不妊治療中のストレスを溜めない４つの方法

2013/09/16

①マイペースで取り組むことが肝心不妊治療は、気負わず、焦らず、淡々と続けることが大切です。『赤ちゃんはまだなの？』などの周囲の言葉を気にする必要はありません。相手は、あまり深く考えずに口にしている ... [ 続きを読む ]

2013/09/16

①赤ちゃんについて二人で話し合おう不妊治療を始める前に、赤ちゃんに対するお互いの考えを、きちんと話し合っておくことが大切です。赤ちゃんを望む気持ちや強さは、人によって異なり、『赤ちゃんは自然に授か ... [ 続きを読む ]

2013/09/11

ヒアルロン酸、足りていますか？人体でヒアルロン酸が特に多く含まれているのは、皮膚、関節腔、眼、脳、心臓弁、動脈、卵巣、精液です。これらにおいてヒアルロン酸が不足してくるとシワやカサツキ、関節炎、老 ... [ 続きを読む ]

2013/09/09

①秋の健康について秋は夏の暑さの疲れがまだ残っているときでもありますので、今のうちに体調を整え、胃腸や呼吸器を丈夫にしておき、冬になっても風邪など引かない体作りをしましょう。風邪を引きやすい人や過 ... [ 続きを読む ]

2013/09/07

動植物は、本来は人間の食物や薬として存在しているものではない。生命を持っている天然物は、自身を防衛するための免疫成分を持っており、ただ人間がそれらの天然物から人間の都合の良いように利用できるものを探 ... [ 続きを読む ]

2013/08/04

７月１１日に人生で初めて富士山の登頂に成功しました。登頂達成まで１０時間と長い時間かけて登り、登り続けた疲労から頂上での景色をはっきりと覚えていなく夢の感覚に近いものでした。富士山登頂に消費する ... [ 続きを読む ]

2013/08/04

ダイエットの目的についてダイエットの目的は人によって様々です。若い方では「やせてキレイに見られたい！」といった美容的な目的で行う方が多いですが、中高年の方では、適正な体重にコントロー ... [ 続きを読む ]

2013/08/03

汗のかき過ぎは、夏バテや熱中症に発汗は、体の熱（特に脳は熱に弱い）を冷ますために大切なものです。漢方では、発汗することで、水分・塩分と共に氣（エネルギー）も漏れ出ていくと考えます。そのため、大量の ... [ 続きを読む ]

2013/07/29

夏バテとは？夏の疲れといえば、代表的なものが夏バテです。夏バテとは別名『夏負け』とか『暑気あたり』と呼ばれます。高温多湿な日本特有の夏では、発汗による体温調整が難しくなるため、自律神経のバランスが ... [ 続きを読む ]

2013/07/28

坐骨神経痛の特徴一般的に太腿後面から膝、かかと、足先にかけて、坐骨神経にそって放散する痛みが特徴です。殿部、膝部、下腿後面などに限局した痛みを訴える場合もあります。痛みは針で刺すような痛みから鈍痛 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム