カロリーの高い豚バラは脂抜きをして調理をすると大幅なカロリーカットになる

2020/05/23

こんにちは（＾ν＾）松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。みんなが大好きなお肉ですが、お肉は脂が多くダイエットには向いていないと思っている人も居るでしょう。しかし、食べる部位や調理方 ... [ 続きを読む ]

2020/05/20

こんにちは(@^^)/~~~松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。気温もどんどん高くなり、半袖やノースリーブで過ごしている人も多いかと思います。暑い日には冷たいお水を飲む機会も多くな ... [ 続きを読む ]

2020/05/13

こんにちは(∩´∀｀)∩松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。よく、出産してから太ってそのまま体重が元に戻らない！と言う言葉を耳にする人も多いと思います。しかし、みんながみんなを体重 ... [ 続きを読む ]

2020/05/06

こんにちは( *´艸｀)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。よく『３時のおやつ』という言葉を耳にしますが、間食に何かを食べてしまうことはダイエットをしている人にとって避けなければな ... [ 続きを読む ]

2020/04/29

こんにちは(≧◇≦)♪松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。腸の働きが悪くなってしまう(腸内環境が整っていない)ことで、代謝が下がってしまうだけでなく他にもダイエットや健康面でも悪影 ... [ 続きを読む ]

2020/04/22

こんにちはヽ(^o^)丿松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。『脂肪肝』という言葉をよく耳にする人も多いかと思います。脂肪肝は女性よりも男性に多いと言われていることと、太 ... [ 続きを読む ]

2020/04/17

こんにちは(つД`)ノ松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。みなさんは『内臓の位置が正しくないと太りやすくなってしまう』という言葉はを聞いたことがありますか？内臓が正しい ... [ 続きを読む ]

2020/04/15

こんにちはΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！松山漢方相談薬局　スタッフ茉佑香です。緊急事態宣言により外出を控えて自宅で過ごすことが当たり前となってきてしまいましたが、自宅に居るとどうしても運動量が少なくな ... [ 続きを読む ]

2020/04/14

・麦門冬湯についてこのような方におすすめです気道に潤いがなく乾燥して、口も渇く方。痰を出したいがなかなか出てこず、激しい咳により顔が真っ赤になる方。乾燥した季節になるとのどがイガイガ、カサカサし咳が出 ... [ 続きを読む ]

2020/04/08

こんにちは(＾ω＾)松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。ダイエットは痩せたらそれで終わりというわけではありません。痩せてからも体重を増やさないようにキープすることが大切になります。 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム