ストレスを溜めない、無理をしない。 鶴見・横浜 不妊専門相談薬局

2018/06/26

ストレスを溜めない、無理をしない。ストレスは万病のもとといいますが、実際その通りです。いくつかのことわざを挙げてみましょう。『断腸の思い』とは、典型的な心身症の症状を言い当てています。 ... [ 続きを読む ]

2018/06/26

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は本気で痩せたい人に意識してほしいダイエットのコツについて載せていきたいと思います。 ①自分にとってのベスト体重を理解する②身体は冷やさな ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

妊娠を希望する方のタバコのリスク！！喫煙女性では、閉経が１年～４年早まると報告されていますが、原因としてタバコに含まれる有害物質が、卵巣の老化を促すとともに、卵子そのものを消失させるのではな ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です!(^^)! 皆さんは、食事をする時に何から食べ始めますか？ ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。食事の食べる順番や、腹八分目などを意識していても塩分の多い食事だと痩せるどころか太りやすくなると言われています。その太り ... [ 続きを読む ]

2018/06/23

夏至を過ぎ本格的に夏に突入しました。地球温暖化の影響でこの数年は「猛暑・酷暑」と言われるような厳しい暑さが当たり前のようになり、天気予報やニュース等でも、体温以上の最高気温が予測されるこ ... [ 続きを読む ]

2018/06/23

皆様こんにちは(^▽^)/ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です☆ 急激に太る人の特徴として多いのがやけ食いやドカ食いをしてし ... [ 続きを読む ]

2018/06/23

自律神経を整える早寝早起き自律神経が不安定になるとホルモンのバランスも乱れます。早寝早起きを基本とする規則正しい生活リズムで、自律神経のバランスを整えましょう。消化や代謝に関わる胃や腸、 ... [ 続きを読む ]

2018/06/23

こんにちは(o^^o) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんの腹巻ってどうゆうイメージでしょうか？ただお腹を冷やさないようにするだけのイメージですが、実は腹巻の効果はそれだけではありま ... [ 続きを読む ]

2018/06/22

こんにちは（＾_＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はどの筋肉を鍛えれば女性のボディラインが綺麗に見えるのか載せていきたいと思います。 ①腹筋（腹直筋・腹横筋・腹斜筋）②大胸筋③内転 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム