体の内側から冷えを改善しましょう。 鶴見・横浜 不妊専門相談薬局

2018/06/22

適度な運動で体温を上げる体内で熱が産生されるのは、運動をして筋肉が収縮する時です。運動不足は体内での熱の産生を妨げ、冷え症状を強めます。毎日少しの時間でも体を動かし、適度な運動を習慣にしまし ... [ 続きを読む ]

2018/06/20

患者さんの中には、冷え症に気づかずにいる方、冷え症にすっかり慣れてしまい、仕方がないと諦めている方もいます。冷え症を改善すると妊娠力は高まります。体温が０、２～０，３度上昇すると、確実に妊娠率 ... [ 続きを読む ]

2018/06/20

皆様こんにちは！松山漢方相談薬局スタッフの美憂です。女性の方、せっかく頑張ったのに「生理前で我慢できなくて食べ過ぎてしまう」といった ... [ 続きを読む ]

2018/06/20

こんにちは*\(^o^)/* 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット＝運動して汗をかくイメージが強いと思いますが、汗をかく方法として今日はサウナについて載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2018/06/19

冷え症は妊娠・出産の大敵です。西洋医学では、冷え症という診断名はないのですが、私たち東洋医学の領域では、冷え症は大変ポピュラーな相談のひとつです。それだけ、冷え症に悩む女性が多いということでし ... [ 続きを読む ]

2018/06/19

こんにちは(o^^o) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。二の腕の振袖みたいなたるみをどうにかしたいと考えている人も多いと思います。たるみの原因は上腕二頭筋ではなく、上腕三頭筋の筋肉の衰えが ... [ 続きを読む ]

2018/06/18

皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/ 前回に引き続き、油のお話をします！油と言えば、揚げ物や天ぷ ... [ 続きを読む ]

2018/06/18

こんにちは( ^ ^ )/■ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットを行う際にほとんどの人に訪れる停滞期ですが、その停滞期にやってはいけない行動について載せていきたいと思います。①さらに ... [ 続きを読む ]

2018/06/16

こんにちは（＾∇＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。生活習慣が良くても血行が悪いと太りやすい身体になってしまいます。血液は身体全体に栄養素を運ぶ働きがあり、それと同時に不必要な老廃物 ... [ 続きを読む ]

2018/06/15

専用の基礎体温計を使いましょう。基礎体温は、ホルモンの影響で微妙に変化します。排卵を挟んで低温期から高温期に移行しますが、その差は０．３度から０．６度ぐらいのわずかな変化です。微妙な温度変 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム