ご飯を食べた後に寝ると太るというのは半分本当で半分ウソ・・・？

2019/09/03

こんにちは(∩´∀｀)∩松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『食後にすぐ横になると太る』という言葉を聞いたことがあるという人が多いと思いますが、横になっている時間や横になる向きによって実は ... [ 続きを読む ]

2019/09/02

こんにちは(￣▽￣)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットで大切なことは、運動ではなく食生活になります。しかし、食生活を自分なりに気にかけていてもなかなか痩せられない・・・と悩んで ... [ 続きを読む ]

2019/09/02

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエットを続けていると必ずと言っていいほどぶつかる壁があります。それは「停滞期」です。この停滞期を抜け ... [ 続きを読む ]

2019/09/01

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエット中のお悩みは人それぞれだと思いますが今日は大食いがやめられない人向けに食事の量を減らすことで得 ... [ 続きを読む ]

2019/08/31

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。何かを無性に食べたくなる時ってありませんか？そういう時は食事の栄養素が足りていないことが原因と言われています。今日は何かが無性 ... [ 続きを読む ]

2019/08/31

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ パスタを食べると太りやすいという話は皆さん聞いたことがあると思いますがダイエット中でもパスタが食べたいと ... [ 続きを読む ]

2019/08/30

こんにちは( *´艸｀)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。日が落ちるのも少しづつ早くなり、日中も過ごしやすい気温が増えてきて、暦の上ではもう秋になりました。秋と言えば食欲の秋ですが、どう ... [ 続きを読む ]

2019/08/29

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 肌荒れとは・肌がカサカサorベタベタする・かゆみや赤みが出る・ニキビや吹き出物が出やすくなるなどのトラブ ... [ 続きを読む ]

2019/08/28

皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ここ最近は天気が不安定ですがまだ暑い日も続いています。そんな夏ですが、実は痩せにくい季節なのです。原因と ... [ 続きを読む ]

2019/08/28

こんにちは（＾∇＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今の時代はネット社会と言われていて、スマートフォンやパソコンを中心とした生活を送っている人が多いのではないでしょうか？今日はスマート ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム