ストレスでドカ食いしてしまう理由

2019/08/17

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエット中のお悩みで多いパターンとして「ストレスで過食してしまう」という内容がよくあります。今日はスト ... [ 続きを読む ]

2019/08/16

こんにちは( *´艸｀)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットを始めても、目標体重まで落とすことが出来ないうちに嫌になって諦めてしまう人も多いのではないでしょうか？そこで少しでもダ ... [ 続きを読む ]

2019/08/15

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 毎日暑い日が続きますがふとお腹に触れたときに「お腹が冷たい！」と感じたことはありませんか？お腹がなんとなく冷えている ... [ 続きを読む ]

2019/08/14

こんにちは(￣▽￣)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。痩せるために運動を取り入れているという人も多いと思いますが、運動をしても簡単に痩せることは難しいと思います。しかし、運動がダイエット ... [ 続きを読む ]

2019/08/14

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 突然ですが「ミントティー」を皆さんは飲んだことはありますか？ミントティーはストレスを感じやすかったり胃腸 ... [ 続きを読む ]

2019/08/11

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 突然ですが皆さんの食卓には味噌汁が毎日並んでいるでしょうか？味噌には健康効果、美容効果、ダイエット効果が ... [ 続きを読む ]

2019/08/10

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。気温が高く湯船に浸からずにシャワーで済ませてしまっている人も多いと思いますが、そこでオススメするのが足湯です。今日は足湯を ... [ 続きを読む ]

2019/08/10

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 前回の投稿で肌荒れと食事は大きく関係しているというお話をしましたが今日は肌荒れを治すためにはどんな食生活 ... [ 続きを読む ]

2019/08/09

こんにちは(^o^)丿松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。気温が高く、暑い日にはサッパリとしたものが食べたい！特にネバネバ食材を食べたくなる人も多いでしょう。そこで今日は低カロリーでダイエ ... [ 続きを読む ]

2019/08/07

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 私たちの身体は食べたもので作られています。そのため食生活と肌荒れにも大きな関係があります。なかなか改善さ ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム