菓子パン好きの人は要注意？！

2019/03/07

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ コンビニや駅の売店で簡単に手に入り安くてすぐに食べられる菓子パン。ふんわりしていておいしい菓子パンは好き ... [ 続きを読む ]

2019/03/06

「食べてすぐに寝ると牛になる」と親から注意を受けてきました。食べてすぐに寝転がるのは行儀が悪いと、日本では古来より親が子どもを戒めることわざとして使われてきました。食事をして胃腸が働きだす ... [ 続きを読む ]

2019/03/06

こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。いきなりですが、ビーポーレンという言葉を聞いたことがありますか？ビーポーレンとはBee（ハチ）pollen（花粉 ... [ 続きを読む ]

2019/03/06

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ここ最近、暖かい日が続いていますね☀今日は、低カロリーでダイエット効果と美肌効果がダブルで期待できる春 ... [ 続きを読む ]

2019/03/05

こんにちは(●´ω｀●)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『食生活や生活習慣もすごく気にしているのになかなか脂肪や体重が落ちない。』と悩まれている人も多いと思います。痩せない原因の１つと ... [ 続きを読む ]

2019/03/04

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 痩せなきゃとは思っているけど「甘い物がどうしてもやめられない！」「３度の飯よりスイーツ！」という方は「砂糖依存症」かもしれません ... [ 続きを読む ]

2019/03/04

こんにちは（・◇・）/~~~松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。女性なら誰もが『綺麗なウエストのくびれを手に入れたい』と思うでしょう。しかし、運動が苦手な人・何をやっても続かない人でも綺麗 ... [ 続きを読む ]

2019/03/04

夜、寝る前にお酒を飲むという人もおられるかと思います。お酒を飲んだ方がよく眠れるように思われますが、そんなことはありません。むしろ、寝酒は良質な睡眠を妨げます。たしかに、アルコールには鎮静作用や睡眠を ... [ 続きを読む ]

2019/03/03

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 女性に人気のお酒のひとつとして「梅酒」が挙げられますが「ホット梅酒」にすることによってたくさんのメリットがあります。 ... [ 続きを読む ]

2019/03/02

現在、日本では国民の４人に１人以上が睡眠障害を抱えており、自覚していない人も含めると、さらに多くの人が睡眠に関わる健康に問題があるといわれています。（総務省統計局）睡眠を妨げるものとして睡眠時無呼吸症 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム