空腹時のイライラ対策方法

2017/06/13

こんにちは（＾ω＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット中に食べ過ぎないよう腹八分目や腹七分目を意識する人が多いと思います。しかし、少し時間が経つとすぐにお腹が空いてしまったり、空 ... [ 続きを読む ]

2017/06/09

こんにちは(・ω・)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット中になぜか甘い物がどうしても食べたくなってしまい、ついつい我慢出来ず食べてしまう理由について今日は載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2017/06/07

こんにちはV(^_^)V 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『歳をとると痩せにくくなる』のはみなさんよく聞く言葉だと思いますが、なぜ歳をとると痩せにくくなってしまうのでしょうか？一つの理 ... [ 続きを読む ]

2017/06/06

こんにちは（＾Ｏ＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。皆さんはメタボリックシンドロームと呼ばれる肥満はよく耳にすると思いますが、サルコペニア肥満という言葉はあまり聞きなれない言葉だと思います ... [ 続きを読む ]

2017/06/05

こんにちは＼(^o^)／松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。プロテインダイエットはダイエットを考えている人もそうじゃない人も良く聞くダイエット方法だと思いますが、今日はプロテインを摂取すること ... [ 続きを読む ]

2017/06/02

こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『炭水化物抜きダイエット』というダイエット方法はよく耳にすると多いと思いますが、炭水化物抜きダイエットは女性にはあま ... [ 続きを読む ]

2017/06/02

皆さまこんにちは(#^^#) 6月に入り、30度超えと暑さを感じる季節になりましたね。この時期になると、会社やお店や電車・バスなど室内はとっても寒さを感じませんか？外は暑く、中は寒いとい ... [ 続きを読む ]

2017/05/31

こんにちは( ^_^)/~~~ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『GLP-1＝グルカゴン様ペプチド-1』と言われるホルモン別名は痩せるホルモンと言われています。なぜGLP-1が分泌され ... [ 続きを読む ]

2017/05/30

こんにちは(^｡^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。料理をする時に必ずと言っていいほど使うことが多いフライパンですが、古くなったフライパンをそのまま使っていませんか？古いフライパンを ... [ 続きを読む ]

2017/05/30

みなさまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在育児のため休暇をいただいております。まだお会いしたことない方も多くいると思います。お会いできるのを楽しみにして ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム