ダイエットが成功したらそれで終わりではない!!その後、体型や体重をキープする方法

2021/04/07

こんにちは♪( ´θ｀)ノKANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。ダイエット中は体重が増えないように食べている物や食べる量に気を付けることはもちろんだと思いますが、痩せて ... [ 続きを読む ]

2021/03/31

こんにちは( ´ ▽ ` )KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。ダイエット＝運動というイメージを持っている人も多いと思いますが、ダイエットで必要なのは『運動：食事＝１ ... [ 続きを読む ]

2021/03/23

こんにちは･:*+.\(( °ω° ))/.:+KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。食事量や甘いものを食べすぎていないのに体重が増えた・・・間食は一切していないのに体 ... [ 続きを読む ]

2021/03/15

こんにちは( ´ ▽ ` )KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。健康的に痩せるには、運動をたくさん行うよりも大切なことは食生活の改善と言われています。しかし、食生活の ... [ 続きを読む ]

2021/03/08

こんにちは♪( ´θ｀)ノKANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。ダイエットの成功の秘訣といえば『継続』が大切になります。１日頑張ったからと脂肪はすぐに落ちるわけではあり ... [ 続きを読む ]

2021/03/01

こんにちは(o^^o)KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。ダイエット期間中に食べ過ぎてしまったからと、ダイエットを諦めてしまったという経験がある人も多いのではないでし ... [ 続きを読む ]

2021/02/20

こんにちは♪( ´θ｀)KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。ダイエットといえば毎日体重を測り、前日との体重を比較することが大切になります。しかし、１日食べ過ぎてしまっ ... [ 続きを読む ]

2021/02/13

こんにちは(=´∀｀)♪♪KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。２０２１年の暦では２月３日が立春となり、春を迎えます。春といえば、入社式や入学式などと自分の環境が変わる ... [ 続きを読む ]

2021/02/06

こんにちは＼＼\\٩( 'ω' )و //／／KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。今は寒い季節なので二の腕が隠れる洋服を着ているのは当たり前ですが、徐々に暖かくなり、 ... [ 続きを読む ]

2021/01/30

こんにちは♪( ´▽｀)KANPORO松山漢方相談薬局　鶴見店スタッフ茉佑香です。女性の場合は特にダイエットをしたら肌が荒れた・・・という経験をした人も居るのではないでしょうか？綺麗になる ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム