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漢方ダイエット コラム

コラム一覧

2021/10/18

こんにちわ_φ( ̄ー ̄ )松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 実家にいた時の食事は、大皿におかずがたくさん盛り付けられていて、自分の好きなおかずを好きな量だけ食べている家庭が多いの ... [ 続きを読む ]

2021/10/11

こんにちは( ´ ▽ ` )松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットしている人・これから痩せたい!!と考えている人が『楽して痩せたい・簡単に痩せたい』と1度は思ったことがある ... [ 続きを読む ]

2021/10/04

こんにちは( ´ ▽ ` )松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 夏も終わりに近づいてきたのか、朝晩は冷え込む季節となりました。冬には『冬太り』とも言われ、太ってしまう人も多いかと思 ... [ 続きを読む ]

2021/09/27

こんにちは♪( ´θ`)ノ松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 ふとした瞬間に自分のお腹を触った時に冷たい・・・と感じたことはありませんか?お腹が冷たい人は痩せにくい体質と言われてい ... [ 続きを読む ]

2021/09/20

こんにちは( ^∀^)b松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 朝晩は冷え込み、お昼時は気温が高く不安定な天気が続いています。夏場のダイエットはとりあえず汗をかいていれば痩せる!!と思 ... [ 続きを読む ]

2021/09/13

こんにちは( ・∇・)♪松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットを始めようと思った時に、炭水化物を減らす。という考えを持ったことがある人も多いかもしれません。炭水化物と言えば ... [ 続きを読む ]

2021/09/06

こんにちは(*☻-☻*)松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 コロナの影響により、1年中マスクをするということが当たり前となってきてしまっています。特に夏は気温が高く、汗をかいてマス ... [ 続きを読む ]

2021/08/30

こんにちは♪( ´θ`)ノKANPORO松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 『セルライト』という言葉を皆さんが耳にしたことがあるかと思います。セルライトがたくさん身体にあると脂肪が ... [ 続きを読む ]

2021/08/23

こんにちわ♪(´ε` )KANPORO松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 『よし!!ダイエットをして痩せて綺麗になるぞ!!』と取り組んだのは良いのだけれども、なぜか体重が徐々に増え ... [ 続きを読む ]

2021/08/16

こんにちは( ・∇・)KANPORO松山漢方相談薬局 鶴見店スタッフ茉佑香です。 ダイエットで大切なことは『食事:運動=9:1』と言われています。ダイエットだけでなく健康のもとと言える食事で ... [ 続きを読む ]