して終わりではない ...

こんにちは～（●＾o＾●）現在皆さんの健康を祈願いたしましてお守り作成中です★ スタッフ美幸さんと協力いたしましてデザイン・大きさ・柄を打ち合わせし作成しております。 ... [ 続きを読む ]

2015/11/19

生理不順が整いました ...

この題名！私なんです（●＾o＾●）漢方すごいです！本当に！ 8年間生理不順であった私。生理3か月～4か月来ないと病院にいきホルモン注射で生理を来させるこの繰り返し。診断は多嚢胞性卵巣症候群これ ... [ 続きを読む ]

2015/11/18

生活習慣…あなたはどこの段階？ ...

こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です。最近では家族が血管系の疾患を患っているため、心配で見てもらいたいと予防意識の高い患者様が増えています★素晴らしいことですね。早速今日は生活習 ... [ 続きを読む ]

2015/11/17

ダイエットのコツ ...

こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です★ 順調にダイエット行えていますか？ダイエットは難しいと感じている人も多いと思いますが正しい知識で行えば脂肪は減ります。しかしダイエットは痩せて ... [ 続きを読む ]

2015/11/14

痩せるチャンス ...

ダイエットカウンセラーの神菜です（●＾o＾●）昨日はダイエットを卒業された方に道でばたりとお会いしました。寒くなり蓄えてそうで不安とおっしゃっていました！冬は夏より痩せやすいんですよ～！外気が寒いと身 ... [ 続きを読む ]

2015/11/13

楽しいダイエット ...

11月11日に患者さんからポッキーを頂きたくさん食べたダイエットカウンセラーの神菜です（●＾o＾●）おかしはやっぱり美味しいですね。ダイエットのコツダイエットがストレスになってしまう人は一度深呼吸 ... [ 続きを読む ]

2015/11/11

痩せた自分をイメージして ...

こんにちは（*^_^*）鶴見のダイエットカウンセラーの神菜です♪ 長期のダイエットで疲れてきた方や飽きてきた方はもう一度ダイエットの必要性を考えていきましょう。 &nb ... [ 続きを読む ]

2015/11/10

美味しいパンの紹介＊ダイエットは正しく ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です♪ 最近は鶴見のパン屋さんめぐりにはまっています★今お気に入りの場所はセシボンこちら♪鶴見在住の方は行ってみてください。もっちもちでふっ ... [ 続きを読む ]

2015/11/09

食事を抜いたらストレスが溜まるだけ ...

皆さんこんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です。最近良く聞くのが『ダイエットだから食事を食べなかった』『炭水化物抜きダイエット』『食事は少なく』このセリフです。このダイエットは健 ... [ 続きを読む ]

2015/11/07

脂質異常症 ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です。最近は生活習慣病についてまとめています。以前のBLOGはこちら★ 生活習慣病の話心疾患糖尿病脳血管疾患今日は脂質異常症についてです。脂 ... [ 続きを読む ]

2015/11/06

お守り ...

こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です♪ たまの一息BLOGにしていきます。 KANPOROグッズを作っています★ 以前の作成した写 ... [ 続きを読む ]

2015/11/05

脳血管疾患 ...

皆さんこんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です♪ 以前から載せている＊生活習慣病＊＊の続きです★ ＊心疾患＊＊糖 ... [ 続きを読む ]

2015/11/02

生活習慣病の話 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も健康情報を載せていきたいと思います♪ 最近多いのは50～60代の男性です。病院で痩せるように言われたり採決データで赤文字が多かったりお腹まわりが気になっていたり少し ... [ 続きを読む ]

2015/10/31

心疾患 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も健康情報載せていきます～★ 最近は生活習慣病について載せています！＊痩せる必要がどこにある＊＊糖尿病＊前回の記事も載せていきます↑↑ 今回は『心疾患』についてで ... [ 続きを読む ]

2015/10/30

糖尿病の恐ろしさ ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日もBLOG見て頂きありがとうございます。今日は生活習慣病について載せていきたいと思います。生活習慣病とは若いころからの食生活や運動・睡眠・喫煙・飲酒・ストレスなどの ... [ 続きを読む ]

2015/10/29

痩せる必要がどこにある ...

皆様こんにちは（*^_^*）BLOG見て頂きありがとうございます。『BLOG見てます』が私の励みです★★ 昨日のBLOGでは私の父について載せました！物知りで沖縄顔のイケメンです(痩せたら…)＊＊ア ... [ 続きを読む ]

2015/10/28

旬の野菜は栄養満点 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日もはりきって頑張りましょう★最近は食欲の秋でたくさん食べているダイエットカウンセラーの神菜です。里芋やにんじん・大根・豆腐・さつまいも・などを親から頂き栄養満点レシピ ... [ 続きを読む ]

2015/10/27

食べてしまったポテトチップス ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です♪ 昨日私… ポテトチップスを食べてしまいましたーーーーーーーーーー！！ダイエッターさんやBLOGにポテトチップスは危険です！とたくさん ... [ 続きを読む ]

2015/10/26

お腹が空かなくても食べる～太る編 ...

皆さんこんにちは（*^_^*）今日も健康情報を載せていきます★ ダイエットカウンセラーの神菜です♪どうぞよろしくお願いいたします。太ってしまう方の特徴として「お腹が空かなくても時間になったら食べる ... [ 続きを読む ]

2015/10/23

冷凍食品のお話 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も健康情報を載せていきたいと思います。今日は健康を害する添加物についてです。昔の私は一切気にせず色々なものを食べていました。新しい商品が出れば手をつけていました。 ... [ 続きを読む ]

2015/10/22

リバウンドしてしまった人集合 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日もダイエットについて載せていきます。今日のご相談者さん薬局に来る前に行っていたダイエットでリバウンドダイエットをして5か月で15kgの減量に成功した方… その後5か ... [ 続きを読む ]

2015/10/21

ストレスで痩せない？ ...

こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です♪今日もダイエット＆健康について載せていきます～★ ダイエットカウンセリングを行っていて今日この頃思うこと！それはストレスが多い人は痩せにく ... [ 続きを読む ]

2015/10/19

食事の影響って大きい ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も健康情報を載せていきます♪皆さんは食事を簡単に済ませていませんか？漢方薬局にいると人それぞれ生活は異なりお話をしていて生活が見えてきます。仕事の帰りにお惣菜を買って ... [ 続きを読む ]

2015/10/17

ダイエットに再挑戦 ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です。新たにダイエッターの方が増えています。今回始めた方はジムでダイエットを行い15kg程度痩せた方。しかしその後体重が増えてしまい、今迄で ... [ 続きを読む ]

2015/10/16

ダイエットの言い訳 ...

ダイエットカウンセラーの神菜です（●＾o＾●）ダイエットを行っていて言い訳したことはありますか？ダイエッターの言い訳まとめてみました。人より食べていないのに太ってしまうのは遺伝のせいだ太る体質だ ... [ 続きを読む ]

2015/10/14

家の体重計 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日はダイエットを始めたいと新規で来られた方のお話★ 見た目は細くダイエットが必要ではなさそうな方… なぜ痩せたいと思ったのかを聞くと家の体重計で体脂肪率が少しずつ増えて ... [ 続きを読む ]

2015/10/13

健康診断でやせなさいと言われた ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日もダイエット情報をお伝えいたします。健康診断で異常値が多く生活習慣病へ一歩踏み込んだ方は多くいらっしゃいます。現代の食事を好きなもの・食 ... [ 続きを読む ]

2015/10/12

炭水化物が大好きなダイエッターさん ...

皆さんこんにちは（*^_^*）今日も健康情報、お伝えしていきます。最近の悩みのダイエッターさんは食事のバランスが悪く炭水化物を多く食べている方です。仕事が忙しく買って食べることが多いようです。炭 ... [ 続きを読む ]

2015/10/09

痩せる方法は人それぞれ違う ...

今日のダイエット成功者さんをご紹介いたします。 5月中旬ダイエットスタート50歳代男性体重82kg脂肪量18.4kg体脂肪率22.4％体型→境界型肥満筋肉量もありバランスはとてもよいが内臓脂肪共 ... [ 続きを読む ]

2015/10/07

漢方専門でのダイエット ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日はダイエットスタートして2回目の方が2人とも大成功中です★素晴らしい！最初は肝心ですから～頑張ってます♪ その他にも男性が卒業されました（●＾o＾●）筋肉量を保ちなが ... [ 続きを読む ]

2015/10/06

急激な体重減少！ ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日もダイエット情報をお伝えいたします。今日のダイエッターさんのお話一週間ダイエットを行い体組成計で測定を行うとなんと筋肉量が減って脂肪が増えてるーではないですか ... [ 続きを読む ]

2015/10/05

ダイエットは知識がなければ痩せない ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日もダイエット情報載せていきたいと思います★ ダイエットしたい人の気持ちとってもわかります（●＾o＾●）なぜなら私も10kg以上の減量に成功したからです。コンプレックス ... [ 続きを読む ]

2015/10/03

ダイエットの嬉しい話 ...

みなさまこんにちは（*^_^*）今日は秋晴れで運動会日和ですね☆ 初めての運動会から最後の運動会まで色々な方がいると思います！がんばれー！！最近のダイエッターさん！みなさん良い値が出ています♪素晴ら ... [ 続きを読む ]

2015/10/02

外食の選び方 ...

みなさまこんにちは（*^_^*）今日も神菜が健康情報を載せていきます♪ 皆さんは外食をどのくらいしますか？私も仕事が遅くなると外食になりがちです。ダイエットカウンセリングを行っていても外食率は高いです ... [ 続きを読む ]

2015/10/01

ダイエット終了 ...

こんにちは～（●＾o＾●）今日も神菜がダイエット情報お伝えいたします。今日はダイエット卒業生さんのお話です★(データを載せる了承を得られず文面のみでお伝えいたします) 30代後半　女性48.7kg( ... [ 続きを読む ]

2015/09/30

簡単に朝食すませちゃいます ...

みなさまこんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です。ダイエットカウンセリングを行っていて朝食で悩む方が多いので簡単レシピや工夫方法をお伝えしていきたいと思います。まず朝食を食べた方が ... [ 続きを読む ]

2015/09/29

極端に体重減少 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日もダイエット情報を載せていきたいと思います。昨日はパソコンを家に忘れBlogが載せられませんでした。ｽﾐﾏｾﾝではさっそくダイエット情報～昨日、来局された患者さん！ ... [ 続きを読む ]

2015/09/26

簡単お味噌汁で健康 ...

こんにちは（*^_^*）今日も健康情報載せていきます♪ 簡単味噌汁レシピ具材は旬のものを入れるように心掛けましょう（●＾o＾●）なぜなら旬なお野菜は栄養がたっぷりだからです。今は秋の野菜も入れてみま ... [ 続きを読む ]

2015/09/25

ＧＩ値とは？ ...

こんにちは（*^_^*）今日も神菜（かな）が健康情報をお伝えしていきます。皆さんこの言葉ご存じですか？ＧＩ値(グリセミック・インデックス)食品ごとの血糖値の上がり方の違い数値化したもの。ＧＩ値はブ ... [ 続きを読む ]

2015/09/24

ダイエットの敵 ...

こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です★ 体重が増えていってしまう人忙しい人LDLコレステロール値が高い人お腹まわりの内臓脂肪が気になる人こんな生活していないですか？ ①揚げものが ... [ 続きを読む ]

2015/09/23

中年太りの対応法 ...

皆様こんにちは（*^_^*）洗濯物が乾いて嬉しいですね☆今日も神菜（かな）が健康情報お伝えしていきます。昨日は中年太りのダイエットについて載せました♪★★中年太りのダイエット★★ ではそのつづきの太っ ... [ 続きを読む ]

2015/09/22

中年太りのダイエット ...

皆様こんにちは（*^_^*）シルバーウィークは晴天ですね☆思う存分楽しんで下さい！休日でも働いている人はたくさんいます。私もお仕事です～一緒に頑張りましょう～！誰かが頑張っていれば私も頑張れる(#^ ... [ 続きを読む ]

2015/09/21

子育て中の食事大丈夫ですか？ ...

皆様こんにちは～★連休半ば休みを満喫していますか？昨日は友達のお子さんと一緒にこどもの国に行ってきました。た～くさんの人でいっぱいでした。1歳8か月のお子さんはワイワイ楽しんでいました。いや～かわい ... [ 続きを読む ]

2015/09/19

仕事帰りに甘いものっっ汗 ...

皆様こんにちは（*^_^*）横浜市鶴見区のダイエットカウンセラー神菜です♪ 今日はダイエットカウンセリング2回目の方が来局されました。とっても順調です。脂肪がしっかり減り始めています♪ 優秀ですね☆ ... [ 続きを読む ]

2015/09/18

服のサイズが変わるんです ...

皆様こんにちは（*^_^*）洋服が溢れてしまって、買うのを我慢している神菜です。雑誌を眺めながらよだれを垂らしています(ToT)/~~~ みなさんは洋服をどのように処分していますか？私の悩みです。ダ ... [ 続きを読む ]

2015/09/17

ポテトチップスが止まらない～ ...

こんにちは（*^_^*）今日もダイエット+健康情報を情報を載せていきます～★今日のご新規さんはポテトチップスが止まらないというお悩みです。 3日に一度はポテトチップスを食べているということです。勉強 ... [ 続きを読む ]

2015/09/16

ダイエットが成功しなかった理由 ...

皆様こんにちは（*^_^*）寒い季節になってきましたね！ダイエットにはもってこいです★今日のご紹介今までダイエットに成功しなかった方は要チェック！私はいろいろなダイエットを試してきました。食事抜 ... [ 続きを読む ]

2015/09/15

ダイエットに重要なポイント ...

こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの松山神菜です★ 冬に向け体組成計が大活躍中です♪ 夏も冬も関係なしにダイエットは継続されています。夏の暑い日よりも痩せやすい季節に向かっていますのでダイ ... [ 続きを読む ]

2015/09/14

常にダイエットを考えていませんか？ ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの松山神菜です★ 最近はホームページのBLOGを載せていなかったため今日からじゃんじゃん載せていきます！アメブロは毎日載せています ... [ 続きを読む ]

2015/09/08

痩せる習慣 ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの松山神菜です。最近はダイエットが成功している人の話を重点にしてきました。次はダイエットがうまくいかない人のポイントをまとめてみたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2015/09/05

辛いダイエットは続かない ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も神菜がBLOGを載せていきます～。松山漢方相談薬局には色々な方が来られます。めまい・頭痛・耳鳴り・倦怠感・糖尿病・腰痛・膝痛・月経不順・不妊症・下痢・便秘・喉のつか ... [ 続きを読む ]

2015/09/04

痩せやすい時期 ...

ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も張り切ってBLOG載せていきます。秋の食べ物と言えば、栗・さつまいもなど女性の好きな食べ物がた～くさん（*^_^*）さんまも早速頂きました～★ これから寒くな ... [ 続きを読む ]

2015/09/02

痩せるコツさえ掴んでしまえば◎ ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です。今日の11時までに二人のダイエッターさんが来ました。 1人目の方は 2週間の停滞期を抜けました！いつもより長かったため頑張りまし ... [ 続きを読む ]

2015/09/01

ダイエットは楽しく ...

こんにちは（*^_^*）松山漢方相談薬局ダイエットカウンセラーの松山神菜です。今日も卒業生の方がBLOGにUPして良いとの了承を得たため載せていきます。 3年間で8㎏ ... [ 続きを読む ]

2015/08/31

順調にダイエット進めてますよ ...

みなさまこんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセリングの神菜です♪ ダイエッターさんから、「先生～BLOGに載ってる人が順調でうらやましいです～。私はまだまだです～」と言われました。 & ... [ 続きを読む ]

2015/08/29

結婚式に向けてダイエット ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの松山神菜です★現代は便利になりました！ダイエットのアドバイスは、メールや電話やFAXでも行っていけます。松山漢方相談薬局ではどのようにダイエットを行 ... [ 続きを読む ]

2015/08/28

ジャンクフード中毒 ...

こんにちは（*^_^*）神菜が今日も張り切ってBLOGを載せていきます！あるダイエッターさんは長期のダイエットを行っています。今現在で、15kg近く減っており。とても頑張っています♪ ここからさらに ... [ 続きを読む ]

2015/08/27

本日のダイエッターさん ...

みなさまこんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です。今日もダイエット順調に行えていますか？今日の患者さんは停滞期が少し長引いています。以前載せたBLOGです↓↓★★停滞期★★ 停滞期はい ... [ 続きを読む ]

2015/08/25

ダイエット順調すぎる方のご紹介 ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの神菜です。今日もはりきってBLOGを載せていきます♪ 今日はダイエットが順調すぎる方のご紹介（●＾o＾●） 7/3に開始し、1か ... [ 続きを読む ]

2015/08/24

ダイエットは気楽に楽しく ...

皆様こんにちは（*^_^*）松山漢方相談薬局の神菜です。私はダイエットカウンセラー専門で行っております。その中でも体調管理はとっても重要になります。仕事が忙しくストレスが溜まっている人は、やはり痩せず ... [ 続きを読む ]

2015/08/22

痩せない原因探り ...

皆様こんにちは★今日も神菜が健康情報をお届けいたします。先日来たダイエッターさんのお悩みです。寝る前にお腹が空くというお悩みを頂きました。なぜお腹が空いてしまうのか検討していきました。まずその方が ... [ 続きを読む ]

2015/08/21

ダイエット大成功 ...

皆様こんにちは（*^_^*）松山漢方相談薬局の神菜です。今日はうれしい報告があります♪結婚式に向け頑張ってきたダイエッターさんが順調に減量できました（●＾o＾●）1か月と1週間で4㎏の減量！素晴ら ... [ 続きを読む ]

2015/08/20

ダイエット順調の証 ...

皆さんこんにちは（*^_^*）今日も神菜が健康情報をお届けいたします。今日来たダイエッターの方は停滞期突入です。停滞期は順調にダイエットが行えている証拠です！素晴らしい～なぜ停滞期がおこるのか？人 ... [ 続きを読む ]

2015/08/19

ダイエットは習慣 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も神菜がお届していきます。ダイエット順調に行えてますか？今日は卒業された方が一か月チェックにいらっしゃいました。素晴らしい！安定の体重♪ ダイエットを始める前は増え ... [ 続きを読む ]

2015/08/17

胃袋が大きくないですか？　ダイエット編 ...

皆さんこんにちは（*^_^*）松山漢方相談薬局の神菜が健康情報をお届けいたします。北海道に行った時のひまわり写真！永遠と続きそうなひまわり畑ですね♪ ではさっそく健康情報～お盆休みが終わって今日からお ... [ 続きを読む ]

2015/08/15

ダイエットに欠かせない食事量 ...

こんにちは（*^_^*）今日も神菜が健康情報をお伝えいたします。昨日素敵なお花を頂きましたひまわり大好きなんです（●＾o＾●）太陽の花と呼ばれ、明るく元気になれます。カーネー ... [ 続きを読む ]

2015/08/14

野菜ジュースで不健康に ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も神菜が健康情報をお伝えしていきます。最近良く聞くのが、野菜ジュースを飲んでいるから大丈夫という発言。パックの野菜ジュースはかなり売れているようです。朝食や昼食に野菜 ... [ 続きを読む ]

2015/08/12

習慣が変われば人生が変わる ...

みなさんこんにちは（*^_^*）横浜市鶴見にある漢方薬局から健康情報をお伝えしていきます。今日の健康情報は『太る習慣が変わらなければリバウンド』ダイエット～と言えば何を浮かべますか？良く聞くのは、 ... [ 続きを読む ]

2015/08/11

私のダイエット経験 ...

皆様こんにちは（*^_^*）松山漢方相談薬局の神菜（かな）です。今日もダイエッターの方が多くいらっしゃいます。結果を楽しみにしてますね～★ 私もダイエット経験者です。ダイエットを考えている方 ... [ 続きを読む ]

2015/08/10

健康的にダイエットが出来る ...

皆様こんにちは（*^_^*）ダイエットカウンセラーの青澤神菜です。今日もダイエッターの方のご紹介です。ダイエッターの方がまたまた卒業されました。 30歳代、女性もともと全体的 ... [ 続きを読む ]

2015/08/08

ダイエット成功者の気になる続き ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も元気に青澤神菜がお伝えしていきます。今日のBLOGは昨日の続きなんです。20代女性のダイエット成功者のお話です！昨日のBLOGを見逃した方は、★★こちらをご覧くださ ... [ 続きを読む ]

2015/08/07

ダイエット大成功 ...

皆様こんにちは（*^_^*） BLOG 見て下さってありがとうございます。今日も神菜がお伝えいたします。暑い日が続いていますね！バスの中や電車の中・お店の中は涼しいため、温度差 ... [ 続きを読む ]

2015/08/06

ダイエットは楽しく ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も猛暑が続いていますね！観測史上初、今日で1週間続きの猛暑になりそうです！熱中症にはくれぐれも注意ですね。昨日もダイエッターの方が多く来局されました。暑い中、皆様頑張 ... [ 続きを読む ]

2015/08/05

体重の良い落ち方 ...

こんにちは（*^_^*）今日も青澤神菜がBLOGで健康情報をお伝えいたします。今日はダイエット2回目の方、Aさんが来局しました。夏になり食欲が下がり、すぐお腹いっぱいになるというのです。本人も体重が ... [ 続きを読む ]

2015/08/04

ダイエット中は食べるんです ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も青澤神菜がBLOGをお届けいたします。皆さん飽きずにダイエット続いていますか？体脂肪が多い人は長期戦になると思うので、長期だけでなく短期目標も立てながら行っていきま ... [ 続きを読む ]

2015/08/01

ダイエットは実感しながらモチベーションアップ ...

皆様こんにちは（*^_^*）夏になり普段と変わらない生活を送っている私みたいな人や、夏休みでお出かけしている人もいるでしょう。おじいちゃん・おばあちゃん家に遊びに行くお話や国内旅 ... [ 続きを読む ]

2015/07/31

ダイエットの目的 ...

皆様こんにちは（*^_^*） BLOG見てくれている人が増えてきているようでうれしいです♪ 皆さんが飽きないように色々見つけながら頑張ります！載せて欲しいリクエストとかありましたら喜 ... [ 続きを読む ]

2015/07/30

なんで痩せない？ ...

皆さんこんにちは～（●＾o＾●）暑い日が続いていますね！熱中症には気をつけましょう★ ダイエットカウンセリングではしっかり痩せるまでサポートします。本日のダイエッターの方、Aさんは3回目のカウンセリン ... [ 続きを読む ]

2015/07/27

痩せる時と痩せないとき ...

みなさんこんにちは（*^_^*）ダイエット頑張っていますか？ダイエットがストレスになってしまってきている人は、松山漢方相談薬局に駆け込んでください★ ストレスになっている原因を一緒に見つけて ... [ 続きを読む ]

2015/07/25

ダイエッターの名言集 ...

皆様こんにちは（*^_^*）暑い日が続いておりますね。薄着の季節が続いています。ダイエットの成果が目に見えてわかる頃ではないでしょうか？（*^_^*） (富士山に登った時の写真) ★最近のダ ... [ 続きを読む ]

2015/07/22

夏バテ予防レシピ　　 ...

こんにちは（*^_^*）暑い日が続いていますね。梅ジュースを飲んで今日も頑張ります！ダイエッターの方へのレシピを一部ご紹介いたします♪夏バテ予防にさっぱりレシピを載せます。夏、やる気がない時でもささ ... [ 続きを読む ]

2015/07/20

これから使える水～ ...

こんにちは（*^_^*）梅雨が明けました～★暑～い日が続いていますね！！夏バテに注意してください(#^.^#) 今日のご紹介は大ヒット商品、便利な水です♪ え～水！？そんなの世の中にいっぱいあるじ ... [ 続きを読む ]

2015/07/18

ダイエット3カ条 ...

こんにちは（*^_^*）じめじめ、湿度の高い日が続いていますね！温度差もあり体調に気をつけてくださいね☆①自己流は非効率ご自身でダイエットに挑戦したことがある人は多いと思います。食事を減らしてみたり、 ... [ 続きを読む ]

2015/07/17

ダイエットはコツさえ掴んでしまえば ...

ダイエットは楽しんで行えていますか？コツを掴んでいる方は今頃楽しんでいることでしょう（*^_^*）どうしても痩せなく不安な方はお電話下さい。予約外でもカウンセリング行えます★ 目標値を決めそこに向け頑 ... [ 続きを読む ]

2015/07/15

あせらず着実に ...

暑い日が続いておりますね。熱中症で倒れないよう気をつけましょう★ (以前北海道に行った時の写真を載せていきます♪) 夏に向けダイエッターの方が増えてきています。そして4月5月から始 ... [ 続きを読む ]

2015/07/14

梅ジュース ...

こんにちは（*^_^*）青澤神菜がBLOGで健康情報をお届けしております。チェックしていただきありがとうございます♪ 今日は手作り梅ジュース情報をお届け★スタッフ美幸さんが梅ジュースを作りました。とっ ... [ 続きを読む ]

2015/07/13

ダイエットするしかないっ ...

こんにちは（*^_^*）今日も青澤神菜がブログを載せていきます！今日は松山漢方相談薬局でどのようにダイエットを行っているかご紹介いたします。本当に痩せるのか気になりますよね♪ ①どうやって痩せるの？ ... [ 続きを読む ]

2015/07/11

ダイエット成功者　ヘアーアレンジ＆ネイル ...

こんにちは（*^_^*）青澤神菜がダイエット日記を載せていきます★ 今日ダイエット卒業生が出ました～（●＾o＾●） 40日間で5.9㎏のダイエットに成功いたしました！！男性は早い！ ... [ 続きを読む ]

2015/07/10

あせるな危険 ...

皆様こんにちは。今日も元気に青澤神菜がお送りいたします♪もうすぐで夏本番がやってきますね！夏に向けてダイエットは順調ですか？ダイエットは焦ってもダメですよ。焦って食事制限や過度な運動をすることでリバ ... [ 続きを読む ]

2015/07/08

冷やす朝食 ...

皆様こんにちは（*^_^*）今日も青澤神菜がお送りいたします♪ 最近ダイエットカウンセリングを行っていて、女性に共通して多い事があります。それは朝食にバナナ・ヨーグルト・コーヒー・シリアルです！こ ... [ 続きを読む ]

2015/07/06

筋肉ムキムキ女子 ...

皆様こんにちは（*^_^*）雨が続いており、湿気にやられ体調を崩している人がとっても多いです。無理しないで下さいね。最近ダイエット相談で多いのが、運動をしているのに見た目、太っ ... [ 続きを読む ]

2015/06/27

瓊玉膏の愛用者 ...

梅雨の時期、じめじめしてスッキリしない日が続いてますね。季節の変わり目、体調を崩している人も多いでしょう。今日は青澤神菜が、愛用して続けているお薬をご紹介します★ こ ... [ 続きを読む ]

2015/06/26

ダイエットへの道 ...

本日も青澤神菜がBLOGでご紹介していきます♪ 夏に向けダイエットの方が増えています。糖尿病・高血圧・動脈硬化・高脂血症などの方や予備軍の方・腰痛・膝痛など多くの方がいらっしゃいます。夏ですね～★（以 ... [ 続きを読む ]

2015/06/25

気楽にダイエット★ ...

暑い日が続いてますねっ！！季節の変わり目で体調崩さないように気をつけてください★ 今日はダイエットを行っている方で頑張りすぎてしまう人のご紹介をいたします★ 松山漢方相談薬局のダイエットでは健康的なダ ... [ 続きを読む ]

2015/06/23

女性にはもってこい ...

こんにちは★青澤神菜がBLOGをお送りいたします～♪今日も婦宝当帰膠を飲んでいます★お湯で割って飲むととっても美味しく頂けます。冷えた体や重い身体を癒してくれます！こんなPOPがお店にペタ ... [ 続きを読む ]

2015/06/22

口がさみしい！　ダイエット編 ...

青澤神菜がブログをお届けいたします♪ 食事以外に何か食べたりしていますか？？ダイエットカウンセリングしていても、体重が増えていく人の中で、食事以外の時間に食べ物を口にしている人はとっても多いです。間 ... [ 続きを読む ]

2015/06/20

日々のケアが大切です♪ ...

青澤神菜がBLOGをお送りいたします（●＾o＾●）我が家の化粧品ゾーン★ リスブラン化粧品を季節や肌の状態に合わせて使い分けています♪ ジネンミストやミネラルバランスは1年中、朝晩使 ... [ 続きを読む ]

2015/06/18

ダイエット大成功★ ...

今日はダイエットが順調に行えている人をご紹介したいと思います。この方は元々、脂肪量や体重が適正でしたが、以前より体重が増えたと悩みカウンセリングを始めました！ (本人には写真を載せる了承を頂いています ... [ 続きを読む ]

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