ストイックすぎるダイエットはむしろ逆効果になる!?

2019/02/16

こんにちは☆彡松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットを行う人で短期間で痩せようとストイックにダイエットを行う人も多いと思いますが、ストイックすぎるダイエット方法は逆にダイエットには ... [ 続きを読む ]

2019/02/16

皆様こんにちは！スタッフの美憂です(^▽^)/ ダイエットするときに炭水化物を抜きにする人がいますが・・ダイエットを成功させたいなら炭水化物をなしにするの ... [ 続きを読む ]

2019/02/15

こんにちは(￣(工)￣)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。「お酢がダイエットに良い」「ショウガは身体を温めることでダイエットに良い」などという言葉をよく耳にすると思いますが、実は両方合わ ... [ 続きを読む ]

2019/02/15

皆様こんにちは！スタッフの美憂です(^▽^)/★ 病気の時や胃腸の調子が優れないときに食べるイメージの強い「おかゆ」ですがデトックスや美肌効果など美容においてもメリッ ... [ 続きを読む ]

2019/02/13

こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんが一番落としたいと思っている脂肪ですが、実は脂肪がつくのは身体や顔周りだけではありません。実はまぶた ... [ 続きを読む ]

2019/02/13

皆様こんにちは(^▽^)/スタッフの美憂です★ １年を通して簡単に手に入れることができる身近な食材「マイタケ」ですがダイエット効果や便秘解消効果があること ... [ 続きを読む ]

2019/02/12

血圧は一定ではありません。走ったり、緊張したりすれば血圧は上がりますし、寝ているときやリラックスしているときは血圧は低くなります。健康な人はゆるやかな血圧の日内変動があり、朝は高くなり、夜に低くなりま ... [ 続きを読む ]

2019/02/12

こんにちは(∩´∀｀)∩松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットは我慢しなければいけない、無理に運動しなければいけない、辛い・・・とマイナスの出来事が多く、痩せる前に挫折して諦めてし ... [ 続きを読む ]

2019/02/11

皆様こんにちは(^▽^)/松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ この季節のフルーツといえば「いちご」ですがいちごにはダイエット効果も期待できるのです(^^ ... [ 続きを読む ]

2019/02/11

こんにちは(￣ー￣)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。毎日ダイエットや健康のためにウォーキングを行っている人もいると思います。せっかく継続的にウォーキングを行っているのであれば、少しでも ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム