和食は太りにくいはずなのにどんどん太ってしまう理由とは？

2018/06/13

こんにちは(＾ｰ^)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。洋食より和食を中心とした食事にすると栄養のバランスやカロリーも低カロリーのものが多く揃っているため、痩せる食事は洋食より和食と言われて ... [ 続きを読む ]

2018/06/12

基礎体温を測りましょう。基礎体温は、自分でできる最も簡単に卵巣年齢を推定する方法といえます。基礎体温をつけると、月経リズムを知ることができます。月経リズムは、卵巣の働きを反映しています。 ... [ 続きを読む ]

2018/06/12

こんにちは（＾◇＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。よく耳にする糖質制限が本当に正しいダイエット方法なのかどのようなメリットがあって、どんなデメリットがあるのか載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2018/06/11

毎月大切な６日間を活用しましょう月経周期が２８日周期の方の場合、排卵日は月経１４日目になります。この排卵日とその前５日間を合わせた６日間がベストなセックスデイです。なかでも、排卵の２日前が最 ... [ 続きを読む ]

2018/06/11

皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です！ダイエットするにあたって一番の敵は、「自分の食欲」ですよね。今日は自 ... [ 続きを読む ]

2018/06/11

こんにちは∧( 'Θ' )∧ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。痩せたいのになかなかやる気が出ないままダラダラとダイエットを続けても結果が出ずにすぐに辞めてしまうことが多いと思います。ダ ... [ 続きを読む ]

2018/06/09

セックスの回数が多いほど、妊娠率は上がります。赤ちゃんが欲しい方は、たくさんセックスをすることです。理由は、卵子と精子の寿命の違いにあります。卵子が精子と受精する力をもつ寿命はたったの８～１ ... [ 続きを読む ]

2018/06/09

皆様こんにちは!(^^)! 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です☆ 皆さん、丼物ご飯は好きですか？牛丼やカツ丼に親子丼、色々あ ... [ 続きを読む ]

2018/06/08

こんにちは∧( 'Θ' )∧ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットが成功してからもリバウンドがないように体型や体重を維持することはとても重要になります。今日はダイエットが成功してから ... [ 続きを読む ]

2018/06/06

皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/ 自分のことを太りやすいタイプだと思っている方はいませんか？？ ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム