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漢方ダイエット コラム

コラム一覧

2018/06/19

冷え症は妊娠・出産の大敵です。   西洋医学では、冷え症という診断名はないのですが、私たち東洋医学の領域では、冷え症は大変ポピュラーな相談のひとつです。 それだけ、冷え症に悩む女性が多いということでし ... [ 続きを読む ]

2018/06/19

こんにちは(o^^o) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   二の腕の振袖みたいなたるみをどうにかしたいと考えている人も多いと思います。 たるみの原因は上腕二頭筋ではなく、上腕三頭筋の筋肉の衰えが ... [ 続きを読む ]

2018/06/18

    皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/     前回に引き続き、油のお話をします! 油と言えば、揚げ物や天ぷ ... [ 続きを読む ]

2018/06/18

こんにちは( ^ ^ )/■ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットを行う際にほとんどの人に訪れる停滞期ですが、その停滞期にやってはいけない行動について載せていきたいと思います。①さらに ... [ 続きを読む ]

2018/06/16

こんにちは(^∇^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   生活習慣が良くても血行が悪いと太りやすい身体になってしまいます。   血液は身体全体に栄養素を運ぶ働きがあり、それと同時に不必要な老廃物 ... [ 続きを読む ]

2018/06/15

  専用の基礎体温計を使いましょう。   基礎体温は、ホルモンの影響で微妙に変化します。 排卵を挟んで低温期から高温期に移行しますが、その差は0.3度から0.6度ぐらいのわずかな変化です。微妙な温度変 ... [ 続きを読む ]

2018/06/15

こんにちは(*^◯^*) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は女性ならほとんどの人が憧れる美脚の作り方だったり、足が太くなってしまう原因について載せていきたいと思います。   足が太い人の ... [ 続きを読む ]

2018/06/15

    皆様こんにちは(^▽^)/ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です。     ダイエットで気を付けたい事と言えば 油の摂取量ですよね。 ... [ 続きを読む ]

2018/06/13

基礎体温から、妊娠体質かどうかがわかります。   基礎体温をつけているとズバリ!妊娠体質かどうかがわかります。 妊娠体質に一番重要なのは、排卵があるかどうかです。 排卵は体の奥の卵巣で起こるので、なか ... [ 続きを読む ]

2018/06/13

    皆様こんにちは!! 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です☆     今日は、簡単にできる「脳ダイエット」のやり方を お伝えしたいと思いま ... [ 続きを読む ]