痩せる体質にしたいなら午前中に行動しよう♪

2017/10/04

こんにちは⊂((・x・))⊃ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットを行っている人は少しでも早く結果を出すために、体質を変えることが大切だと思っている人も多いでしょう。そこで痩せる体質 ... [ 続きを読む ]

2017/10/03

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんは短鎖脂肪酸と言う言葉を知っていますか？実は短鎖脂肪酸はダイエットに良いと言われていますが、その理由について載せていきたいと思いま ... [ 続きを読む ]

2017/09/29

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。太る原因としてカロリーが高いから太るわけではありません。カロリーとは人を動かすために消費されるエネルギーと言われ『摂取カロリー』と『消費カロリ ... [ 続きを読む ]

2017/09/26

こんにちは♪(´ε｀ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。お尻が大きくてスッキリさせたい人やお尻が大きくなってしまう人は生活習慣から見直していかなければなりません。何気なくいつもしている行 ... [ 続きを読む ]

2017/09/25

こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。皆さんは『松の実』を食べたことがありますか？松の実はダイエットに向いている食材だったのです!! 松の木の下 ... [ 続きを読む ]

2017/09/23

こんにちは^ - ^ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は食欲の秋にこそ食べてもらいたいダイエットにオススメする秋の食材について載せていきたいと思います。 ①キノコ類しいたけ・マ ... [ 続きを読む ]

2017/09/22

こんにちは\(//∇//)\ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットでパンを作るのにおからを使用して、カロリーを抑えるなどおからを使ったダイエットが有名ですが、なぜおからを使うことでカロ ... [ 続きを読む ]

2017/09/20

こんにちは@(・●・)@ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。女性の場合トイレは洋式トイレか和式トイレどちらを使っていますか？最近ではどこの場所も和式トイレが少なくなり、洋式トイレがほとんどだ ... [ 続きを読む ]

2017/09/19

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんはスマートフォンやテレビを見ながら食事をしていませんか？実はその『ながら飯』が太ってしまう原因の１つなのです。テレビやスマホなど ... [ 続きを読む ]

2017/09/18

こんにちは(^ー゜) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんは普段室内で過ごす時は靴下やスリッパを履いていますか？夏場は暑くて裸足で過ごすことが多く、冬場は寒く足が冷えてしまうので靴下や ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム