リバウンドしやすい原因

2018/06/27

皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局の美憂です。今日は、リバウンドについてお話します！まず、ダイエットするにあたって気をつけ ... [ 続きを読む ]

2018/06/27

『外装』が整えば『内装』も整います。ストレスが高じると、気うつ症状が強くなり、家の中に閉じこもりがちになる方がいます。一歩も外へ出ない、カーテンを閉め切る、チャイムが鳴っても出ない、携帯が鳴っ ... [ 続きを読む ]

2018/06/27

こんにちは(*^◯^*) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 L-カルニチンとは体内に生成されたアミノ酸の一種と言われていて、肝臓で合成されているため脂肪の燃焼を助ける効果があると言われています ... [ 続きを読む ]

2018/06/26

ストレスを溜めない、無理をしない。ストレスは万病のもとといいますが、実際その通りです。いくつかのことわざを挙げてみましょう。『断腸の思い』とは、典型的な心身症の症状を言い当てています。 ... [ 続きを読む ]

2018/06/26

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は本気で痩せたい人に意識してほしいダイエットのコツについて載せていきたいと思います。 ①自分にとってのベスト体重を理解する②身体は冷やさな ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

妊娠を希望する方のタバコのリスク！！喫煙女性では、閉経が１年～４年早まると報告されていますが、原因としてタバコに含まれる有害物質が、卵巣の老化を促すとともに、卵子そのものを消失させるのではな ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です!(^^)! 皆さんは、食事をする時に何から食べ始めますか？ ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。食事の食べる順番や、腹八分目などを意識していても塩分の多い食事だと痩せるどころか太りやすくなると言われています。その太り ... [ 続きを読む ]

2018/06/23

夏至を過ぎ本格的に夏に突入しました。地球温暖化の影響でこの数年は「猛暑・酷暑」と言われるような厳しい暑さが当たり前のようになり、天気予報やニュース等でも、体温以上の最高気温が予測されるこ ... [ 続きを読む ]

2018/06/23

皆様こんにちは(^▽^)/ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です☆ 急激に太る人の特徴として多いのがやけ食いやドカ食いをしてし ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム