カルシウムが足りてないだけじゃない！吸収できていない食生活

2017/02/18

カルシウムが足りてないだけじゃない！吸収できていない食生活 ...

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日のテーマは「カルシウムが足りてないだけじゃない！吸収できていない食生活」現代人の７割は1日に必要なカルシウムが取れていない現実。カルシ ... [ 続きを読む ]

2017/02/17

けん玉には驚きのダイエット効果があった⁉︎ ...

こんにちは∧( 'Θ' )∧ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。昔から有名なけん玉ですが、実はダイエット効果があると言われています。なぜけん玉を行うことでダイエット効果があるのでしょうか・・ ... [ 続きを読む ]

2017/02/17

子供の成長に漢方薬 ...

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在6か月の男の子の育児中です。育児をしていると成長時期や季節によって違う難題にぶつかります。新生児期(0カ月～1カ ... [ 続きを読む ]

2017/02/16

漢方で歯ぎしりが良くなるの？ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のブログテーマは、「歯ぎしり・喰いしばり」です。歯ぎしりや喰いしばりが漢方で良くなるのかと感じている人は多いでしょう。実 ... [ 続きを読む ]

2017/02/15

妊娠しやすい体づくり（東洋医学の考え）　　鶴見・横浜　不妊専 ...

妊娠しやすい体づくり（東洋医学の考え）東洋医学のお話をすると、聞きなれない言葉が多く難しく聞こえ、理解がしずらいと言う方が多くいます。しかし、東洋医学の考えには、しっかりとした治療目的があり、不 ... [ 続きを読む ]

2017/02/14

飲むだけで痩せる！そんな魔法みたいな薬はあるの・・・？ ...

こんにちは♪( ´▽｀) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。よく飲むだけで痩せるサプリメントなど耳にしますが、飲んだだけで体重が減るなどそんな魔法みたいな薬はありません。もし本当に飲むだけで ... [ 続きを読む ]

2017/02/14

不妊症で東洋医学ができること　鶴見・横浜　不妊専門相談薬局　 ...

不妊症で東洋医学ができること最近では漢方薬、お灸や鍼、整体など不妊治療に東洋医学のアプローチを取り入れるケースが増えていますが、果たして、どのような効果が期待できるか知っておく必要があるでし ... [ 続きを読む ]

2017/02/14

病気になる前兆を見逃さないで ...

皆さまこんにちは(#^^#)最近漢方の特集がテレビで見られるようになってきました。それと同時に、健康志向の方も増えてきたように感じます。普段から気になることが、病気になる前兆であることを知 ... [ 続きを読む ]

2017/02/13

餃子は油がいっぱいでダイエットには不向きと思われがちですが、 ...

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。中華料理でも人気の餃子は油がいっぱいでダイエットには不向きと思われる方が多いと思いますが、実は腹持ちが良く栄養バランスもとても良いと言われていま ... [ 続きを読む ]

2017/02/13

不妊症における漢方・中医学の特徴　　鶴見・横浜　不妊専門相談 ...

不妊症における漢方・中医学の特徴～体験談～以前に私の患者さんで、病院の検査で片方の卵巣が死んでしまっているので妊娠が難しいと言われ、来局して下さった方がいました。その患者さんは、一度病院の治療 ... [ 続きを読む ]

2017/02/13

疲れる方への漢方 ...

皆さまこんにちは!(^^)!松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日は「疲れ」についてです。疲れると一言で表せますが、実は漢方ではたくさんの原因があるのです。症状朝起きるとだるく、疲れが取 ... [ 続きを読む ]

2017/02/11

不妊治療の種類（体外受精）　鶴見・横浜　不妊専門相談薬局 ...

体外受精（ＩＶＦ－ＥＴ）体外受精を受ける前に、『なるべく早く妊娠したい』という思いから、高度不妊治療である体外受精を行いたい。しかし、その反面、『やはり自然に妊娠したい』と思う気持ちを諦めきれな ... [ 続きを読む ]

2017/02/10

不妊治療の種類（人工授精）　鶴見・横浜　不妊専門相談薬局 ...

人工授精（ＡＩＨ）不妊相談を受けていると、人工授精に抵抗を感じる方が多く見受けられますが、人工と言ってもかなり自然妊娠に近い治療法と言えます。費用としても保険適応であり、経済的な負担も少ない治 ... [ 続きを読む ]

2017/02/08

不妊治療の種類（タイミング療法）　鶴見・横浜　不妊専門相談薬 ...

タイミング療法不妊症のご相談で来られている患者さんが病院の通院を一緒に行う場合、まず始めに行うのがタイミング療法です。ですから、今回はタイミング療法について、ご紹介致します。タイミン ... [ 続きを読む ]

2017/02/07

間違えたダイエット方法　〜入浴編〜 ...

こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットや代謝が上がることを目的としているのが『半身浴』ですが、間違えた方法で入浴を繰り返してしまっているとダイエットには逆効 ... [ 続きを読む ]

2017/02/07

不妊治療における漢方薬局と病院の違い　鶴見・横浜　不妊専門相 ...

不妊治療における漢方薬局と病院の違い私が不妊症のご相談を受けるケースは、すでに病院での治療を受けたことがある、もしくは病院に通っているという方がほとんどです。不妊治療で病院ができることは、 ... [ 続きを読む ]

2017/02/06

知らず知らずのうちにデブ歩きになってない？ ...

こんにちは(￣▽￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。歩き方によって太りやすくなってしまうことがあります。その歩き方とは・・・？ ☆一直線上に歩けない ★歩幅が狭い太っている人は ... [ 続きを読む ]

2017/02/06

白髪が増えてきたかた‼ ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在6か月のハーフバースデーを迎えた男の子の育児中でお休みをいただいております。今日のテーマは「白髪」です。最近になって白髪 ... [ 続きを読む ]

2017/02/06

男性の不妊症原因（造精機能問題以外の原因）　鶴見・横浜　不妊 ...

男性の不妊症原因（造精機能問題以外の原因）男性側の不妊症に関しても、漢方薬や自然薬は十分に価値のある治療法の１つであると考えています。根拠として精子の異常のほとんどが、原因が分からないことが多 ... [ 続きを読む ]

2017/02/04

男性の不妊症原因（造精機能の問題）　　鶴見・横浜　不妊専門相 ...

造精機能の問題最近、不妊症の患者さんをカウンセリングしていると、男性側に問題があることが多いのに驚かされます。男性側はあまり体調管理をするのが苦手な方が多く、不妊症に関しても、あまり危機感 ... [ 続きを読む ]

2017/02/04

酸素が足りなくなるとダイエットが上手くいかなくなり痩せにくく ...

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。人が生きていくのに酸素は絶対に必要なものになります。酸素が足りなくなってしまうと脳が正常に働かなくなってしまい、貧血や目眩など ... [ 続きを読む ]

2017/02/03

赤ワインとチーズの組み合わせはダイエット効果がある？ ...

こんにちは(o^^o) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。赤ワインのおつまみにチーズを選んでいる方もいると思います。実はダイエットにはとても良い組み合わせになります。チーズは高カロリーな ... [ 続きを読む ]

2017/02/03

女性の不妊症原因（年齢の問題）　鶴見・横浜　不妊専門相談薬局 ...

年齢の問題最近は不妊症の原因として多く挙げられているのが卵子の老化の問題です。特に卵子の質の低下が問題となっています。ＡＭＨ（抗ミュラー管ホルモン）などで卵子の残りの数などは、ある程度は ... [ 続きを読む ]

2017/02/03

漢方の良いところ ...

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局の神菜です。現在育児中でありお休みをいただいておりますが、健康情報を発信していきたいと思います。テレビで漢方の特集が行われており、 ... [ 続きを読む ]

2017/02/02

息子のハーフバースデー！！ ...

本日は、新規の患者さんが多くコラムの更新はお休みです。今日は、私の息子が生後６か月になりハーフバースデーと妻が張り切っています。ところが・・・本日の仕事が終 ... [ 続きを読む ]

2017/02/02

産後の不調 ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在６か月の男の子の育児中です。産後は体調が変化し辛い症状の訴えが多くなります。実際に私も疲れやアトピーの悪化に悩まされ、漢方薬を飲んでいます ... [ 続きを読む ]

2017/02/01

食べ物を残すのは勿体無い‼︎でも無理して食べる ...

こんにちは(￣▽￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。食事をしていてお腹いっぱいになったけど、まだ食べ物が残ってしまっていたら無理に食べますか？それとも残しますか？外食をした時に食べ物 ... [ 続きを読む ]

2017/02/01

女性の不妊症原因（着床の問題）　鶴見・横浜　不妊専門相談薬局 ...

着床の問題着床に問題があって妊娠ができない原因は、大きく分けて２つあります。 ①器質的な着床障害子宮内に子宮筋腫が突き出してい ... [ 続きを読む ]

2017/02/01

ダイエットがうまくいかない人の特徴 ...

こんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在5カ月の男の子の育児中でお休みをいただいておりますが、健康情報は載せていきたいと思います。今日はリバウンドしてしまう理由をテー ... [ 続きを読む ]

2017/01/31

女性の不妊症原因（卵管の問題）　鶴見・横浜　不妊専門相談薬局 ...

卵管の問題卵管は卵巣と子宮をつなぐパイプのような役割をする器官です。この卵管の途中がとても狭くなっていたり（卵管狭窄）、閉塞する（卵管閉塞）と卵子や精子が卵管をうまく通過するこ ... [ 続きを読む ]

2017/01/31

毎日背伸びをするだけでダイエット・・・？ ...

こんにちは(o^^o) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は忙しい人でも毎日行うことが出来るダイエット（痩せやすくなる）方法を紹介したいと思います。背伸びをすることによってどんなダイ ... [ 続きを読む ]

2017/01/30

女性の不妊症原因（排卵の問題）　鶴見・横浜　不妊専門相談薬局 ...

排卵の問題排卵障害とは排卵が起こらない、あるいは排卵が遅い状態のことをいいます。女性の側に原因がある不妊症の約４０％を占めていると言われています。それでは、排卵障害になる原 ... [ 続きを読む ]

2017/01/28

自己治癒力 ...

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在5カ月の男の子の育児奮闘中です。最近、寝返りをし、ますます目が離せません(@_@)呼ぶと振り向くようになってきて可愛さは増しています ... [ 続きを読む ]

2017/01/28

女性、男性での不妊症の原因割合について　（鶴見・横浜　不妊専 ...

女性、男性での不妊症の原因割合について以前までは不妊症の原因のほとんどが女性の問題という風潮がありましたが、現在ではＷＨＯ（世界保健機関）の調査によると女性側 ... [ 続きを読む ]

2017/01/28

寒い冬には身体を温める唐辛子‼︎だと思っていた ...

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。寒い冬にはキムチ鍋や唐辛子を使った料理で身体を温める人が多いと思います。しかし、冬の唐辛子はカプサイシンによって発汗効果があリ、汗 ... [ 続きを読む ]

2017/01/27

１日に２ℓの飲むお水はダイエットや健康に良いのは嘘!? ...

こんにちは(￣▽￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。１日に２リットルのお水を飲むと健康にもダイエットにも良いと言う言葉を耳にすると思いますが、実は１日で２リットルのお水を飲むことは逆に身 ... [ 続きを読む ]

2017/01/27

高齢出産（４０歳以上）の自然妊娠・出産の割合　（鶴見・横浜　 ...

高齢出産（４０歳以上）の自然妊娠・出産の割合厚生労働省より平成２６年度の年齢別出生数のデータが公表されました。・５０歳以上の出生数　５８名・４５歳～４９歳の ... [ 続きを読む ]

2017/01/26

不妊症になる確率　（鶴見・横浜　不妊専門相談薬局） ...

不妊症になる確率私自身、確率のお話をするのはとても嫌なのです。確率を知るよりもっと大切なことがあるからです。なぜ、無理なく妊娠・出産できる人がいて、不妊症で悩む人がいる、そ ... [ 続きを読む ]

2017/01/25

不妊症とは？　（鶴見・横浜　不妊専門相談薬局） ...

不妊症の定義一般的に避妊をせずに夫婦生活を続けると、１年後には８割、２年後には９割の夫婦で妊娠が成立すると言われています。私の患者さんで、不妊症の目的ではないが体調不良で来られ ... [ 続きを読む ]

2017/01/25

冬は痩せやすい季節だけど冬型栄養失調になってしまうと逆に太り ...

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。冬は気温が低いため自分の力で身体を温めようとするので、代謝が上がり痩せやすい季節は冬だと言われています。しかし、冬に栄養失調 ... [ 続きを読む ]

2017/01/24

冬で最もカロリーを消費出来るスポーツは？ ...

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。冬に出来るスポーツといえばスキー・スノーボード・スケート・スノーモービルなどがあります。その中で最もカロリーを消費出来るスポ ... [ 続きを読む ]

2017/01/24

不妊症の現状について　（鶴見・横浜　不妊専門相談薬局） ...

不妊症の現状についてはじめまして。松山漢方相談薬局の（たっくん）こと、松山拓郎です。漢方薬局を開業して５年の歳月が経ちますが、不妊症のお悩みで来局される患者 ... [ 続きを読む ]

2017/01/23

急激な体重の減少はリバウンドの原因！どれくらいのペースで体重 ...

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。無理な食事制限によって落ちた体重は栄養素が足りていないため、ほとんどの人がダイエット後の過食などでリバウンドしてしまう経験があると ... [ 続きを読む ]

2017/01/21

炭水化物の種類によって脂肪の付きやすさが違う？ ...

こんにちは(￣▽￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。炭水化物には大きく分けて複合炭水化物と単一炭水化物の２種類に分けられます。複合炭水化物とはご飯・ハン・麺類・イモ類などの食材です。 ... [ 続きを読む ]

2017/01/20

根菜類はダイエットには最適な食材？ ...

こんにちは☆彡松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。根菜は土の中で育っている野菜のことを言い、例えば人参や大根のことを言います。ダイエットに良いと言われている理由としては、ミネラルやビタミ ... [ 続きを読む ]

2017/01/11

朝食もしっかりと食べることが理想だけどどうしても時間がない時 ...

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット中でもしっかりと３食バランス良く食べないと健康的に痩せられません。しかし、朝は時間がなく朝食を食べないで仕事に出かける方も ... [ 続きを読む ]

2017/01/10

１日の消費エネルギー量の筋肉の割合は昔と今では変わっている？ ...

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。昨日は基礎代謝についてブログを書きましたが、今日はその基礎代謝についてもう少し詳しく載せていきたいと思います。１日の消費エネル ... [ 続きを読む ]

2017/01/09

高カロリーでガッツリ食べても太りにくい食事の組み合わせ ...

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は高カロリーの食事をガッツリ食べても太りにくい食事の組み合わせを紹介したいと思います。ステーキ➕大根おろし ... [ 続きを読む ]

2017/01/06

腹筋を頑張って鍛えてもお腹は凹まない？ ...

こんにちは☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。お腹を凹ませるために毎日しっかりと腹筋をしているのに、お腹が全然凹まなくて途中で諦めてしまった人も多いと ... [ 続きを読む ]

2017/01/04

ダイエットが本当に自分に必要か考えてみよう‼︎ ...

こんにちは(￣▽￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。あけましておめでとうございます☆彡今年もよろしくお願いいたします♪♪ 今年１発目のブログは本当に自分にダイエットが必要かどうかにつ ... [ 続きを読む ]

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