あなたならどっちを選ぶ？ダイエットに良い食品とは

2019/06/19

こんにちはU^ェ^U松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。例えば油は油でもオリーブオイルやマーガリンなどの様々な種類のものがあるように、同じ物なのに太りやすい食材と痩せやすい食材に分かれます ... [ 続きを読む ]

2019/06/19

皆様こんにちは★スタッフの美憂です(^▽^)/♪ 魚は身体や脳を健康にすると言われていますがそれだけではなく魚を食べることで脂肪の摂りすぎを防ぎダイエット ... [ 続きを読む ]

2019/06/18

こんにちは(*'▽')松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。太り始めてから二十顎が気になっている。痩せたのになかなか二十顎が改善されないとお悩みの人も多いと思います。そこで今日は二十顎になっ ... [ 続きを読む ]

2019/06/17

こんにちは=(^.^)=松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット中になるべく避けてほしいお菓子ですが、甘い物が好きな人は食べなくなることがストレスになり、返って過食気味になってしまっ ... [ 続きを読む ]

2019/06/17

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエット中でもお肉を食べて大丈夫なのかという質問がよくありますがお肉にも身体を作るための重要な栄養素が ... [ 続きを読む ]

2019/06/16

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエットをこれから始めよう！という方に特におすすめのやってあることをご紹介していきます。それは食べたも ... [ 続きを読む ]

2019/06/15

皆様こんにちは★スタッフの美憂です(^▽^)/♪ ダイエットのために普段から食生活に気を付けていても生理前になると「イライラして甘い物が食べたい」「食欲が止まらない」 ... [ 続きを読む ]

2019/06/15

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。女性に多い反り腰ですが、その反り腰が原因でポッコリお腹や痩せにくい体質を作ってしまいます。まず、反り腰とは『弓のように腰が ... [ 続きを読む ]

2019/06/14

こんにちは(∩´∀｀)∩松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。よしダイエットするぞと心に決めても何から始めて良いかわからない・・・と悩まれている人も多いと思います。そこで、今日はダイエットを ... [ 続きを読む ]

2019/06/12

こんにちは♪(´ε｀ )松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。腸にガスが溜まってしまうとお腹が張ってとても辛い状態になり悩んでいる人も思います。また、ガスが溜まっている状態が続いてしまう ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム